2020 Afvallen wie ook (deel 4)

Blik

Toen ik eenmaal alle energie in het werk stopte en daarna stuk zat, werd het tijd om me ziek te melden. Toen ben ik rust gaan nemen en aan mijn conditie gaan werken. Was niet fijn voor de collega's maar onvermijdelijk. Probeer jezelf niet uit te wonen!
Zebra jij ook voorzichtig met jezelf!

Prednison, ja, en dat is maar 1 van de medicijnen die ik moet nemen. Maar over 2 maanden mag het misschien gehalveerd!

Durf het haast niet te zeggen na al jullie verhalen over pijnen en medicijnen, maar de kilo's vliegen eraf. Ik verkeer in de gelukkige omstandigheden dat ik kerngezond ben en de overgang bij mij geen invloed heeft op afvallen, want de afgelopen 6, 7 weken is er 8 kilo afgegaan. Zit nu heel blij in een jeans maat 38. Nog wel steeds wat zorgen en verdriet waardoor ik niet zoveel trek heb, maar het is hanteerbaar.

Ik hoop dat jullie voorspoedig herstellen, het is niet alleen voor je gewicht maar vooral voor je welbevinden zo fijn om lekker te kunnen wandelen, fietsen of sporten.

skik

Jaloers skik

Sorry Skik, het is al gebeurd, jaloezie op je maat 38. 😉
Maar mijn gewicht is ook al terug naar netjes, 72. Gisteren weer de eerste onnette man tijdens het wandelen die rare geluiden naar me maakte. 🙄

Ik houd het even op dit gewicht, heel veel afvallen na operatie lijkt me niet zo gezond. Gisteren McD afgehaald als diner, man kon niet koken want hij begint sleets te raken van het mantelzorgen. Ik kan nog maar weinig namelijk, kort staan, niet tillen en maar weinig wandelen.

Het viel mee trouwens, voor mij een fishburger en een side salad en een halve grote frites. Geen Big Dinges of cola

Pirata

'Gisteren weer de eerste onnette man tijdens het wandelen die rare geluiden naar me maakte. 🙄'

Kijk, daar doen we het allemaal voor! 😂😂

Onnette mannen

Toen ik gisteren ging wandelen met een vriendin was er een kudde scooterjongens die gingen toeteren en wheelies maken, hilarisch. Maar daar doe ik het dan weer in het geheel niet voor.

skik

Jaloers

Prirata, dank voor je zorg.
Ik zal er aan denken, snap wat je bedoelt, maar ben daar geen ster in.
Gelukkig krijg ik het rusten thuis gecombineerd met aardig wat werk dat ook nuttig is, zoals kinderen helpen met toetsen en examens. Dat voelt al wat minder nutteloos;)
Maar ook thuis wil ik teveel doen en blijf ik geregeld teveel doen, een vervuild huis is natuurlijk ook niet alles..
Partner doet al veel maar neemt zoveel van me over (boodschappen, koken, hond, flink stuk begeleiding van kinderen met school) dat het voor hem ook flink aanpoten is buiten zijn meer dan fulltime baan.

Het blijft voor mij lastig me over te geven aan dat wat is. Heb vergelijkbare klachten als 5 jaar geleden. (klachten zijn nooit overgegaan maar werden wel dragelijk, nu dus even weer niet meer) Ik heb het toen kunnen tackelen dus houd goede hoop dat dat nu ook weer gebeurt.

Jij nog steeds veel succes met je herstel.
Hoe gaat het nu?

Skik, wat fijn, hier ook wel wat jaloers!
Maat 38 heb ik nog wel maar dat zorgt bij mij niet voor sjans, dat was vorig jaar met maat 36 wel zo, blijft toch wel grappig als oudere dame. Maar het geen sjans hebben komt vast ook door mijn stemming, baal nog steeds enorm. Voelde me zielig dat ik niet kon sporten en nu kan ik niet eens wandelen... tjezus.

Ik wil ook gewoon even MC Donalds ed, zit er nog niet in vanwege dieet partner. Maar hij valt nog steeds niet af lol wie weet wat hij erbij snaait als ik even niet oplet. Zolang ik er ben houdt hij zich eraan ook als ik anders eet. Hij kookt nu meestal en maakt voor ons bijv pasta bij zijn gerecht, die laat hij dan staan. Ik wil terug naar fit en redelijk mobiel en dan weer if, mis dat maar durf dat nu niet. Teveel kwalen en klachten nu.

Maar goed, we eten nog steeds gezond, dat is pure winst. Vrij simpel en basic momenteel en voor dochter niet altijd 100 %verantwoord, gebruiken voor haar wel geregeld kant en klare vega vervangers etc. Maar voor haar best redelijk. Snoepen doen we allemaal al tijden niet. (behalve dat ik dus niet weet of partner dat stiekum doet, we hebben iig niets in huis0)
Ik mis het ook steeds minder en skip op werk alle koekjes ed.

