U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
Ik zit in een dip
al een paar weken. Ik had eerst de indruk dat het kwam omdat ik 2 maanden de pil was vergeten (ik heb de prikpil waardoor mijn cyclus stopt) maar het is er niet beter op geworden sinds ik weer mijn dosis anticonceptie heb gehad. Ook slaap ik nu weer redelijk na een tijd vreselijke nachten gehad te hebben met de jongste.
Ik voel mij de hele dag eenzaam, voel mij opgesloten en als ik naar buiten ga (heb een paar vrije dagen gehad) weet ik niet waar ik dan naar toe wil en hang ik binnen rond, onzeker, verdrietig, somber, moe, emotioneel en weet niets te verzinnen waardoor het beter wordt. Ik sport, ik eet gezonder (sinds de kerst ben ik ruim 3 kilo kwijt door minder suiker en minder brood/pasta te eten) en buiten onrust qua werk en carriere van ons beide is er niets aan de hand om down over te zijn. Dit weekend maar eens lang wandelen als het weer mee zit, wat buitenlucht proberen.
Ja algemene somberheid, alsof er iemand dood is gegaan zo voel ik mij momenteel.
Manda
O heerlijk! En inderdaad, wat is nu de kans dat er nog een keer zulke akelige figuren in komen? Ik wens jullie superleuke buren toe. En ik hoop dat jij je hormoonhuishouding weer op orde krijgt, nu ik zwanger ben, merk ik weer hoe ingrijpend en zelfs bepalend hormonen kunnen zijn voor je humeur en geestesgesteldheid. Niet altijd leuk.
Groetjes
Massi
Oh wauw
Daar hoop ik ook op, verhuizende buren, wat fijn manda!
Ja heel fijn
ze zijn het huis aan het leeg halen, ha. En zo vlug, goh ik hoop toch niet dat ze het onderhands verkocht hebben aan gelijksoortige aso types.
Ik voel mij inmiddels al wat beter, ongesteldheid heeft niet lang door gezet. Ik merk zelf nu ook weer dat ik in gesprekken veel negatieve/beoordelende dingen zeg. Ik hoop dus snel ook weer wat milder te worden en dus minder gespannen/angstig want dan wordt het leven ook weer wat leuker.
Prikpil
Manda,
Ik gebruik de prikpil ook, vooral omdat ik zonder 3 van de 4 weken last van mezelf en mijn cyclus heb. Maar om de 3 maanden prikken is bij mij niet genoeg en levert ook een tussentijdse bloeding op. Ik laat 'm nu om de 2 maanden zetten en dat maakt een heel verschil.
Dendy
Manda
Ooow waren het je hormonen 
Hoera, de tokkies weg! Vlag uit!
Manda
Sterkte met jezelf en veel plezier met je nieuwe buren. Dat hoop ik echt voor je.
Vera
Buren
En dan meteen een zelfgebakken cake (of zoiets) langsbrengen bij de nieuwe buren als ze aan 't klussen zijn! Heb je gelijk een goed begin..
Manda
Hoe is het met je dipje?
Nikus
wat lief dat je er naar vraagt. Het gaat goed, ik ben inmiddels weer tevreden en niet zo zwaar op de hand. Wel wat ziek (ontstoken amandelen) maar ik zat bij de huisarts en daar ga ik binnenkort even weer mee praten, ik moet even eerst op papier zetten wat ik precies wil en dan ga ik waarschijnlijk naar een gynaecoloog die veel weet over pms. Want de ha zelf vond dat wel een goede stap, direct naar een specialist en niet nog meer pillen uit proberen.
Mandaatje
Nou dat is goed geregeld zo lijkt het. Ik wens je sterkte en ik hoop dat de diepe dalen verdwijnen.
