Schouder pijn, krachtverlies, tintelende handen

Zwelling

in een schouder kan je van buiten niet zien hoor.

Kennis

Als je het toch een kleine moeite vindt, dan maak ik graag gebruik van je kennis en heb ik nog een vraag. Wat je zei over dat naar buiten draaien met ellebogen 90 graden gebogen, dat lukt duidelijk minder met linkerarm, kan dat ook op iets anders wijzen dan artritis?
Ik heb nl liever dat ik gewoon bursitis heb ;)
Oke, zo'n zwelling zie je niet aan de buitenkant maar dus ook niet op een mri of rontgenfoto. Wel op een echo??
Het wachten is inderdaad vervelend. Weet ook niet goed wat ik met schouder moet, ontzien of gewoon normaal belasten enz.

Gezondheidszorg

Ik ben te oud voor dat soort omscholing ;)

Ik zit hier

om wat nuttigs te doen (werkgerelateerd), dus liever even recreatief bezig zijn. Nee niet perse met een echo, een artritis vind je iha door de bewegingsbeperking op te sporen.
Zijn de bewegingen beperkt, dan is dit meestal een artitis, of artrose, maar daar ben je nog jong voor, schat ik in. Het enige waardoor dit anders kan ontstaan is aanleg (dat je altijd al 1 schouder hebt gehad die strammer is, niet zo waarschijnlijk maar het zou kunnen).
Wat je moet doen, is de arm niet zwaar belasten, dus zo pijnvrij mogelijk bewegen. Niet tillen, weinig kracht zetten. Alles wat niet (extra!) pijnlijk is gewoon doen. Verder de zaak zo mobiel mogelijk houden, dus wel enkele keren per dag de arm maximaal tot in zijn eindstanden bewegen. Vaak lukt dit het beste als je je handen in elkaar pakt en met de goede arm de slechte zo hoog mogelijk optilt. Ongeacht wat je hebt is dit heel belangrijk, stijfheid is voor een schouder heel ongewenst.
Uiteraard moet je toch je kinderen optillen, dus doe dit wel, maar voorzichtig, b.v. eerst je schouderbladen naar achteren doen (dan moet je de romp wat lager brengen, anders zijn je armen tekort. Hierdoor staat de kop-komverbinding het stevigst en kan er het minste mis gaan.

Waardering

Ik waardeer het enorm hoor en ik leer er een hoop van.
Ik ben 37, maar wie weet is het artritis en is het allemaal te herleiden tot die val van 10 jaar geleden. En de orthopeed zei wel dat hij lichte sporen van artrose op de mri zag. Ik heb overigens ook heel duidelijk krachtsverlies als ik mijn ellebogen 90 graden gebogen heb en mijn arm met tegendruk naar buiten probeer te draaien
Ik ga er van uit dat de fysiotherapeut anders mbv testjes erachter kan komen of het wel of niet artritis is? Misschien moet ik een eerdere afspraak maken, zonder echo, om alvast naar mijn bewegingen te laten kijken.

dat zou ik absoluut doen. Een echo is geen noodzaak.
D.m.v. onderzoek kan je zeker onderscheiden wat hier aan de hand is.
Dat is weer het leuke van een schouder (en je weet meteen al of hij wel of niet deskundig is en of je evt moet switchen).

Zucht

Degene die ik aan de lijn had vond het niet nodig om een eerdere afspraak te maken met een fysio. Ze vond dat ik de echo moest afwachten en ik had weer geen weerwoord. Ik leer het nooit... Nou maar hopen dat de fysotherapeut volgende week bereid is om meer te doen dan alleen een echo.

O ja

Om het plaatje even compleet te maken. Ik heb nog eens nagedacht en ik heb 10 jaar geleden helemaal niet een pees gescheurd, het letsel wat ik had was zichtbaar op een rontgenfoto én de orthopeed kon het voelen door ergens in mijn schouder te drukken, had iets te maken met een gewricht (en niet een pees dus!) die gescheurd was oid. Kan dat? Hij zei nog dat er een grote kans was dat ik er later veel last van zou krijgen.

