Stoppen met roken, ervaring gevraagd.

Goed zo!

wat goed dat jullie doorzetten ! Ik heb pakjes tandenstokers de eerste tijd er door heen gejast als ik een enorme hang naar kreeg.

goed zo !

Ik doe nog even niet mee, ik heb mijn aversie moment nodig.

Fély gaat goed

Ik ben vandaag thuis ("schoolziek") en normaal gesproken had ik er al een paar gerookt op mijn balkonnetje in het zonnetje. Niet vergeten vandaag weer paar eurootjes in mijn doosje te doen.

Ik kon eigenlijk niet eens meer genieten van een sigaret, mijn groeiende schuldgevoel vergalde het rookplezier. Tegenover mijn kinderen die het vreselijk vonden, maar ook tegenover mijn lijf. Ik heb niet voor niets 3 jaar geleden baarmoederhalskanker overwonnen. Toen was ik al jaren rookvrij, en er zeer trots op als de artsen vroegen of ik rookte en ik kon met nee antwoorden. Maar 1 jaar na mijn laatste operatie ben ik dus weer begonnen.

Never-nooit-jamais-nimmer wil ik nog een sigaret aanraken.

Alweer 11 jaar

geleden ben ik gestopt met roken. Op een onmogelijk tijdstip in mijn leven. We kregen in een tijdsbestek van 2 weken de diagnose van jongste en dus ook de prognose, mijn moeder kreeg te horen dat ze borstkanker had en 2 dagen later kreeg ze een heel zwaar hartinfarct. De cardioloog keek mij aan en zei, dit is erfelijk mevrouw. Rookt u? Ja? Dan heeft u op uw 40e ook een hartinfarct wanneer u doorrookt. Stoppen was zijn advies aan mijn broer en mij. En zo geschiedde. Ik heb nooit weer een sigaret aangeraakt en het gekke was dat het probleemloos ging. Terwijl ik er ook al tig stoppogingen had opzitten.

Sus-anne

Ja, het ging echt probleemloos! Als ik er nu nog op terug kijk kan het me enorm verbazen. Ik was een absoluut verstokte rookter.

Hoi asa

Nog heel pril, maar als je rookt en je stopt ineens heeft iedereen het wel door. Ik ga er ook verder geen geheim van maken Het komt in november

Ik ga zeker proberen om niet te beginnen na de negen maanden (ben momenteel echt loeisacherijnig trouwens) maar bij de vorige zwangerschappen helaas wel gezwicht.

Succes in ieder geval voor iedereen!

Kiki

Gefeliciteerd!
Groetjes
Massi

Eigenlijk weinig verschil

Behalve het genot van een rein geweten.

Ik was net een week begonnen met sporten en dat ging ook met roken best goed. Mijn stofwisseling is een dag wat trager geweest (verstopping), maar ook dat heeft zich weer hersteld. En de eerst drie dagen heel erg gehoest.

Omdat ik regelmatig sport en op mijn voeding let ben ik ook nog niets aangekomen. Zelfs een kilo eraf. Vanavond zal ik weer trots naast mijn niet-rokende vriendje zitten in de kroeg tussen alle paffers.

Ik zit de hele dag tussen de paffers

Want in het hele bedrijf wordt stevig gerookt. Op de gang, in de kantoortjes zelf, op de wc, kantine. Alleen mijn kantoor is rookvrij want mijn collega is 2 jaar geleden al gestopt. Hij had er geen moeite mee dat ik achter mijn pc rookte.

Vorig weekend ben ik ook al naar de kroeg gegaan (ook daar mag je overal roken). Ik heb het grote geluk dat mijn vriend niet rookt, als enige bar-bezoeker trouwens. Hij vond het geen probleem dat ik rookte: ik ben ook nu zijn eerste niet-rokende vriendin en het schept echt een band.

Mijn man is 7 jaar geleden (samen met mij) gestopt, mijn moeder ook, mijn broer al veel langer. Mijn vader is aan longkanker overleden 33 jaar geleden.

