corona en angst

Omgaan met angst

Op de site www.iedereenOK.be is een programma beschikbaar om hier beter mee om te gaan. Waarschuwing: in het Vlaams (en Frans en Engels). 😉

Maar ook

Ik heb de redenatie van het gebroken been ook vaak gehoord en zelf ook wel gebruikt, een belangrijk verschil is wel dat medicatie soms echt iets aan je beleving en zelfs persoonlijkheid lijkt te veranderen.
Dat vind ik best een stap.
Ik heb lang gedacht dat mijn probleem een soort ziekte was, alsof mijn hersens een griep hadden, en de griep kon bestreden worden.
Ik denk nu eerder, helaas, dat de angst ook mijn persoonlijkheid heeft gevormd. En dat medicatie daar ook op ingrijpt. Het is altijd afwachten wat er met je gebeurt als er iets nieuws inloopt en het kan erg onaangenaam zijn.

Ik weeg t af. Voorlopig zoek ik een therapeut.
Het lucht wel op om er hier over te praten en lezen !
Wolk

Van de andere kant

Die van de partner. Ik heb geen (psychische) aandoening, mijn ex wel. Meer dan genoeg ervaring via hem. Daaro mijn 5 centen; ik vind het grootste verschil tussen psychische en fysieke aandoeningen dat de patient vaak niet weet dat hij/zij ziek is. Of het niet wil weten. En dus ook geen behandeling wilt cq nodig vindt. Geen medicijnen wilt slikken. Anderen in de omgeving overal de schuld van geeft en het leven zuur zo niet onmogelijk maakt. En dat is nog moeiljker om mee om te gaan dan het zorgen voor iemand met een zware fysieke ziekte. Als je een partner moet verzorgen die kanker/MS/hersenbloeding of iets anders ernstigs heeft, is dat heftig. Maar je kunt er althans nog samen over praten!

Daarom mijn advies aan TS; wees blij dat jij wel kunt onderkennen dat je hulp nodig hebt, in de vorm van medicijnen en/of therapie. Daar heb je al de helft mee gewonnen! En dat maakt het voor je partner en gezin ook gemakkelijker. Dan kun je er samen voor gaan.

'Grip op coronastress'

Online module 'Grip op coronastress'
Samen met Stichting mirro bieden we u de gratis online module 'Grip op coronastress' aan. Hierin vindt u praktische tips, oefeningen en filmpjes die gaan over mentale gezondheid en thuiswerken en/of studeren. De module is bedoeld voor iedereen die:
V wil leren hoe je tijdens de coronacrisis positief kan blijven
V vanwege het coronavirus thuis moet werken en/of studeren
V wil leren hoe je effectief thuis kan werken en/of studeren
V praktische tips zoekt over hoe je met anderen in contact kan blijven
https://www.zorgenzekerheid.nl/grip-op-coronastress.htm?utm_source=NB_apr&utm_medium=EM&utm_campaign=apr

Niet handig

Jullie bedoelen het goed. Maar angststoornissen en depressies zijn serieuze aandoeningen. Daarvoor is professionele hulp nodig. Geen doe-het-zelf linkjes of roepen dat veel mensen corona spannend vinden. Dat zorgt er voor dat mensen geen hulp zoeken en zelf blijven aanmodderen.

Iemand met een gebroken been stuur je ook geen informatie over steunkousen. Toch?

Wolk

Beetje offtopic: heel fijne slaaptips, (podcasts), dank je wel! Ik ga eerste de IKEA opzoeken, dat zou echt kunnen werken.
Veel sterkte jij!

Paasei

De meeste mensen met psychische klachten weten wel degelijk dat er iets aan de hand is en lijden er zelf ontzettend onder. Dat iemand dat ontkent past niet bij depressies en angstklachten. Soms wel bij bipolariteit, vaak bij narcisme en borderline. Maar daar gaat het hier niet om. Ik ken werkelijk niemand met angst- en stemmingsklachten die denkt dat ze geen probleem hebben. En ik ken veel mensen die daar aan/onder lijden.
Ontzettend akelig dat jouw ex nou net wel ontkent dat er iets aan de hand is en dus ook geen hulp zoekt.

Best hoor, maar ga dan niet op een forum advies vragen.

Ad Hombre

'Best hoor, maar ga dan niet op een forum advies vragen.'

Wat een kinderachtige reactie. TS vraagt hoe je een cptss combineert met Corona. Dat is een serieuze vraag. En verdient een serieus antwoord. Als je geen antwoord hebt, hoef je niet te reageren. Het is een forum, geen 'orakel Ad Hombre'.

"TS vraagt hoe je een cptss combineert met Corona. Dat is een serieuze vraag."

Als je een serieuze medische vraag stelt op een publiek forum kun je verwachten dat je een heel spectrum aan antwoorden krijgt. Het is pas kinderachtig om je daar over te beklagen.

Heb je nog geluk dat Guppie al een tijd niet gesignaleerd is.

"Bel je psychiater" kan TS zelf ook wel verzinnen. Ze is blijkbaar op zoek naar wat anders. Dat proberen we hier aan te dragen.

gebroken been

dekt de lading niet.

Ik vergelijk depressiviteit met kanker.
Ze kunnen allebei dodelijk zijn.

Forum

Hoi,
Ik neem het echt wel serieus maar heb ook de video van Alain gekeken. Met respect voor iedereen hier:
Ik ben blij met elk antwoord omdat het me helpt om na te denken en toch een blik van buitenaf geeft, die toch ander licht werpt dan mijn eigen gedachten.
En ik weet dat je van alles kan verwachten op een forum,
en ik vind t echt fijn dat mensen reageren, en dat er lotgenoten reageren.

Ik ben, gek misschien, niet depressief maar wel vermoeiend alert en bang. Het deed me enorm goed daar ‘hardop’ over te praten. Ik ga serieuze stappen zetten, voor mij maar ook voor mijn omgeving. Ik probeer mijn problemen voor hen zoveel mogelijk te verbergen maar uiteindelijk zien ze dan vooral iemand die zich verbergt, daar heb je ook niet zoveel aan.

Zolang niemand zegt dat ik homeopathische druppels moet nemen tegen cptss lees ik alles met belangstelling.

Liefs Wolk