2020 Afvallen wie ook (deel 4)

Onder m'n pre coronagewicht

Enige voordeel van sores en stress, de kilo's vliegen er vanaf.

skik

Durf het bijna niet meer te zeggen

Maaaar alweer een 1,1 kilo eraf op het weegmoment vandaag.
Sorry ik blijf jullie spammen met mijn successen. Nu 86 kilo en een bmi van 28. Ben er dus echt nog niet, maar ik kom van 114 kilo.....
Heb mijn eigen lijf weer terug. Zo voelt het.

Wow Manja

Zoveel kwijt, echt knap! Zo fijn om je weer prettig in je lijf te voelen.

skik

Daar zijn we hier toch voor Manja?!
PROFICIAT!!
Vind het zo fijn voor je.

(Skik ook maar ik weet niet of je er blij mee bent?)

Ik ben ook erg benieuwd naar gezondheid Zebra en Pirata!

Hier mwoah nog niet geweldig. Ik blijf het lastig vinden genoeg tijd te vinden/maken voor voldoende rust/ontspanning/juiste beweging. (oefeningen)

Qua gewicht gelijk gebleven. Maar doe wel moeite gezond te eten en dat lukt redelijk.
Snoep nu al een hele poos niet.
Zou wel weer iets van vastendieet (light) willen doen maar ben momenteel erg ontregeld door overgang, durf dat dan niet zo goed nu.
Dat eerst maar zien te tackelen, maar een afspraak krijgen bij gyn valt nog niet mee nu.

Manja

goed bezig dus!

Hier totaal geen idee van mijn gewicht op dit moment omdat ik me thuis nooit weeg, alleen op de sportschool en daar is het momenteel alleen buiten sporten.

Mijn gezondheid knapt op, gisteren ben ik onder het mes geweest!
Nu wel levenslang aan de dikmakende medicatie... afwachten maar. In elk geval heb ik gisteren 0,0 gegeten en vandaag bijna niks.

Pirata

Fijn dat je opknapt, je gezondheid is het allerbelangrijkste natuurlijk, maar erg vervelend dat die medicatie dikmakend is. Ga je je erbij neerleggen of toch proberen om op een voor jou acceptabel gewicht te komen/blijven?

skik

Oh Pirata

Daar heb je lang op gewacht!
Wat fijn.
Was het een zware ingreep? Moet je nog flink herstellen?

Ik voel me alsof ik ben overlopen door een kudde bisons.
Maar alles zeer goed gegaan, op naar mijn 2e leven. Wat de medicatie gaat doen voor de.omvang, afwachten maar. Maar ik kan dan eindelijk weer sporten en werken en wandelingen maken en fietsen en..... alles. 🤗
Back to life!

Pirata

Fijn dat je straks weer alles kan, als je niet kan wandelen of fietsen is dat niet alleen niet bevorderlijk voor je gewicht maar al helemaal niet voor je algemene gezondheid, en daarmee ook je hele welzijn. Hoop dat je vlot herstelt!

skik

Pirata

Succes met je herstel. Fijn dat de operatie geslaagd is. Dat gevoel van die kudde bizons verdwijnt wel weer.

Feest

Pirata, wat goed!
Erg vervelend van die medicatie maar jou kennende laat jij je daar niet onder krijgen!

Ik ben nu wel klaar met die 7 kg die ik meer met me meesleep dan vorig jaar.
Ik ga nu toch proberen wat actiever hierop aan de slag te gaan.
Blijft lastig omdat mijn lijf niet mee doet, mijn leven en hoofd te druk zijn.
Maar voel me wel wat fitter nu ik veel minder suiker weer eet en gezonder eet.

Pirata

fijn dat de operatie achter de rug is en dan nu weer op naar volledig herstel.

Pitata

Heel fijn! Nieuwe tijden tegemoet!

Bedankt

Bedankt voor de steun, allemaal. Ik meld me weer als ik op de been ben!

Ik meld mij ook weer even

Sterkte Pirata, ik hoop dat je vlot weer opknapt!
Ik heb het even gehad met mijn lijf, net na aanvang van corona mijn enkel zwaar verstuikt en dat is niet goed voor je figuur.
Gelukkig maar 1 kilo in twee maanden aangekomen, dus dat krijg ik er wel weer af.
Ik kan weer lopen, dus we gaan proberen om weer naar de sportschool te gaan.

Manja, wat enorm goed! Je hebt er bijna 5 kilo per maand af gekregen als ik het goed uitreken. Dat doen niet veel mensen je na (ik in ieder geval niet).