Ik heb gedaan met roken. Kost me absoluut geen moeite.

Sterkte Sus-anne en gefeliciteerd!

Wow susanne

80 niet gerookte sigaretten! Ik heb er niet zo'n moeite mee, ik was de eerste twee dagen wel loei-sacherijnig, echt een tikkeltje labiel zeg maar (een tikkeltje erg) Ik had mot met een heel vriendelijke winkelbediende.

Ik had er nog een blog van op mijn facebook gezet, ik deel mijn belachelijke blunders altijd graag met anderen namelijk.

Ik zal hem even hier plaatsen, dan weet je hoe ik me misdragen heb. Zo ben ik normaal niet hoor. Ik ben normaal heel lief.

Nu gaat het wel weer, maar ik heb natuurlijk een heel goed doel :)

Heks, waar is je bezem

Jeetje wat was ik een kreng vandaag zeg. Nou zou ik graag willen zeggen dat het door de hormonen komt en dat het uitermate logisch is dat ik vervelend ben. Maar eerlijkheid (en schaamte) gebiedt me te zeggen dat het waarschijnlijk het stoppen met roken is wat me een helleveeg maakt. Ik bedoel hormonen zijn leuk natuurlijk en een geweldig excuus (ik kan het weten) maar die anderhalve dag die er verstreken is sinds de positieve zwangerschapstest kan geen verklaring zijn voor mijn afgrijselijke humeur.

Vandaag was ik zo erg dat het zelfs mij opviel dat het niet mijn dag was en na overal nee opgezegd hebbend had ik zo'n schuldgevoel naar de jongens toe (maar ik word echt simpel van het feit dat ze de hele tijd bij me hangen, Bij man doen ze dat niet) dat ik vervolgens nog een uur met ze geknutseld hebt, wat zeer zeker mijn humeur niet verbeterde.

In de winkel, waar ik een kraamcadeau ging kopen, was ik ook uitermate vervelend tegen de verkoopster. Ik weet zeker dat ze me dood gewenst heeft.
"Kunt u het vinden, zit er iets bij wat u leuk vindt" tjilpt ze vriendelijk.
Ik: "Nee, ik vind het allemaal vreselijk truttig" (goede binnenkomer, zo maak je vrienden)
Met een parelend lachje (hoe komt zij aan zo'n goed humeur) vertelt ze me dat het "Vintage" is (een ander woord voor truttig dus)

"ja maar ik zoek kleertjes voor een meisje en ik houd niet van roze en paars. Dan kan het wel honderd keer "Vintage" (spreek Vintage zwaar ironisch uit) zijn. Ik koop uit principe geen kleren voor meisjes in roze"

Zij tjilpt en hupt en weigert zich uit haar humeur te brengen door mij en zoekt en vindt inderdaad niets waar geen roze in zit (of glinster, of glitter)

"Ja maar wat voor type is zij dan" Ik kijk haar ongelovig aan:

"het is een baby, ze is nog geen week oud, ik ga haar morgen voor het eerst ontmoeten. Hoe moet ik weten wat voor type het is. Het is een meisje!"

Neeeee gekkie (ok het is nu definitief, de verkoopster heeft me nu officieel geirriteerd) Ik bedoel de moederrrrrrrrr (echt met zo'n langgerekte rrrrr)

Ik kijk haar aan en vertel haar vriendelijk dat het me niet kan schelen of de moeder haar kind behangt in roze en paars, dat IK het niet mooi vind en dat IK het derhalve niet als kraamcadeau zal geven.

Ze keek me even hulpeloos aan en een pang van medeleven schoot door me heen (ware het niet dat ze mijn goede wil daarna weer goed om zeep hielp) maar jee wat was ik naar zeg.

Ik geef de kleertjes voor de baby op en ga in plaats daarvan naar de zomerjassen kijken, die ik eigenlijk allemaal niet leuk vind, te druk, rare regenjasstof en allemaal drukke print.
Ik zoek de minst lelijkste op en vraag me in mijn hoofd af of ik nog tijd heb om elders een leuke jas te kopen of dat ik hieraan zal wennen. Het kind moet toch een jas.

