Wie kent een goed anti-depressivum?

Pluto

Och, wat spijtig. Slik je dan nu weer gewoon ad? Ook mij is het de eerste keer stoppen niet gelukt hoor; kennelijk zat ik nog niet goed genoeg in mijn vel om te leren omgaan met bepaalde emoties dus toen ben ik vrij snel weer aan de ad gegaan. Probeer het idd gewoon nog een keertje over een paar jaar. Het gaat erom dat jij je uiteindelijk goed voelt en de rest van de wereld aankan! Add'ers zijn extra gevoelig voor depressies; omdat ze zo snel overprikkeld zijn en van nature vaak extra sensitief zijn. Mijn zus ook. Vrij logisch want het heeft allemaal te maken met een of andere verstoorde balans in de hersenen. Wat dat betreft is het maar goed dat er ad zijn ook al zijn het niet bepaald snoepjes;-) Sterkte meid!!

Puck

Welk ad heb je? En heb je capsules of tabletten?

Elisa

Net als jij: venlafaxine en dan 150 mg capsules met verlengde afgifte.
Ik vind dat ik weinig last van bijwerkingen heb, zweet me alleen ongans 's nachts in bed en ben ondertussen ook wel toe aan afbouwen, maar de ultieme tip om dat zonder ontwenningsverschijnselen te doen is meer dan welkom.

Geleidelijke afbouwmethode

Ok, dan kan je op dezelfde manier afbouwen als ik. Ik kan natuurlijk niet garanderen dat je helemaal geen last krijgt van onttrekkings/ontwenningsverschijnselen (je lichaam en hersenen maken hoe dan ook een soort van deprivatie-proces door maar je kan de kans dat en de mate waarin wel minimaliseren. Deze methode wordt geadviseerd door steeds meer psychiaters (al dan niet gespecialiseerd in de werking van anti-depressiva) dus het is niet iets wat ikzelf heb verzonnen. Hoe geleidelijker je afbouwt hoe beter voor je lichaam dus je moet wel wat geduld hebben; ik heb er ruim 8 weken over gedaan om van 37,5mg naar niks af te bouwen. Daarnaast is het een priegelwerkje met die kleine korreltjes die in een capsule zitten dus bereid je er op voor en neem de tijd voor dit karweitje 's ochtends of 's avonds. Open je dagelijkse capsule, doe de inhoud in een schaaltje en tel de korreltjes. Hoeveel er in een capsule zitten is natuurlijk afhankelijk van de dosering en ook zit er wat verschil tussen alle capsules onderling. Haal er 10 uit (ik gooide ze gewoon weg maar je kan ze ook verzamelen in een bakje en later inleveren bij de apotheek) en doe de rest weer terug in de capsule. Ik heb zelf iets geknutseld met een soort van papieren kokertje zodat je ze wat makkelijker weer terug kan doen in de capsule. Dan neem je zoals gewoonlijk je capsule. Dit doe je iedere dag; dus iedere dag haal je er weer 10 extra korreltjes uit. Afhankelijk van of en in hoeverre je last krijgt van de ontwenningsverschijnselen kan je er meer of minder korreltje uithalen. Hou bij hoeveel korreltjes je steeds slikt. Op een gegeven moment, zo tegen het einde van het proces kan je de laatste weken het aantal korreltjes dat je eruit neemt iets verminderen. Zo heb ik de laatste 2 weken ook weleens een paar dagen op dezelfde dosering van 7 korreltjes gezeten. Nou, en dat is het. Niets ingewikkelds alleen een ontzettend geduld-, tel- en priegelwerkje. Als je vantevoren al weet trouwens dat je weinig tijd hebt voor dit klusje kan je ook alvast een aantal capsules vantevoren "prepareren". Ik gebruikte hiervoor zo'n handig pillendoosje met weekverdeling. Het enorme voordeel van deze methode tov van het bijvoorbeeld de ene dag wel, de andere dag geen capsule/tablet slikken is dat je lichaam niet continu in een soort van dan weer wel/geen gewenning/ontwenningsproces zit. Je lichaam krijgt dagelijks de venlafaxine maar in een steeds lagere dosering. Als je de ene dag wel, de andere dag geen capsule/tablet slikt heeft je lichaam de ene dag een "cold turkey" en de volgende dag moet het weer helemaal wennen aan de hele dosering. Volg je me nog??;-) Even kijken of ik nog meer tips heb. O ja, het kan helpen om tijdens het afbouwproces flink veel water te drinken en iets als reinigingsthee (Paardebloemthee, Brandnetelthee) voor extra ondersteuning van het reinigingsproces. Het duurt ook nog zo'n 3-6 maanden tot alle reststoffen van de venlafaxine uit je systeem zijn verdwenen nadat je helemaal gestopt bent. En hou er rekening mee dat je sowieso last kan krijgen van moeheid, zware benen en een wat "raar" gevoel in je hoofd. Dat je wat emotioneler wordt. Maar geef het de tijd en accepteer de verschijnselen/emoties die er nu eenmaal bij horen. Nadat je helemaal gestopt bent is het idd zeer waarschijnlijk dat die hevige emoties blijven bestaan of erger worden. De venlafaxine heeft letterlijk en figuurlijk een heleboel zaken onderdrukt en daar moet je nu mee leren omgaan zonder ad. Wat dat betreft is het principe hetzelfde als welke drug dan ook (en het is niet voor niets dat in het Engels "medicijn" "drugs" is) Ik wens je heel, heel veel succes toe! Mocht je vragen hebben of even een peptalk, je weet me te vinden;-)