Ik paste

Gisteren met mijn bmi van nog steeds 27 in maat 38 broek. En een shirt medium. Het was uitverkoop en van 1 model broek was alleen 38. Die had ik links laten liggen, tot de verkoopster er mee aan kwam zetten.
Ik wil tot een bmi van 25, dat is nog 7 kilo. Alhoewel ik met maat 38 wel ga twijfelen of dit eigenljjk wel nodig is. Ben redelijk gespierd. Misschien past 27 wel beter bij me
Ben vanaf 6 oktober nu 31 kilo kwijt! Uiteindelijk moeten het er dus 38 worden. Hoop aan het eind van het jaar zover te zijn. Gaat nu wat rustiger en ik drink af en toe weer een wijntje. Verder eet ik louter gezond.

Manja

Ik heb niet van iedereen alles paraat, maar ik denk dat jij toch de kroon spant hier :)
Ongelofelijk wat een prestatie, en wat een gevoel moet je dat geven dat je van flink dik naar slank bent gegaan!!
En dat in zo'n korte tijd.
Ik herkende mezelf niet meer, moest enorm wennen, en dan was er bij mij veel minder eraf en over langere tijd verspreid. Heb jij dat niet?
(ik denk het wel, als je 38 links liet liggen, herkenbaar.)

Mooi

Te gek Manja, maat 38!!!!
En Blik, hou vol he, nogmaals, zet jezelf even hoog op 1. Uiteindelijk kom je er dan toch sneller bovenop.

Ik ga behoorlijk goed, maar langzaam. Volgende week hoor ik of ik eindelijk mag fietsen en weer op de roeimachine. Op dit moment mag ik alleen maar wandelen en lichte dingetjes.
Vanmorgen een kilo lichter dan vorige week, er zit dus nog vooruitgang in. Ik eet alleen ietsje minder dan voorheen, verder doe ik er niks aan.

Wow!

Al 31 kilo kwijt, petje af!

Die kledingmaten zeggen ook niks hè, voor maat 38 heb ik bij mijn lengte een bmi van onder de 22 nodig (zit ik nu ook op/onder) maar zo'n labeltje met 38 geeft je gek genoeg toch een beter gevoel dan eentje met 46 er op. En meer keuze in winkels.

skik

Pirata, dank je, doe ik.
Wat fijn dat het steeds beter met je gaat!

Skik, ligt dat aan lengte of bouw van je lichaam?
Pas maat 38 onder bmi 22 is best bijzonder vind ik, dan ben je ook breed gebouwd?
Hier begint 38 nu krap te zitten, echt wel alarmfase!
Terwijl mijn bmi 'nog maar' 24 is.
Maar bij mij zit buik in de weg:( en gespierd ben ik steeds minder. Buikvet is bepalender voor gezondheid dan bmi.
(komt wel weer)

Verbazing

Ik zit ook te stoeien met wat ik hier lees over die BMI van 25 en maat 38. Dan ben je toch heel klein? En dan ook nog breed/flink van boven? Wil ik in maat 38 passen qua broek, nou uhhhh dan heb ik een BMI van 19 of 20. Dat was voor t laatst toen ik nog balletdanseres was! Ik ben eigenlijk nergens dik, maar heb een flinke kont en zware bovenbenen. (Ooit sprak iemand mij aan dat ik misschien wel lipoedeem heb) Met een BMI nu van 24 kan ik geen enkele broek aan in de winkels. En ik heb er wat gepast. Zelfs maat 48 in momjeans zit klem om mijn bovenbenen en krijg ik niet hoog genoeg. Ik ben wel 1.80 lang. Kloppen die BMI berekeningen wel? Of zit ik fouten te maken??

Sowieso zijn die maten niet zo precies, het verschilt vaak enorm van kledingstuk tot kledingstuk (vaak binnen hetzelfde merk) toch?

Ik heb idd flinke borsten, en weinig kont en smalle heupen.
Uiteraard bepaalt je lichaamsbouw voor een groot deel je maten.
Bmi zegt verder natuurlijk ook niet zoveel (wordt toch ook afgeschaft?) Het zegt bijv niks over verhouding vet/spieren.
Bmi zou je ook altijd moeten combineren met buikomtrek om iets zinnigs over een gezonde verdeling te kunnen zeggen. (dan kleurt het bij mij minder groen:()

Maar bmi 24 en niet passen in maat 48 lijkt me idd wel wat vreemd...

Blik

Ik ben 1.80 meter en weeg 70 kilo. Da's bij mij maat 38.

skik

kledingmaten

Ik heb ook een bmi rond de 22 en heb maat 38.
Overigens als je blij wordt van kleine maten moet je spijkerbroeken van NYDJ kopen. Daar heb ik maat 34 ;-)
(skik, het verbaast mij hoe je in 6 weken 8 kilo kunt afvallen als je uitkomt op een bmi 22. Ik dacht altijd dat je echt wel te zwaar moest zijn om zo rap af te kunnen vallen)

Er zit idd wat verschil in de maten, maar 38 is sowieso geen tent!

