Reflux omeprazol

Of toch die bacterie van AnneJ

Punt is, dat weet je niet. Je weet wel dat je van allerlei slecht eten last krijgt. Dus daar moet je wat aan doen.

Ja, je kunt een geïrriteerde maag/slokdarm krijgen van slecht eten. Meer hoeft het niet te zijn. Maar het kan dus ook wel meer zijn. Hoe dan ook, eerst moet je zorgen dat de irritatie die er zit geneest. Want je hebt er veel last van.

een geirriteerde maag kun je door van alles krijgen, bepaalde voedingsmiddelen die de productie van maagzuur stimuleren (en dat is voor iedereen weer anders), stress dat de productie van maagzuur stimuleert, een beschadiging aan de maagwand door een scherp deeltje in het eten bv een popcornvliesje of een pitje waardoor het maagzuur op je maagwand kan inwerken.

Het zijn ingewikkelde combinaties die je echt heel persoonlijk moet gaan uitvogelen door trial & error.

En als het 'slechts' komt door een kleine beschadiging die dan geneest hoeft het niet terug te komen als het tijd heeft gehad om te genezen. Een gebroken been komt ook niet steeds terug. Helaas is dat bij je maag niet zo makkelijk te bepalen.

stoppen met krabben

in feite moet je nu stoppen met krabben tot het korstje er spontaan af valt.
Het krabben bij jou is het 'slechte' eten (slecht als in niet goed voor jouw maag, kan gezond of ongezond zijn, nasi is niet perse ongezond bijvoorbeeld) en dat langere tijd volhouden zodat die maagwand de tijd heeft om te genezen.

als je dat een paar maanden(!) consequent hebt gedaan en gedurende die tijd geen last hebt gehad, kun je langzaam dingen weer gaan toevoegen. Dan merk je of het een eenmalig iets is (gebroken been) of een chronisch iets waarbij je blijvend aanpassingen moet doen. Alleen die aanpassingen blijven niet altijd hetzelfde. Misschien kan sambal nooit meer, maar chips de ene keer wel en de andere keer niet. Dat maakt het heel lastig.

De ervaring leert......

Totdat ik zwanger was had ik nooit last van mijn maag/brandend maagzuur. Tijdens mijn eerste zwangerschap een beetje, pas vanaf 30 weken ongeveer. Bij de tweede zwangerschap begon het al toen ik nog niet eens zichtbaar zwanger was. Sindsdien heb ik hele specifieke triggers die brandend maagzuur opwekken. Geef mij iets met "amandel"spijs en ik heb een brandend gevoel onderin mijn slokdarm. Niet zo erg dat ik maagzuurremmers hoef te nemen maar het is er wel.
De decembermaand is een beruchte maand hier in huis dan hebben zowel dochter als ik wel wat maalox nodig. Een stukje gevuld speculaas van 2x2 cm zorgt al voor klachten. Als we dan ook nog met de familie Sint vieren en mijn moeder maakt de traditionele erwtensoep (waar ik voor de zwangerschappen nooit last van had) dan gaat er nog een pilletje maalox in. In van die weken met frequent last hebben van het maagzuur kan ik ook ineens last krijgen als ik een paar slokken water neem of een simpel biscuitje. Doordat de wand van de slokdarm al geïrriteerd is heb ik ook ineens last van dingen die normaal geen klachten geven. Soms lokt, in dit soort periodes, zelfs een beweging klachten uit. Bijvoorbeeld als ik mijn voet op de tweede traptree zet en voorover buig om mijn veters te strikken. Dan zit de maag even klem en hupsakee, beetje zuur naar boven en bingo.

Mijn ervaring is dat als je een keer last hebt gehad van zuurbranden het makkelijk terug keert.

Midden van de maag?

Hoe weet je precies dat het alleen het midden van de maag is? Waar zit het midden van de maag? Als alles goed op zijn plek zit bevindt de maag zich onder het middenrif, als je een hernia diafragmatica hebt dan kan het zijn dat de maag nog steeds onder het middenrif zit en er alleen wat zure maaginhoud kan terugvloeien waar je klachten van krijgt maar afhankelijk van de breuk in het middenrif kan er ook een stukje maag boven het middenrif terecht zijn gekomen.