Puck

Hoi,
zeg Elisa, je mag wel praktijk gaan houden vanwege al je adviezen....:)
En Puck, mijn methode om van effexor af te komen was over stappen op Welbutrin. Weinig bijwerkingen gehad, eerder pogingen waren gestrand.

Gr.Pluto

Pluto

LOL dank je geloof ik maar nee hoor, ik kan alleen maar vanuit mijn eigen ervaringen praten en mijn ervaring en kennis delen in de hoop dat anderen er wellicht ook iets aan hebben;-) Ik kan er ook (helaas) helemaal niets aan doen dat niets menselijks me meer vreemd is en ik al mijn hele leven van de ene hulpverlener naar de andere specialist moet hobbelen... En als ik iets mankeer wil ik ook precies weten hoe, wat, waar, wanneer en waarom en het liefst vanuit verschillende gezichtspunten bekeken door zo veel mogelijk verschillende mensen/opinies/bronnen. Kortom ik heb hier zo ongeveer een hele medische bibliotheek opgebouwd over van alles en nog wat=P En wat had ik graag geneeskunde willen studeren maar helaas, geen aanleg voor exacte vakken. Ach nou ja, dan gebruik ik maar mijn eigen verstand en datgene waar ik wel goed in ben toch?? Hihi. En nu heb ik weer wat geleerd over Welbutrin want ik wist niet dat dat ook gebruikt wordt als middel om gemakkelijker van venlafaxine af te komen. Maar goed, ik mag het niet slikken vanwege de mogelijke wisselwerking met anti-histaminica en mijn reeds lage bloeddruk. Kan zeker wel een optie zijn als deze conta-indicaties niet betaan natuurlijk. En zo leren we van elkaar met elkaar!

Dikke zoen voor elisa

Kijk, dit is nu precies iets dat mij aanspreekt. Juist de ene dag wel en de andere niet leek me erg ongebalanceerd. De methode van medicijnen voorprepareren en in een weekdoosje (die voor 1 euro bij de Xenos) gebruik ik al sinds ik aan de pillen ging (in het begin had ik er ook nog kalmeringsmiddelen bij). Omdat ik toen nauwelijks van voren in de gaten had dat ik van achteren ook nog leefde en verschrikkelijk vergeetachtig was ben ik gelijk op zo'n pillendoos overgestapt. Dan hoef je je maar 1 keer per week even goed te concentreren en de rest van de week kan je gewoon even kijken in het doosje of je je dagelijkse portie al gehad hebt of niet. Zo voorkwam ik dat ik dubbel kon slikken of een dag vergat.
Mijn klachten zijn zo maar spontaan ontstaan en er is gelukkig geen onverwerkt verleden, onderdrukte emoties of werkstress aan gerelateerd. Er was wat dat betreft ook niet zoveel onverwerkts te onderdrukken. Ik hoop dat het wat dat betreft mee zal vallen. Maar de laatste tijd realiseer ik me juist dat mijn gevoelens afgevlakt zijn en dat wil ik nu juist niet meer. En wat mij betreft is het afbouwen nog niet echt aan de orde. Zelf zit ik te denken aan het voorjaar (in de winter voel ik me toch altijd net even wat minder) maar als mijn (goede) huisarts mij overtuigt dat het ook binnenkort al goed kan gaan dan ga ik er volledig voor. We zullen zien.
Je posting gaat in ieder geval in een bestandje dat ik heel goed ga bewaren. Heel erg bedankt alvast.