Buikomtrek meten, daar begin ik niet meer aan, ik krijg mijn taille nooit meer terug door eh.. wat extra hoeveelheden ingewanden. Dat beïnvloedt mijn gewicht ook. Mijn BMI is nu 25.5 als ik gewoon weeg, maar ik vermoed dat ik een kilo of 5 a 6 zou mogen aftrekken van mijn gewicht. Dan val ik royaal in het groen. Het is gelukkig geen buikvet.

Verbaasde mij ook Alkes

Combinatie van mijn eigen o zo efficiënte sport weer mogen beoefenen en echt heel weinig eten. En dan nog vond ik het hard gaan.

skik

Pirata

Bij jou is buikomtrek meten dan ook niet zinvol.
Maar normaal gesproken is buikomtrek een betere indicator voor gezondheidsrisico's dan bmi.

Klopt

Klopt Blik. Voor de meeste andere mensen is het een uitstekende methode.
Gelukkig is mijn buik in een maand tijd alsnog wat meegeslonken. Ik leek eerst wel 4 maanden "onderweg". Nu zie je het eigenlijk nauwelijks meer, als ik de juiste kleding aantrek.

Buikomtrek

daar scoor ik helaas erg slecht op. Ik ben vrij lang, heb lange slanke armen en benen en nauwelijks billen, en qua borsten valt het ook wel mee. Bij mij zit al het vet echt voor op mijn buik. En dat is altijd al zo geweest, ook in mijn jonge jaren toen ik echt nog prachtig slank was en met mijn 1.74 m. 63 kilo woog. Ik heb nooit in een broek maat 38 gepast door die buik. Heel vervelend. En intensief buikspieren trainen helpt echt 0,0. Heb mezelf voor mijn trouwdag maanden afgebeuld zonder enig resultaat.
Het zal best hoor, dat buikvet het meest ongezond is. Maar ik weet intussen dat hoe ik ook mijn best doe, dat buikvet niet verdwijnt. Heb me er dus maar bij neergelegd.

Ik moet nu wel weer aan de bak vind ik zelf. Man en ik glijden met die lange warme avonden echt heel snel af naar oude slechte gewoonten. Lekker 's avonds lang opblijven met een hapje en een drankje. Is ook niet goed voor me omdat ik nu al weken structureel te laat naar bed ga. Dan helpt regelmatig sporten ook niet meer .

hier bmi

van 22 nogwat, lengte is 173, maar no way dat ik in maat 38 zou gaan passen. Ik heb een zeer platte buik, maar wel vrouwelijke rondingen ... En breed geschouderd door mijn sport als tiener (zwemmen), dus voor mijn schouders heb ik maat 42 of 44 nodig, voor mijn broeken (billen en bovenbenen) meestal 42. Taille is dan wel weer maat 36 (bij wijdvallende rokken).

Ah Pluis

Gewoon laat naar bed gaan, persoonlijk vind ik het toch te warm om te slapen momenteel (geen airco).

Pirata

Ik ben de enige thuis die 's ochtends op tijd op moet, kinderen zijn klaar met school (maar al weken online les natuurlijk, en die begonnen nooit voor 10 uur) en man heeft momenteel geen werk. Die hebben dus allemaal hun dagritme wat opgeschoven. En ik deed/doe mee, maar ik moet wel gewoon aan het werk en dus vroeg op. Dus geloof me, ook met deze hitte slaap ik als een blok... Gewoon oververmoeid. Eigen schuld natuurlijk, maar ik vind het erg moeilijk om iedere dag als eerste naar bed te gaan. Voel me dan toch een beetje de spelbreker. En het is gewoon niet leuk, altijd in mijn eentje naar boven en naar bed. Niet goed voor het liefdesleven. Even OT: hebben jullie dat nou ook, dat je geen privacy meer hebt? De pubers zijn er altijd, man en ik komen niet meer zo erg aan onszelf toe, zal ik maar zeggen. ERG vervelend... En als ik dan dus ook nog altijd alleen naar boven ga wordt het ook niet beter .

Haha

Inderdaad, weinig privacy, maar ook weinig romantiek met een 25 cm lange snee op mijn voorzijde... 🤪
Maaaaarrrrr er is licht aan het einde van de tunnel. Jongste zijn zomerkamp gaat toch door. Dus kunnen man en ik even samen op vakantie in NL. Eindelijk, voor het eerst in 18 jaar weg zonder kids!

PS ik ga al maanden om 22:00 a 22:30 slapen. Ik was zo moe. Iedereen gaat later dan ik....