U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
Ik zit in een dip
al een paar weken. Ik had eerst de indruk dat het kwam omdat ik 2 maanden de pil was vergeten (ik heb de prikpil waardoor mijn cyclus stopt) maar het is er niet beter op geworden sinds ik weer mijn dosis anticonceptie heb gehad. Ook slaap ik nu weer redelijk na een tijd vreselijke nachten gehad te hebben met de jongste.
Ik voel mij de hele dag eenzaam, voel mij opgesloten en als ik naar buiten ga (heb een paar vrije dagen gehad) weet ik niet waar ik dan naar toe wil en hang ik binnen rond, onzeker, verdrietig, somber, moe, emotioneel en weet niets te verzinnen waardoor het beter wordt. Ik sport, ik eet gezonder (sinds de kerst ben ik ruim 3 kilo kwijt door minder suiker en minder brood/pasta te eten) en buiten onrust qua werk en carriere van ons beide is er niets aan de hand om down over te zijn. Dit weekend maar eens lang wandelen als het weer mee zit, wat buitenlucht proberen.
Ja algemene somberheid, alsof er iemand dood is gegaan zo voel ik mij momenteel.
Mandaatje
Hoe is het nu dan? Ben je weer een beetje bij jezelf aangeland of zwabber je nog tussen het geniaal zijn en de grijze wereld?
Nikus
fijn dat je het even vraagt, het gaat wel vandaag. Heel gek, ik hou opeens vocht vast, die pil levert mij niet op wat ik nodig heb, ik moet wachten totdat die pil weer mijn lijf uit is en dan eens gaan praten met de ha, kijken of mijn leven er leuker op wordt met ad of misschien zijn er nog andere opties.
Laat je het nog even weten?
Ow en AD is niet per definitie een afgang hoor.
Toch
Toch zou ik die moeheid nog een keer goed na laten kijken voor je aan ad begint. Mij maakte ad namelijk ook moe, en als je dan al moe bent... Zou ook jammer zijn als achteraf blijkt dat er gewoon niet ver genoeg is gezocht.
Nee, sorry
ad's zijn kwa geliefdheid enorm op hun retour, en de werkzaamheid juist bij mildere depressieve klachten is gewoon onvoldoende onderbouwd.
Wat inmiddels wel afdoende onderbouwd is (geen klinische test zo goed als epidemisch gebruik door een groot deel van de bevolking) zijn de problemen die mensen hebben bij het stoppen/afbouwen. Dat kan echt een crime zijn.
Dus wat mij betreft gaan we nog even verder zoeken met zijn allen. Manda laten we natuurlijk niet in de kou staan.
hiep hoi voor Manda!
Rode beuk
Van dat afbouwen begrijp ik die crime niet. Afbouwen van medicijnen neemt tijd in beslag en dat moet iemand zichzelf gunnen. Gevalletje doorbijten.
Ik vond het vreselijk moeilijk hoor, dat afbouwen. Het is flink doorbijten, met misselijkheid, overgeven, duizelig etc etc etc. Als je dat allemaal niet hoeft door te maken zou toch fijner zijn lijkt me.
Ja, klopt maar goed. Het is niet onoverkomelijk.
Nikus
Het gaat niet om hoe 1 iemand het ervaart.
Het gaat om de combinatie van dat de werkzaamheid alleen voor de duur van 8 weken is onderzocht, terwijl mensen het maanden en jarenlang slikken, en dat de werkzaamheid voor zover er al een onderbouwing is alleen maar voor zware klachten is onderbouwd. Als dan ook nog heel veel mensen problemen hebben met afbouwen...
Die combinatie maakt dat ook het feit dat afbouwen erg moeilijk blijkt moet worden meegenomen. Het is dus niet een middel dat je een keer probeert en waar je anders gewoon weer mee ophoudt. Er zijn zoveel mensen die steeds weer met steeds kleinere stappen proberen te stoppen.. en die heel vervelende klachten krijgen als de stappen nog te groot blijken.