Puck

Dank je wel;-) Lijkt mij een goed plan om het zo in het voorjaar te proberen maar als je huisarts denkt dat je er ook binnenkort al voor kan gaan, wat let je. Maar daarom deed ik het ook een paar maanden geleden want ook hier beslist geen wintertype;-) Ik ben benieuwd of de winter mij net zo zwaar zal vallen als anders en zo ja dan ga ik denk ik maar eens lichttherapie proberen; de contra-indicatie van het slikken van ad heb ik toch niet meer;-) Ik heb al uitgevogeld dat dit op verwijzing voor winter-gerelateerde neerslachtigheid, moeheid en slaapstoornissen geheel wordt vergoed mits de behandeling in een ziekenhuis plaatsvindt. Nu maar hopen dat mijn zongevoeligheid en lichttherapie geen nadelige invloed op elkaar hebben... Alhoewel de meeste lichttherapieen zonder of met maar een heel klein beetje UV-straling plaatsvinden maar goed, ik dwaal af. Ik ben benieuwd hoe het verder met je gaat dus hou ons op de hoogte!!

Afbouwen

Dit kun je ook met Seroxat doen, vragen om de suspensie en dan kun je met een milliliters en zelfs met druppels per dag afbouwen.
Ik ga wsl. overstappen van Seroxat naar Efexor, maar ik krijg bijna de neiging om het niet te doen, als ik lees hoe heftig het afbouwen kan zijn. Maar ja, de Seroxat doet niet genoeg zijn werk en de psychiater denkt dat de Efexor dat wel kan doen.
Nu alleen nog diep ademhalen voor het afbouwen en opbouwen.....(al viel het afbouwen van 20 mg naar 10 mg me enorm mee, dus misschien is het wel helemaal niet zo heftig?).
Inéz

Inez

Ik heb ook jarenlang Seroxat geslikt (tabletten) en de onttrekkingsverschijnselen kunnen net zo erg zijn danwel net zo meevallen als met bijna welk ander ad dan ook. En van 20mg naar 10mg is natuurlijk ook niet zo'n grote stap;-) Het hangt er helemaal vanaf hoe lang je een bepaald ad hebt geslikt en in welke dosering. Hoe langer je een ad hebt gebruikt en hoe hoger de dosering hoe meer kans je loopt op onttrekkingsverschijnselen natuurlijk. En iedereen is anders dus iedereen zal het anders ervaren. Zo'n suspensie is overigens wel heel handig voor geleidelijk afbouwen; geen gedoe meer met korreltjes tellen;-) Met tabletten ligt het al iets lastiger want dan moet je die dingen met een medicijnensnijdertje heel precies in kleine stukjes hakken (zo deed ik het met de Seroxat). Grr en ik ben helemaal niet van dat pietepeuterige priegelwerk;-) Ik hoop dat het afbouwen bij jou ook zonder noemenswaardige problemen gaat en dat de Efexor zijn werk goed doet!

Seroxat

Van 20 naar 10 mg afbouwen,daar merk je weinig van,is mijn ervaring.Ik heb toen daarna de 10 mg. een paar weken elke dag gebruikt,en daarna om de dag,daarna steeds 2 dagen ertussen enzo verder afbouwen.Maar toch heb ik een paar lastige mnd achter de rug,waarin ik niet de vrolijkste was,en dat terwijl ik de seroxat kreeg tegen een angststoornis,zeven jaar geleden.Maar hiephoi,ik ben er van af!
pil

Pil, goed van je!! En weer een opsteker voor de rest;-)

Elisa

Dankje..:)) Ik ben te makkelijk aangekomen met seroxat,ik hoop dat mijn stofwisseling nu ook weer beter zijn werk gaat doen,want daar baal ik wel van.