"Leuk he" kreet Maya de Bij zonnig achter me, nog steeds niet opgevend.

"mmm, Vintage zeker" mompel ik zachtjes (en sarcastisch) "Precies!!" riep ze bijna achteroverkukelend in haar enthousiasme.

Ik trek het Zoon aan en besluit eigenlijk stante pede dat ik hier niet aan kan wennen, niet voor 110 euro in ieder geval. Omdat ik niet nogmaals haar hele collectie wilde afkraken zei ik ditmaal dat ik er nog even over na moest denken, want dat ik het wel veel geld vond. Nu zag ik toch wat barstjes komen in haar goede humeur en ze zei iets minder vrolijk en met iets meer nadruk

"Nou je zoon (nadruk op zoon) vond hem anders wel leuk"

Ik kijk haar onbewogen aan en zei uiteindelijk

"Mijn zoon had zich vanmorgen twee verschillende sokken aangetrokken en vond dat geweldig mooi. Ik geloof niet dat ik heel veel waarde hecht aan wat hij leuk vind"

Nu, weer tot mezelf gekomen, schaam ik mij natuurlijk verschrikkelijk en overweeg morgen even met een bos bloemen aan te komen, want ik heb me natuurlijk vreselijk misdragen daar.

Nou was ik vandaag vrij, maar ach wat voel ik mee met de dames op werk. Ik hoop dat ze me met rust laten morgen

Geweldig!

Ik heb me hier liggen bescheuren van het lachen achter de computer!! Die arme verkoopster :-)

Nog steeds happy non-smoker

En qua gewicht? Merken jullie iets? Helaas gaan mijn kleren een beetje krapper zitten, ondanks sport en op voeding letten.

Su-sanne

hartstikke goed. De lichamelijke verslaving ben je dan al bijna kwijt. Daarna is het "gewoon" een kwestie van volharden in "ik-ben-geen-roker"-houding. Wat doe je als beloning, of heb je dat niet nodig?

Pas op

Dat is ook het moment dat je denkt "zie je wel, ik kan best zonder, dus af en toe een sigaret kan geen kwaad", en voor je het weet zit je weer aan een pakje per dag.

Die ene sigaret kan wel kwaad!!

Pomtiedom

Gaat ontzettend goed hier! Zit nu op 16 dagen geloof ik. 2x echt moeilijk gehad maar toen had ook ook redelijk wat wijn op. Maar toch niet gedaan.

Wat goed van jullie allemaal ook! Ik zweet me trouwens wel helemaal gek s nachts op het moment. Heb ik anders nooit. Zal het een afkickverschijnsel zijn? Herkenning?

Gister ook gezweet

Maar dat had andere oorzaken . Mijn vriend is niet-roker en vindt me heeeel lekker momenteel.

Jij mag dan niet te genieten zijn, ik heb wel genoten

Wat heb je het beeldend geschreven en ik heb echt zitten grijnzen. Zolang je zelf maar weet dat je onredelijk en niet te harden bent dan wordt het al een stuk minder erg. Mocht iemand je humeur en bijbehorende uitspraken niet waarderen dat weet je dat het terecht is

Sterkte met je hormonen en het nicotine gebrek. (zoethout is een optie voor je nicotine gebrek)

Ik kom toch langzaam maar zeker aan

En dat vind ik heel erg! Ik snoep niet, eet koolhydraat-, vet- en suikerarm. Doe 5x per week 45 minuten aan sport, drink veel (water, thee). Bahbahbah! Dat was 7 jaar geleden ook zo en toen duurde het 3 jaar voordat de 15 kilo weer eraf was.

Nou ja, ik ga overmorgen een weekje naar San Francisco. Dat maakt me extra blij dat ik niet meer rook, want ik had gedwongen op rantsoen vanwege de strenge regels en lange reistijd, vast niet op prijs gesteld.

Hoe gaan jullie?