Manda, moving forward :)
Ben een tijdje niet op het forum geweest vanwege dezelfde klachten die jij beschrijft in je openings posting. Vreselijk dat gevoel,ik weet nog niet waardoor het bij mij komt, misschien ook hormomen, overgang, maar dat gevoel alsof er iemand dood is gegaan, terwijl er niets aan de hand is..Wat zit ik mezelf daar ook mee in de weg.Kort lontje en vaak negatief en oordelend, ja...is niet goed van me maar ik kan me soms niet inhouden. Maar ik ben zo blij voor je dat het nu met jou weer beter gaat! En die buren weg, heerlijk. Ik hoop dat je hartstikke leuke nieuwe buren krijgt. Hoe was het bij de gynaecoloog?
wens je veel zon en steeds betere stemming,
Groet,
Oregano
Oregano
he wat vervelend zeg, is het nu over of zit je er nog in ?
Ik heb nog geen tijd gehad om een afspraak bij de gyn te regelen. Ik heb wel besloten hier werk van te maken en misschien ook weer in therapie te gaan, gewoon omdat ik een geweldig leven heb en dat te weinig zo ervaar.
Jij ook veel zon en goed gewenst !
Niet koolhydraten beperken
hoi, dit is vast en zeker niet de oorzaak van de dip, ik denk hormonen, maar je maakt het er niet handiger op om de koolhydraten te beperken. Die hebben een bewezen gunstig effect op je gemoedstoestand. Beperken dus niet handig! Beperk liever het vet.
Hmm bertje
sinds ik minder koolhydraten eet maar meer vet (vlees, eieren, kaas) ben ik veel minder moe en fysiek zit ik beter in mijn vel. Idem met suiker, ik eet veel minder suiker dan vroeger.
Het soort
Het soort koolhydraten is ook belangrijk. Geen enkelvoudige koolhydraten (wit, geraffineerd meel en suiker) maar moeilijker verteerbare koolhydraten (volkorenbrood, speltbrood, roggebrood). Daarvan (en ook van eiwitten zoals vlees, vis, en eieren) blijft je bloedsuikerspiegel lekker evenwichtig. En je gemoed dus ook...
Ja klopt
ik eet veel minder pasta, gebak, wit brood en rijst. Wel bruine en zilvervliesrijst, bruin brood aten we sowieso altijd al en ik eet ook roggenbrood wat ik niet echt lekker vind maar het vult goed. En dus die suikers, minder sap, jam en andere zoete broodbeleggen, nauwelijks koekjes en taart (dat laatste is jammer, er zit een heerlijke banketbakker hier in de straat). Ik ben nu 5 kilo kwijt sinds de kerst.
Rodebeuk
kom je anders even hier hangen, in mijn dip draadje. Er is ook nogal veel gebeurd de laatste tijd met en bij jou, kan mij goed voorstellen dat je je even voelt alsof die kerncentrale door jou gered moet worden. Maar dat hoeft echt niet, zin om samen met mij troep uit de tuin te halen of te wandelen hier in de duinen ?
Kan trouwens echt, ik heb nog tot 1 uur, rij ik zo even met je naar de kennemerduin, rondje lopen.
Rodebeuk
ik kan vrijdag trouwens, heb je zin ? Gaan we desnoods naar IJmuiden Trouwens je kan heerlijk mossels eten bij Ijmuiden, lekkere lunch jammie.
ook prima natuurlijk als je het even niet trekt, ik merk wel of je reageert, in ieder geval sterkte !
Wat lief manda
Ik ga even uitzoeken wat de mogelijkheden zijn... volgens mij heb ik de hele vorige week gelopen op één cafebezoekje met Cobi bij wijze van meetingplanning (niets gepland natuurlijk ...
Ik mail je wel even, moet nu naar 10 minuten gesprek.
Zit inderdaad nogal in de prak. Maar vandaag ben ik met frisse moed begonnen, geinspireerd door interview in VK magazine met Stacey Rookhuyzen: ik heb overal SCHIJT aan. Lijkt te werken ;-|)
Manda (o.t. maar ook wel on)
je hebt mail maar ik weet niet of het adres nog klopt en kan niet bij mijn linkedin, althans, die ligt plat, dus ik kan je email niet checken.