Als mijn dochter of ik last hebben van brandend maagzuur doet het overal zeer. Het is een soort stekende gloeiende bal in de buik, uitstralend naar alle kanten en als we gaan liggen verplaatst de pijn een stukje.
Toen dochter nog maar net kon praten had ze het altijd over "buikpijn" zoals zoveel kinderen pijn aanduiden met buikpijn. Later toen ze het wat preciezer kon omschrijven noemde ze het "hete keel".

Mijn dochter heeft als 2 jarige een gastroscopie gehad, omdat ik de kinderarts niet kon overtuigen van mijn waarnemingen van terugvloeiende maaginhoud. Ik ben paramedisch geschoold en heb wat ziekteleer gehad als diëtiste ook op voedingsvlak goed geschoold.
Wetend wat ik nu weet zou ik nooit meer iemand een gastroscopie aanraden, omdat daardoor klachten ook kunnen verergeren. Dan wisten we niet of er en hoe groot de middenrifbreuk is maar met verstandig eten is er veel te doen om klachten te voorkomen.
Bij die gastroscopie van dochter is alleen zuurschade aangetoond en geen middenrifbreuk. Of de scopie op zich een breuk(je) heeft veroorzaakt gaan we niet meer laten onderzoeken. Onderzoek is erg belastend en kan dus schade veroorzaken en meer schade willen we niet. Bij de huisarts staat in de gegevens dat dochter "vermoedelijk een middenrif breuk" heeft als diagnose. Medicatie voor andere kwalen wordt dus altijd gecheckt of ze samen kunnen met de maalox hoewel ze dat door verstandig eten niet meer dagelijks slikt. Alleen om onverwachte brandjes te blussen of een bewust aangestoken fik in te dammen. Incidenteel eten we wel eens friet met kroketten en dat is dan echt genieten en dan een maalox als toetje om de fik in te dammen.

Lastig bepalen

Pijn in de maagstreek/slokdarm is heel lastig precies aan te wijzen. Het kan zich ook tussen je schouderbladen manifesteren. Dat maakt ook het stellen van een diagnose wat lastig. Pragmatisch mee omgaan, zoals je huisarts nu doet, is inderdaad meestal het verstandigste. Dus voorlopig voorzichtig eten en je omeprazol blijven slikken en kijken of dat werkt. En dan heel stapsgewijs weer dingen aan je dieet toe gaan voegen.

Als de huisarts je neit door wil sturen

dan zal het niet nodig zijn.
Je zegt hapje nasi geeft klachten: dat kan kloppen want dan is er een ingrediënt wat dus de pijn veroorzaakt en dus langs t wondje is geweest. Ik slik wel eens vloeibare gaviscon als ik veel last heb( met de feestdagen dus sneller) voor dat ik wat ga eten. Dat voorkomt dan wel de pijn. Maar echt gewoon bijhouden waar je last van krijgt en je wordt er erg handig in en kunt echt veel eten. Ik krijg bv erg veel last van chocolade zoals Merci etc nou die eet ik dan niet meer.
Maar andere chocolade kan weer wel. Das kwestie van onthouden en zo kan ik toch iets lekkers.

Even aanschouwend onderwijs

http://www.biologiesite.nl/torsoorganen.htm

Op dit plaatje zie je uit de keel een groene "slang" omlaag komen dat is de slokdarm. Ongeveer tussen de borsten, iets lager komt de slokdarm uit in de maag. Het probleem komt dus uit de maag maar je voelt het in je slokdarm. De wand van de maag is normaal berekend op heel veel maagzuur, je slokdarm niet. Alleen als je maagwand beschadigd is door iets scherps (een ingeslikte gebroken pit van iets of dat popcorn velletje dat al genoemd is) of een maagzweer of zo kan je de pijn in je maag voelen. Dat omhoogkomen van zure maaginhoud hoef je echt te voelen dat kan redelijk ongemerkt gebeuren.