Maar goed, het gaat me vooral om dat Manda nog ff verder kijkt.
Als je het zo bekijkt is niets onoverkomelijk. Er komen mensen ook van een cocaineverslaving af. Waarom zou je dat dan niet aanraden bij een laag zelfvertrouwen dan?
Voor mij is AD door meerdere dingen gewoon echt een soort laatste redmiddel, niet het eerste waarnaar gegrepen moet worden. Ten eerste dus dat het echt verslavend is en afbouwen erg moeilijk, ten tweede dat je jezelf niet echt bent met die dingen. Tenminste, ik had nog amper emoties. Had het idee dat mijn moeder dood kon neervallen en ik m'n schouders erover kon ophalen, zeg maar. Beter dan suicidaal zijn, maar nou niet echt optimaal!
Manda
Ik heb niet het hele draadje gelezen, dus wrs val ik in herhaling: heb je je bloed laten onderzoeken op
Vitamine D (kan leiden tot vermoeidheid en depressie)
B12
en Ferritine (ik heb nl een te laag Ferritine (=ijzer) gehalte maar wel een normaal HB gehalte, vraag om onderzoek daarna, komen artsen niet zelf mee is mijn ervaring.
Ik had ook een vit D tekort en heb hoge dosis vit D genomen. Ik heb enkele maanden gelden Ad's geslikt, maar na enkele maanden mee gestopt omdat ik lichamelijke klachten had en die steeds werden toegeschreven aan medicijn gebruik (bleek idd niet door medicijnen de komen). Ik heb zelf afgebouwd en voel me eigenlijk door de vitaminebommen die ik van mijn ha kreeg veel beter, slaap beter en heb helemaal geen depressieve klachten meer. Probeer toch te kijken of er niet iets lichamelijks achter zit en sterkte er mee!
Achteraf gezien vind ik dat ik te snel die ad's heb gekregen en ik ben blij dat ik zelf besloten heb om het snel af te bouwen. het hielp wel in het begin, voelde me wel beter, maar het had wrs ook anders gekund
Rode beuk
In het geval van Manda is het inderdaad goed kijken wat de opties zijn.
Wat betreft het gebruik, ik slik het al 10 jaar met tussenpozen. Ben medicijn vrij geweest maar het blijkt bij mij dat een minimale dosering nodig is. Ik vind het prima! Jarenlang heb ik mij er tegen verzet maar daar ben ik mee gestopt. Soms moet je ook erkennen dat het wel nodig is en dat het niet ideaal is daar ben ik het dan wel weer mee eens.
Het is per merk en per mens verschillend hoe je reageert. Als je helemaal bent afgevlakt dan vraag ik mij af wat en hoeveel je geslikt hebt. Ik ben het wel met je eens dat de pillen lang werden gezien als sunshine pil. De oplossing voor elke tegenslag.
Begeleiding
Inderdaad was de begeleiding zoek. Ik was suicidaal, kreeg de pillen voorgeschreven, en heb toen zelfs geen vervolgafspraak gehad. Waarschijnlijk had ik gewoon een andere of andere dosering moeten hebben (Nee, eigenlijk had iemand moeten zeggen dat ik eerst met de pil moest stoppen, want de klachten begonnen een paar weken na het eerste pilgebruik).
Het werd voorgeschreven als een soort snoepjes zonder enige begeleiding. Net zoals de pil trouwens. Dus het een kan voor mij niet zonder het ander, en daarom zou het goed zijn als enkel specialisten zoals psychiaters ad zouden kunnen voorschrijven.
Afvlakking
Toen ik die pillen slikte, voelde ik me helemaal niet vlak. Pas na een paar jaar zonder merkte ik dat er toch best een groot verschil is tussen Bienemetpillen en Bienezonderpillen.
Overigens niet alleen in dat opzicht, de pillen werkten ook ontremmend bij me. Wat zeker gunstig was om me in mijn therapie te laten praten over dingen waar ik eerder niet bij kwam. Maar achteraf vraag ik me wel af of bijvoorbeeld die piercings en tatoeage wel zo nodig waren.
