U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
snoepkont op dieet
Het moet er nu eens van komen, ik wil die kilo's overtollig vet kwijt. Vet van snoepen en te veel zitten.
Vandaag pas begonnen en probleem 1 dient zich gelijk aan: TREK! Trek naar snoep: koekjes, dropjes, snoepjes, chocola.
Rond etenstijd werd het me te gortig en heb ik 2 mandarijnen, een peer en een banaan gegeten .... tenminste gezonde suikers denk ik dan 
Maar ja. Het holle gevoel dient zich nu al weer aan en morgen bij de koffie zal het ook wel weer beginnen. Iemand goede tips wat je dan het beste kunt doen om te voorkomen dat je dan toch weer gaat schranzen?
Tien jaar
Het is denk ik al tien jaar geleden dat ik dat gebruikt heb. Het bestaat nog wel. Daarna uit financieel oogpunt dusdanig zuinig moeten leven dat er weinig extra gekocht werd aan snoep, koek, chips.....(ieder nadeel heeft zijn voordeel).....
maar....
...normaal doe je dus een hogere dosis tijdens afvallen en om op gewicht te blijven/overeten te voorkomen kun je langere tijd lagere dosis gebruiken.