Nou nou nou nou

Het lijkt wel een examen.

Wat meestal gebeurt is dat je valt, met je arm achteruit en dat je je opvangt met die arm. Het gewrichtskapsel houdt het dan niet en overrekt. Dit is de oorzaak van de instabiliteit zoals je hem nu hebt (in theorie). De druk die de orthopeed geeft om te kijken wat er aan de hand is is in feite een stukje luxeren (soort uit de kom duwen) om te kijken of dit mogelijk is, zoja, dan is dit ook pijnlijk. Het gewrichtskapsel van de schouder heeft een soort hangmat-vorm, dus de schouderkop hangt dan te vrij en hoppakee: tendinits, bursitis enz.enz. liggen op de loer.
Ben je nu bij dezelfde orthopeed geweest, nee, kijk dan of je via de assistente van de huisarts een evt kopie van het verslag van deze orthopeed kan krijgen, dat maakt het voor nieuwe beoordelaars veel duidelijker.

Verder over je fysio: een echo is echt geen noodzaak hier (anders had de orthopeed hem zelf wel gedaan he). Die indruk moeten ze ook niet wekken.
Wat maakt deze fysio zo bijzonder? Ben je speciaal naar hem toegestuurd? Anders zou ik gerust eens even kijken of er in je woonplaats een andere zit, liefst een beetje gespecialiseerd. Hier zit er op elke hoek van de straat wel 1 (bij wijze van spreken, hier heb je ook weinig straten, zou je anders kunnen denken).
Als je een TV wilt kopen hoef je ook niet te wachten tot volgende week dinsdag, dus dat lijkt me hier ook niet. Je bent wel een klant.

Een examen inderdaad.
Die orthopeed van 10 jaar geleden kon iets indrukken, iets wat op en neer ging of zo. Ik weet nog dat hij zei dat het niet vaak voorkwam wat ik had en hij riep er meteen een arts in opleiding bij om te laten voelen wat ik had. Die orthopeed was nog al in zijn nopjes geloof ik met wat ik had, omdat het zelden voorkwam ofzo.
Waarom ik naar deze fysio ga? Omdat ik er ook heenga voor bekkenbodemtherapie. Ik ga morgen een ander bellen inderdaad. Er zit er nog een in de buurt waar iemand goeie ervaringen mee heeft (ook met schouderproblemen)

Fianna

Hoe langer ik erover nadenk, hoe meer ik me erover opwind, dus ik schrijf het maar even op.
Het gaat over de echo.
Jij meld je aan in een praktijk en er wordt aan de telefoon al besloten dat je een echo nodig hebt (voorbarig).
Vervolgens wil jij een behandeling, of tenminste een onderzoek en dat kan niet, eerst moet zonodig de echo. Waarom dan, zijn zij niet in staat een goed onderzoek te doen?
Het klinkt mij toch niet helemaal zuiver in de oren, alsof de echo een doel op zich is.
Lekker eens rondkijken of je ergens anders terecht kan hoor!

Joep

Ik snap je punt. Alleen nou zit ik met een probleem. Ik heb het er met de bedrijfsarts over gehad dat ik een echo krijg. Hij heeft die info meegenomen. Als ik nu zeg dat de echo niet doorgaat omdat ik het heb afgezegd lijkt het net of ik niet wil meewerken aan onderzoek, snappie?
Ik kan natuurlijk wel intussen naar een andere fysiotherapeut en ook die echo volgende week door laten gaan. Of kom ik dan in de problemen met de zorgverzekering. Ik denk het niet, zal eens bellen.

Voor je verzekering maakt het niet uit bij welke praktijk je wat afneemt. Als je je totale fysio-budget maar niet overschrijdt.
Hoe het met die echo zit wat betreft kosten weet ik niet, dat zou ik juist navragen (want een motivatie om jou zo fanatiek te willen echoen zou goed geld kunnen zijn).
Gewoon een therapeut zoeken en gaan en dan kun je volgende week alsnog gewoon naar die echo (ook zonder gezichtverlies, je hebt hen tenslotte eerst gebeld, maar je was niet welkom).
Succes en ik wil je ook niet te erg opstoken hoor (maar ik doe het toch).

