U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
(Multi)vitamines slikken
Al een paar jaar slik ik elke winter multi-vitamine tabletten. Niet alleen vanwege de weerstand maar omdat de praktijkondersteuner (van onze huidarts) aangaf dat 50+ dames extra vitamine D nodig hebben. Gelijk maar voor multi-vitamine gekozen. Van een soort voor vrouwen in de overgang, want daar schijnt ook nog wat in te zitten tegen nachtelijk transpireren en opvliegers..;-). Paasman, ouder dan ik, zet ik 's winters ook op de vitamine D. Anders wordt ie moe en chagerijnig..;-)). Bij hem in combinatie met magnesium tegen spierkrampen, waar hij nogal last van heeft. Tienerzoon moet het op eigen kracht doen..0-)
Maar.. die tabletten zijn best duur en vanaf het voorjaar zijn er geen leuke aanbiedingen meer.. daarnaast vraag ik me af of die extra ondersteuning in de zomer ook nodig is.. Daarom; wat doen/slikken jullie?
botten
Ik slik sinds kort ook alleen vitamine D voor mijn botten (als ik 'em niet vergeet).
Van wat ik heb gezien bij familieleden: als je van alles begint te breken is het te laat.
Andere pillen zijn m.i. totaal onnodig en zijn vooral goed voor de fabrikanten.
Ad hombre
Get over it.
Mijntje
Mijn oma, niet biologisch verwant, brak ook regelmatig een botje. Dat is mij gelukkig nog nooit gebeurd, terwijl ik echt toch echt wel eens rare valpartijen heb gehad.
In GFT
Horen dierlijke resten niet thuis.
Vraag uw kerel eens om de handleiding te lezen en even uit te leggen wat er precies staat 
)).
Yvan
Bij ons mogen vleesresten in het gft: Vlees- en visresten gaan snel stinken. Gooi ze in de bak die het eerst geleegd wordt (biobak of vuilnisbak), en verpak ze eventueel in een krantenpagina.
En Yvan
... "mijn kerel" moet dus eerst lezen hoe het zit en daarna aan mij uitleggen. Gaat het niet sneller als ik het zelf lees?
Mijn kerel.. brrrr... Net als "mijn mannetje"... brrrr.
Yvan
Get over what?
ik slik niks
en ik begrijp dat ik nu best onverantwoord bezig ben?
Ik ben bijna 59, zelden ziek, slaap prima en kom dagelijks buiten (wandelen en fietsen).
Heb nauwelijks overgangsklachten beleefd.
Heb weleens vitaminen aangeschaft, maar ik vergeet ze steeds en dan belanden ze op gegeven moment vanwege verstreken houdbaarheidsdatum in de vuilnisbak. Die staat er nu blakend van gezondheid bij.
Wilgenkatje
Best wel ;-)
Ik kom dagelijk minimaal 4x een half uur buiten in weer en wind maar daar is meer voor nodig, meer huidoppervlak met name en meer zonlicht. Ik had een aardig tekort, zoals veel Nederlanders aan het eind van de winter.