U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
Hoe herstel ik straks weer?
Ik lig plat met een hernia. Nou niet de hele dag maar wel veel want zitten gaat niet en ik kan maar korte stukjes lopen voor de pijn te veel wordt. Ik heb al lang last maar zit vast in wachttijd voor MRI. Als ik straks aan de beurt ben volgt er nog wachtlijdt voor consult en wachtlijst voor operatie. Ik ben nu al al mijn kracht en conditie kwijt (slik ook best hevige pijnstillers) en ondanks weinig eetlust toch ook al wel wat aangekomen. Ik wil heel graag als dr klachten weg zijn hier aan gaan werken sporten dus ( voor het eerst van mij leven dat ik hier zin in heb. Maar hoe pak ik dat nu verstandig aan. Geen zin om andere blessures op te lopen. Mijn fysiobudget verzekeringstechnisch is wel bijna op. Mijn id nu is met fysio plan maken en dan voor het eerst van mijn leven naar sportschool. Iemand ervaring met opknappen vanuit het niks?
Mijk
MRI-centrum
Hie ook eentje met hernia; dubbel hernia hoger in rug.
Huisarts gaf aan 42 dagen wachttijd dus naar Bergman. Daar alsnog 20 dagen wachttijd, maar het is niet anders. Wel versnelt een MRI bij een MRI-centrum laten maken om zo consult bij Bergman niet te laten vertragen door nog te maken MRI. Want ook bij Bergman kon dat vanwege drukte niet op dezelfde dag. MRI- centrum zit op verschillende plaatsen in Nederland en maakt mri’s met verwijsbrief van huisarts of specialist. Zo kan je tijd winnen.
Consult werd opstart zenuwpijnkuur om zo de zenuw rust te geven. Volgende stap is een polipijnbestrijding met vloeistof. Als dat niet helpt, dan operatie.
De fysio heeft in begin weinig oefeningen meegegeven; eerst rust. Nu is ze meer aan het masseren, ook om te voorkomen dat de rest klachten gaat geven. Patiënt loopt veel en moet erg op de houding letten. En doet nu lichte ‘wokkel’ oefeningen of met stroompads spiersamentrekkingen.Er zit schot in, alhoewel het frustrerend langzaam gaat.
Sterkte
Geopereerd
Uiteindelijk toch bij Nedspine/Bergman. Toen ik 3 juli eindelijk mri had bleek operatie een wachttijd van 17 weken te hebben. Naar ander ziekenhuis kon niet naar Ede wel. Operatie viel me erg mee en had meteen veel minder pijn. Schriif morgen nog even wat over revalidatie. Ben nu een week verder en het is idd net zo pittig als ik dacht ;)
Mijk
Mijk
Ik las elders over je vakantieplannen. Kan je het vliegen op zo’n korte termijn dan wel aan? Het schijnt dat je na een operatie pas na 6 weken mag autorijden.
Mijn man had dubbele hernia in de nek en kreeg een cortisoneninjectie. Herstel duurde veel langer dan gehoopt. We zijn nu 7 weken verder maar autorijden gaat nog steeds niet top. Regelmatig tintelende vingers en druk in de nek. Hij heeft wel gevlogen, maar dan in een luxe ligstoel. Het rondrijden was ook alleen maar mogelijk omdat hij in een captain seat zat en gereden werd.
Ik vind het best riskant, een wandelvakantie over de Veluwe lijkt mij een stuk rustgevender.
Als het hier vakantie is
Ben ik 10 weken post operatie. Maandag over 2 weken mag ik, als zitten goed gaat beginnen met auto rijden en eerder boek ik zeker niets. Ik heb gewoon zin om plannen te maken. Ik ben bank en bed zo zat. Andere kant op dit moment ben ik van 3 wandelingen van kwartier per dag volstrekt kapot. Zo zo zo moe. Dus nu zie ik wandelen op de veluwe ook niet zo zitten ☺
Snap ik
Alleen wil je naar een gebied dat erg mooi is, maar ook om een goede gezondheid vraagt om er optimaal van te kunnen genieten. Dan is vliegen naar IJsland een dure grap. Misschien iets voor volgend jaar.
Sterkte met je herstel.