Gezondheid Gezondheid

Gezondheid

U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.

Sporten jullie nog?


Triva

Triva

18-08-2020 om 12:08

Kaaskopje

Als het kouder wordt ook een broek er overheen maar wat bedoel je met 'ongemak'?

Pennestreek

Pennestreek

18-08-2020 om 13:08

Kaaskopje

Dat zit tussen jouw oren hoor, dat ongemak .
Ik ga in sportkleding naar de sportschool of de buitenles, en in dezelfde kleding weer terug. Alleen wissel ik voor de lessen binnen mijn schoenen. Niks ongemakkelijks aan. Wat ik ongemakkelijk vind is juist mijn gewone kleren weer aan als ik gesport heb en niet gedoucht. Bleh! En douchen mag voorlopig nog niet op de sportschool... Maar daar had ik ook nooit zin in hoor. Ik heb altijd wel een half uurtje nodig om uit te dampen, daar ga ik niet op zitten wachten op de sportschool. Bovendien is mijn vaste uurtje 's avonds, ik ga me dan niet uitkleden, douchen, weer aankleden en dan na een uur thuis weer uitkleden, dat vind ik echt teveel gedoe. Kortom, lekker in je sportoutfit over straat. Kijkt echt niemand van op. En met jouw nieuwe lijf kan dat al helemaal echt prima.

Zonnehoed

Zonnehoed

18-08-2020 om 14:08

In je sportkleren laat je juist zien dat je goed bezig bent! Lijkt me geen ongemak voor nodig.

zebra

zebra

18-08-2020 om 15:08

ik sport weer

en ga nu ook in mijn sportkleren naar de sportschool, hoef ik daar alleen maar mijn sportschoenen aan te trekken. Hoe ik dat deze winter ga doen, dat weet ik nog niet want dan vind ik een sportbroek toch wel iets te fris op de fiets, het is best een eind fietsen vanaf mijn werk naar de sportschool.
Je mag je wel omkleden in de kleedkamers maar ze hebben het liever zo min mogelijk dus daar zal ik in de winter of bij slecht weer toch wel gebruik van moeten maken. Douchen mag ook maar slechts 1 douche per kleedkamer in gebruik en ook 1 toilet maar dat is in de sportzaal zelf, die in de kleedkamer is nog buiten gebruik.

Hangkous

Hangkous

18-08-2020 om 16:08

De campingsmoking uit de mottenballen dan?

Over mijn fitness broek kan uil en trainingsbroek aandoen. Functioneel maar verre van elegant. Het is maar 250 m enkele reis dus dat durf ik wel.
Schoenen in een tasje en ik ben er klaar voor.
Meestal vind ik het niet de moeite om mijn fiets uit de schuur te halen. Pas was ik voor de sport even naar de apotheek geweest. Pas toen ik thuis al thee gedronken had en fris gedoucht boodschappen wilde gaan doen miste ik mijn fiets.

Totaal off topic mnaar wel leuk om te vertellen.

sportkleding in het openbaar

Ik zal me ook niet snel in sportkleding in het openbaar vertonen, dus ik kan het ongemak van Kaaskopje wel invoelen. Ik loop wel in mijn sportkleren naar de sportschool, maar die ligt dan ook op nog geen 50 meter van mijn huis.
Ik heb wel zo'n ouderwetse wijde joggingbroek. Ik wil gewoon niet in iets legging-achtigs over straat. Ja, ik weet dat dat best kan enzo, maar ik wil het niet. Die joggingbroek kan wat mij betreft dan nog wel.

Overigens, als ik ga, ga ik eens per week. Misschien vrijdag weer, de afgelopen twee vrijdagen heb ik vanwege de hitte het maar laten zitten, ik vond dat ik al genoeg zweette.

Jutta, als je van wandelen houdt kan je dat toch gewoon nog steeds doen? Misschien door de week geen lange-afstandslopen, maar een uur, anderhalf uur in de avond is nu nog te doen, nu het nog lang licht blijft.
Of een rondje fietsen natuurlijk.
Ik ga nu regelmatig een stukje wandelen of fietsen, want met dat thuiswerken zit ik veel te lang op 1 plek in 1 houding, en dat vinden rug en schouders niet zo fijn. En dat uitzicht op die muur verveelt me ook danig.

Groeten,

Temet

Lusithania

Lusithania

18-08-2020 om 18:08

Skik

Met de hitte van de afgelopen tijd hebben we ook in de ochtend geroeid. Gelukkig hebben we een mooi kanaal om te roeien met veel schaduw van bomen.
Het was vanmiddag zo heerlijk rustig, vooral de stukken dat ik geen richting correcties kreeg toegeroepen 😊.
Met mijn 3% zicht heb ik dat wel nodig.

Lusithania

Lusithania

18-08-2020 om 18:08

Over straat

Ik geef er niet om in sportkleding wandelend of fietsend over straat te gaan. Maar als ik geen breng- en haalservice heb van het thuisfront moet ik met de bus. Dan ga ik wel douchen (mag nu ook weer) omdat ik me anders zo vies voel en stink. En opvallen doe ik toch wel met mijn taststok.

beetje

Ik sport niet fanatiek. Ik doe een keer in de week een bootcamp (op echt fijne locatie, het strand). Deze bootcamp trainingen kun je makkelijk op meerdere inspanningsniveaus doen, dat is echt fijn.Het is vooral fijn omdat het buiten is.
Verder jog ik geregeld een paar keer in de week, maar niet in juli en augustus want te warm. Joggen is voor mij geen sporten maar een ontspanningsoefening. Muziek op en half uur niet aan de dagelijkse dingen denken.
Ik vind sporten leuk zolang het niet een soort verslaving wordt.

Jutta

Jutta

18-08-2020 om 19:08 Topicstarter

extra

Ja, wandelen heb ik gewoon gedaan tijdens de lockdown en doe ik sowieso nog veel. Daarnaast beetje yoga op mijn thuismat. Maar echt conditie opbouwen en spieren versterken: al maanden niet meer gedaan. Ik word slapjes ;(
Vandaag echter een proefles afgesproken voor een buitenbootcamp. Nadat ik de sportschoolmedewerker eerst uitgehoord had over de leeftijd van de leden. Oudste was 97. Ohhhhhh, nou dan durf ik wel. Lekker buiten dat is sowieso beter nu. Dank voor de input!

ElenaH

ElenaH

19-08-2020 om 06:08

Leuk Jutta

Bootcamp buiten klinkt heerlijk.

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.