U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
De ins and outs van opvliegers
Sinds een paar maanden moet ik er aan geloven: ik heb mijn menstruatie ingeruild voor opvliegers. Mén. Ik word er gek van. Ik heb er altijd baat bij (ik ben nu namelijk ook ineens heel wijs, dat doet die leeftijd met je) om dingen te doorgronden, te snappen, te analyseren en er patronen in te ontdekken. Ik krijg dat bij mijn opvliegers echter nog niet voor elkaar 
Wat ik wel merk, is dat ik in de nachtelijke uren een keuze heb: óf ik word elke anderhalf uur wakker met een opvlieger en een zweetuitbraak óf ik lig klaarwakker te koekeloeren zonder opvliegers tot een uur of 3, half 4.
Ik kan nog geen link leggen met activiteiten, voeding, of wat dan ook alhoewel ik wel het idee heb dat het reageert op warmte: als ik warme koffie drink, komt er eentje achteraan. Als ik onder de douche vandaan stap idem. Als ik sta te koken: hoppa.
Er wordt overal gerept over: het temperatuurcentrum is ontregeld. Nou kén ik dat toevallig van mijn schoonmoeder met Alzheimer, de geriater zei het precies zo. Maar: die heeft het dus ook geregeld koud terwijl ze helemaal niet koud aanvoelt/het koud is. Of ze voelt warmte juist níet, waardoor ze kneiterhete koffie zo opdrinkt, of haar hand op de verwarming legt en die verbrandt. Of ze loopt juist 'opvliegerachtig' te puffen van de hitte. Ik wil er best aan dat mijn temperatuurcentrum ontregeld is, maar waarom dan maar één kant op?
Kortom: wat zijn jullie ervaringen, waar heb je baat bij? Tips en truuks?
Tirza
Oregano
Die pillen die hierboven genoemd worden, zijn plantaardige oestrogenen. Dus wel hormonen En ja, de hormonologen waren geweldig
Tirza
Tirza,
ik bedoelde die pillen van boots, menolieve, dacht dat die plantaardig waren. Leek me nie verkeerd, zal eens beter lezen.
Sterkte met de opvliegers!
Oregano
Tirza en oregano
Hier de Menolieve slikster. "Plantaardige oestrogenen" kan natuurlijk niet, het zijn extracten van planten die het effect van oestrogenen nabootsen. Ik wil voor het volgende doosje (deze week) even een gesprekje met de apotheker van Boots en anders een bezoekje aan de huisarts. Maar...........vind het nog steeds geweldig, nergens meer last van.
Plantaardig
zitten die oestrogeenachtige stoffen ook niet in soya en peulvruchten, zij het ws. in veel lagere concentraties?
Soya
Dat idee had ik ook, dat voor vrouwen in de overgang soya goed was ivm de plantaardige stoffen die op oestrogenen lijken. Ik drink in ieder geval nu mijn koffie verkeerd met soyamelk.
Geen opvliegers nog, maar aangezien mijn baarmoeder is verwijderd (eierstokken zijn blijven zitten, dus ik heb nog een eisprong) weet ik niet of ik al in de overgang ben.
Soja
Daar heb ik wel het een en ander over opgezocht, maar dat schijnt alleen maar effect te hebben als je het al je hele leven gebruikt in een vrij hoge dosering (dus ipv alle zuivel). Een scheutje melk per dag vanaf je 50e helpt niet.
Tirza
Eeh.......
Het worden toch echt plantaardige oestrogenen genoemd, ik kan het ook niet helpen. Een hormoon is een bepaalde stof, waarom zou dat niet in andere organismen voor kunnen komen?
Tirza
Sorry
Ik heb nu even gegoogled en je hebt gelijk :o)
Menolieve lijkt niet zo onschuldig, jammer!
Ik heb even wat onderzoek gedaan en kwam via sites over de overgang op de volgende artikelen nadat vrouwen deze bijverschijnselen hadden genoemd. Dus ik durf er niet aan te beginnen..Ik dacht ook altijd dat als het natuurlijk was het nooit schadelijk kon zijn..
Groeten oregano
http://www.kwakzalverij.nl/564/Middel_tegen_opvliegers_kan_ernstige_leverschade_veroorzaken
http://www.kwakzalverij.nl/505/Opvliegers_en_black_cohosh_zilverkaars_
Aanvulling
'natuurlijk' zegt niks!
er komen in de natuur ook stoffen voor die de gezondheid enorm schaden. Ik weet niet hoe het ontstaan is, dat idee van 'natuurlijk' is gezond.
Oregano
Ik heb ook over ernstige leveraandoeningen gelezen, x gevallen, maar over hoeveel vrouwen ging dat ??
Het is al eerder gezegd in dit draadje, de kans op een auto ongeluk is groter.
Shonagh, je hebt gelijk maar
ik let er waarschijnlijk wat meer op vanwege leverproblemen die ik heb (gehad).
Dus ben ik extra voorzichtig.
Groeten oregano
Na 11 maanden
Ik ben 54, bijna 55 jaar en ben sinds augustus 2011 niet meer ongesteld. Ik had sinds die tijd heeeeel veel opvliegers. Zowel s'nachts als overdag. Ik was hier al redelijk aan gewend en kon ook al de voordelen hiervan zien. Geen maandelijks ongemak, stabiel emotioneel, goede verbranding. ( extra kilo's kwijt) nu plotsklap in juni 2012 geen opvliegers meer. Lichaam voelt weer anders en ik ben bang dat ik toch weer ongesteld moet gaan worden. Ik baal hiervan als een stekker, geef mij mijn opvliegers maar ha ha.
Ik heb nooit wat geslikt voor de opvliegers. Gebruik een 1/2 liter soya per dag en dat maakte echt geen verschil. Sliep midden in de winter onder een zomerdekbedje, met de ramen wijd open. Kleding in de winter altijd een vestje, wat ik uit kon trekken bij een opvlieger. Ik had gehoopt er nu van af te zijn, maar ik vertrouw het nog niet. Voelt echt weer alsof ik vandaag of morgen ongesteld moet worden.