Andere

Ik heb een afspraak met een andere fysiotherapeut gemaakt. Schijnt een hele goeie te zijn met veel ervaring. Kan pas volgende week donderdag terecht. Ik ga ook gewoon naar de echo, om mijn bedrijfsarts blij te maken.
Ik vind het ook vreemd dat ik niet ook een gewone afspraak mocht maken.

Raar been

Hmm, nou gaat mijn linkerbeen een beetje raar aanvoelen, alsof het slaapt en wat slapper is, licht tintelend. Hoort dat er ook allemaal bij?

Bijna niemand krijgt beenklachten vanuit schouder of nek. Meestal wordt het veroorzaakt door een probleem in de lage rug, bekken of vanuit een spier die onder de bilspier ligt.
Omdat jij bekkenbodemproblemen hebt (veronderstel ik) is mogelijk de balans verstoord. Je kan even je huisarts laten kijken als het aanhoudt, of overleggen met je bekkentherapeut. Meestal is het van onschuldige aard, maar een hernia of pseudoradiculaire klachten kunnen ook.

Fianna

Ik zou weer even langs de huisarts gaan. Zelf heb ik ook vaak beenklachten ( met tintelingen) én schouder en nekklachten (en ik weet dan al dat er hoofdpijn op gaat volgen), als het erg is gaatr m'n arm ook wel eens meedoen. Alles staat met elkaar in verband, als iets uit balans kan dat met de rest ook gebeuren. Het is van belang de oorzaak aan te pakken, als dat kan.

Dossier

Ik heb het ziekenhuis gebeld waar ik terecht ben gekomen 10 jaar geleden met mijn schouder. Ik kan mijn dossier schriftelijk opvragen en dan wordt het naar me toegestuurd. Dan weet ik wat er met mijn schouder was, want ik ben het vergeten. Wie weet worden we dan wat wijzer. Intussen neemt de pijn wat toe in mijn schouder en nu ook in mijn nek. Maar nog heel goed te doen.

reina, ik ga maandag naar de ha, vanwege wat anders, ik zal het dan ter sprake brengen. Weet jij dan wat jij hebt?

Fianna

Goed zo!!

Joep

tja mijn hersenen werken wat trager tegenwoordig, maar uiteindelijk kom ik er wel )

Fianna

Tja, daar ben ik weer met mijn "diagnose" van nekhernia...ik had na die hele erge pijn in de nek/schouder/linkerarm ook uitval verschijnselen in mijn benen, doof/dood gevoel zeg maar...met rust gaat dit weer over, ik heb 15 weken ongeveer plat gelegen...

sterkte!

Nor@

Ja ik dacht er nog aan, maar ik denk dat als ik een nekhernia zou hebben de pijn veel erger zou moeten zijn. Ik heb ook vreselijke pijn gehad, maar dat ging voor het grootste gedeelte over na die cortisode injectie in mijn schouder. En dat kan ik weer niet rijmen met een nekhernia, snap je? En nu heb ik wel wat pijn, maar niet veel.
Ik heb trouwens een plekje op mijn schouderblad ontdekt en als ik die indruk doet het enorm pijn.

Triggerpoints

Het zou kunnen zijn dat je last hebt van triggerpoints. Er is een boek hierover dat ook in veel bibliotheken te leen is, met info over hoe je er zelf mee aan de slag zou kunnen, en je kunt naar een gecertificeerde fysiotherapeut of massagetherapeut.
Zie http://www.triggerpointboek.nl/index.htm (voor het boek en een lijst met behandelaars) en http://www.triggerpointboek.nl/index.htm (voor fysiotherapeut-behandelaars).

Foute link

Sorry, mijn tweede link moest zijn: http://www.myofascialepijn.nl/

House

het lijkt bijna op een aflevering van House.

Triggerpoints, klinkt interessant. Zal eens kijken wat ik er over kan vinden.
Heb nu ook overigens af en toe een beetje pijn in mijn oksel of een drukkend gevoel.