Ik sluit me verder geheel bij o.a. Rodebeuk aan wat AD betreft, ze hebben mij gered, maar Manda zit niet in het schuitje waar ik toen in zat (of eigenlijk, waar ik me aan vastklampte om niet te verzuipen).
zit zeker niet in zo'n diep zwart gat dat ik suicidaal ben, zo erg is het bij lange na niet. Ik functioneer ok, ben momenteel alleen somber en mijn filter tov de buitenwereld werkt niet goed op dit moment (veel komt te dichtbij, neem ik te sterk op, trek ik mezelf te veel aan) iets waar ik vorig jaar een tijdje voor in therapie ben geweest wat mij niet veel bracht behalve dan de constatering dat ik dus die gammele filter heb (zo noem ik het zelf even, die therapeute noemde het een angststoornis waar ik niet zoveel mee kon).
Ik heb vorig jaar mijn bloed weer laten prikken en hier toen de uitslagen vermeld die binnen de normale waarden lagen. Ik ben momenteel niet heel moe, ik denk dat dat ook komt omdat anders ben gaan eten. Ik heb perioden gehad dat ik vaak sterretjes zag en constant moe was, dat is inmiddels een stuk beter.
Ik wacht even af wat er straks weer gebeurt als die pil uitgewerkt is, dat kan nog wel een tijdje duren.
Ik zal even kijken naar die vitamines die genoemd zijn.
Manda
Ken je mind fulness? Wellicht is dat een tip?
Dat gammele fillter zal gammel blijven maar je kan het wel verstevigen met wat vaardigheden 
.
Waardeloos dat het allemaal zonder begeleiding ging. Hoewel begeleiding ook niet zaligmakend is hoor. Zelf nadenken is van essentieel belang in het leven heb ik gemerkt. Überhaupt op het medische vlak is zelf denken een groot goed.
Ik ben geen voorstander van pillen in het algemeen hoewel je er soms niet onderuit komt.
Ja dat ken ik
heb ik al gedaan, in verdiept boek over gelezen, lezingen gevolgt etc etc Mindfulness bedoel ik dan, kan het wel weer oppikken trouwens, ik doe er al een half jaar niets meer mee.
Ook ad
Ik slik ook AD, en heb citalopram, dat si vooral bedoelt voor mensen die naast de depressie ook futloos zijn. Ik ben een veel leukere Muizemeis met pillen dan zonder. Ik heb ook efexor gehad en was toen mat en duf en vlak. Nu niet, ik ben actiever, leuker, geniet weer. Het helpt mij juist om weer te leven en te genieten.
muizemeis
Muizemeis
Dat slik ik ook en wel de enorme dosering van wel 20 mg. Het maakt mij ook gelukkiger ;-)
Oh nu snap ik het
ik ben net ondanks dat paardenmiddel = de prikpil ongesteld geworden ! Dus ik kan het eigenlijk wel verklaren. Zonder pil ben ik depri en met deze pil net zo want mijn cyclus is niet stop gezet en dat gerommel afgelopen weken gaat dan ook gepaard met die algehele somberheid.
Ok dan moet ik volgende week maar de ha bellen want zo trek ik dit niet. Ok en dit was dan de 2x soort pil waar je cyclus van zou moet stoppen maar waar ik dwars door heen ongesteld van word. Belachelijk, ik ben een medisch wonder. Ik kan niet normaal zwanger worden en ik kan niet stoppen met ongesteld worden.
Ombouwen
Volgens mij is de beste oplossing je gewoon even om te laten bouwen tot man ;-)
Nou dc
het lijkt mij wel heerlijk om geen last te hebben van al deze rothormonen grrrrr.
God wat een ontzettend mazzel is dit
de aso buren hebben hun huis eindelijk verkocht, na ruim 2 jaar, hoera hoera. Ik ben heel benieuwd wat er voor in de plaats komt maar erger kan het niet worden dus oh wat een ontzettend fijn vooruitzicht is dit !