U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
hoe laat gaan jullie naar bed?
Mijn zoon (16) vindt het raar dat ik altijd zo 'vroeg' naar bed ga. Ik ga meestal om half elf naar bed, en hij beweert dat de meeste volwassenen pas om rond twaalf uur naar bed gaan. Ik beweer van niet. Hij vond het een idioot plan om zijn klasgenoten te vragen naar de slaapgewoonten van hun ouders, en daarom maar op ouders.nl Ik sta op om half zeven.
Kaaskopje
Als je nog midden in je diepe slaap hebt heb je volgens mij niet zoveel last van geluiden en donker maar mijn lichaam is gewend aan het wakker worden tussen kwart voor 6 en kwart voor 7. Steevast word ik dus ook wakker om die tijd als ik wel mag uitslapen. Als het dan ook nog eens licht is werkt dat gewoon niet goed samen. Melatonine wordt aangemaakt onder invloed van minder daglicht toch? Bij mij is het dan waarschijnlijk gewoon uitgewerkt 
Hier ook vrij vroeg
Ik lig er meestal rond 22.00 uur wel in. Soms lees ik nog een kwartiertje. Om 07.00 uur gaat mijn wekker weer.