gebruik je veel

ibuprofen toevallig. dan moet je daar meteen mee stoppen

Dietist

Je kunt je huisarts een verwijzing vragen naar een dietist als je er zelf niet uitkomt. Zij kan je in elk geval helpen door te bespreken wat bij jou wel of niet voor klachten soort, een eetdagboek bijhouden of dergelijke dingen. Blijkbaar kun je er wel wat hulp bij gebruiken.

https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/brandend-maagzuur.aspx

Er zijn wel lijstjes van voedingsmiddelen die bij veel mensen vaak klachten (blijven) geven, maar in principe kun je dus overal last van hebben en is dat heel persoonlijk. Een dietiste kan je helpen met het uitzoeken daarvan.

Te weinig maagzuur

Veel mensen hebben te weinig maagzuur, waardoor slechtere vertering, waardoor zuurbranden en andere klachten. Maagzuurremmers verergeren dat probleem en zorgen ervoor dat je vitaminen en mineralen verliest. Onder andere ijzer.
Belangrijk is zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Daarom zorgen voor genoeg vezels. Bij elke maaltijd eiwit, vet en vezels. Matig met snelle suikers. Geraffineerde suikers beter vermijden. Probleem met taart onder andere te weinig eiwit en vezels, waardoor pieken in je bloedsuikerspiegel. Misschien paar voedingssupplementen.
Goed luisteren naar wat je lichaam kan verdragen. Nasi kan te gekruid zijn. Smaakversterkers werken nooit zo gunstig. De ene taart is de andere niet.
https://energiekevrouwenacademie.nl/maagzuurremmers-bij-te-weinig-maagzuur-is-dat-logisch/

Rust

Je maag heeft even rust nodig.
Geen gekruid eten eten en inderdaad is peperkoek (ontbijtkoek of kruidkoek?) ook een bekende trigger voor mij. Peijnenburg en Wieger wel huismerk Jumbo niet.

Dieet

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/120847-maagdarmsparend-dieet-voedingstips-om-je-maag-te-sparen.html

Hier staan nog wat aanraders voor een maagsparend dieet.
Dat je nu last hebt wil niet zeggen dat je altijd last blijft houden. Maar het is wel aan te raden om je voorlopig te ontzien en dieet te houden. Anders blijf je je maagwand de hele tijd prikkelen en krijgt het niet de kans om te genezen.

Bij groenten en fruit staat het volgende:
Niet:
Rauwe groenten, zware soepen zoals uiensoep of bonensoep, steenvruchten als pruimen en kersen
Wel:
gestoomde, goed doorgekookte groenten, gezeefde soep of bouillon, zacht fruit zoals banaan

Dochter hier

kan prima tegen pittig eten maar niet te veel te vet en/of zoet.
Hoewel dat zoet misschien geen oorzaak is want meestal in combi met veel vet. (gebak, chocolade)
Gaat ze een keer 'los' met een feestje ofzo kan ze echt flink last hebben. (misselijk vooral, echt sneu)

Het is niet anders.
Ze is ook de molen ingeweest maar veel heeft dat niet opgeleverd.
En maagzuurremmers zijn niet de geweldigste middelen. (klachten komen soms ook door juist te weinig maagzuur)

Het is heel persoonlijk.
Niet leuk, maar hou nu maar eens een precies voedingsdagboek bij, dan ga je na een tijdje vast patronen zien. (en als je ergens op reageert, wil dat nog niet zeggen dat hé er nooit meer tegen kunt!)

Ohja, en probeer een tijdje extra gezond te eten. Schrap toegevoegde suikers, wit meel en eet een extra portie Groente. Kan best wat doen.

hetzelfde patroon

met een maagzweer dus je weet al wat je moet doen. Is er getest op de helio bacterie of alleen zuurremmers?
Nog beter opletten met eten dus anders kun je een maagbloeding krijgen.
Je zult dus je levensstijl moeten aanpassen naar wat je kunt eten,maar dat zal de huisarts vast gezegd hebben.