Cijfers

Ik weeg me elke dag zodat ik snel merk als ik begin aan te komen en tijdig op de rem kan trappen. Als ik aan het afvallen ben vind ik het fijn om de progressie te zien. Nou is zo'n huis, tuin en keuken weegschaal natuurlijk niet super betrouwbaar, maar vanochtend gaf hij een hoger gewicht aan dan gisteravond na het avondeten terwijl ik daarna niks meer gegeten heb, alleen nog een kop thee gedronken. Nou weet ik heus wel dat één weegmoment niet zoveel zegt en je je gewichtsverlies over langere periode moet bekijken, maar dit vind ik echt niet motiverend

skik

Wegen

Skik, toen ik fanatiek bezig was met afvallen woog ik me ook heel vaak.
Ik vond dat ook heel fijn en het hield me gefocused.
Maar het nadeel is idd dat je het te serieus gaat nemen.
Er gebeurt een hoop in je lijf (stofwisseling, hormonale processen etc) en een hoop processen kunnen een (miniem) verschil in gewicht geven.

Maar als het vaker gebeurd ben je misschien een stiekeme nachtsnoeper!
(ik ken iemand die dat doet)

Nu weeg ik me sporadisch.
Enerzijds omdat ik idd niet gefocused meer ben:(
Anderzijds omdat al dat wegen me erg bewust heeft gemaakt van mijn gewicht en veranderingen daarin en ik nu geen weegschaal meer nodig heb om (ongeveer) te weten wat ik weeg.

Wegen

Ik weeg me ook niet elke dag. Mijn gewicht varieert nogal, het kan de ene dag zomaar een kilo meer of minder zijn dan de andere. Als het over een paar dagen maar niet erg omhoog of omlaag gaat ben ik al blij. Nu ik weer buiten kan sporten gaat het lekker. Ben ik ook meteen meer gemotiveerd om 's avonds niet te snaaien. En ik ga weer lekker fietsen naar mijn werk. Het is erg druk, dus de afgelopen weken vond ik dat ik lief voor mezelf mocht zijn, maar die drukte blijft nog wel even. Extra werken ook. Dus ik heb me er maar bij neergelegd. Fietsen vind ik ook gewoon erg lekker.

Manja, wat ga je goed! Echt ongelooflijk! Ben wel jaloers. Ik zou echt bijna op worteltjes en sla moeten leven om aan die cijfers te komen, heel knap!

Pirata, blij dat de operatie achter de rug is! Nu herstellen. Zorg goed voor jezelf. En die medicijnen, hou het doel voor ogen. Ook al zijn de bijwerkingen heel naar. Ik duim dat die meevallen bij je en dat je gewicht een beetje op peil blijft...

Wegen

Ik weet dat je soms niet kan afvallen of zelfs aankomen als je toch niet zoveel gegeten hebt en dat het soms ook enorm mee kan vallen ondanks die 5 biertjes en 47 kippenvleugeltjes. En dat de weegschaal altijd wel iets van een afwijking heeft ten opzichte van zichzelf.

Maar verdorie, als ik voor het naar bed gaan 73,6 weeg kan ik de volgende ochtend, na het plassen notabene, niet 74,0 wegen. En hoewel die cijfertjes op de weegschaal aantoonbaar niet kloppen wil ik gewoon als beloning 73,1 op de weegschaal zien als beloning, en het vooruitzicht dat ik morgen onder de 73 ben.

skik

Haha Skik

ja, ik kan me dat heel goed voorstellen. 's Ochtends moet je gewoon minder wegen dan 's avonds. Dat is wettelijk vastgelegd. Als dat niet zo is ben je tijdens het slaapwandelen de snoepkast in gedoken .
Misschien tijd om in een betere weegschaal te investeren? Zet je hem wel altijd op precies dezelfde plek (kan ook al schelen weet ik uit ervaring)?

Wettelijk vastgelegd

Natuurwettelijk zelfs. Ik weet zeker dat ik geen slaapwandelaar ben. Misschien trek ik via mijn huid vocht aan uit mijn omgeving? Mijn weegschaal staat altijd op precies dezelfde tegelvoegen. Nou ja, ik ga er vanuit dat ik morgen rijkelijk beloond wordt met een fijn getalletje.

skik

die stomme lijven doen niet altijd wat we willen.

Hier vrij lekker aan de gang, inmiddels.
Echt fanatiek bezig gaan met afvallen wil ik nog niet om diverse, vooral fysieke, redenen, maar ik ben wel net wat strenger op aan het letten en maaltijden uit aan het stellen etc.
Met meer bewegen was ik ook goed bezig maar het ziet er naar uit dat ik weer een nieuwe blessure aan het ontwikkelen ben.. dus weer meer rusten aaarrrgg.

Moest vanochtend meteen aan dit draadje denken

want ik heb me het weekend heel netjes gedragen, zaterdagochtend flink gesport, gisteren op de fiets naar het werk. Vanochtend dacht ik dus wel een wat lager getal op de weegschaal te zien. Maar nee, bijna een kilo erbij .
Kijk, dat vind ik dus totaaaal niet motiverend . Zo gaat onder de 70 voor mijn 50ste verjaardag dus nevernooitniet lukken...

Pluis

Je hebt gewoon 2 kilo spieren gekweekt en bent een kilo vet kwijtgeraakt, zullen we het daar op houden?

Wanneer word je 50?

skik