Afvallen+interesse

Balen

5 dagen zonder zondigen, veel beweging en minimaal eten, 0,3 kilo eraf...hoe kan dat nou?

Is ook zo

nu 2 kilo bijna in een week, is ook prima. Ik wil altijd snel en veel en dat is niet zo verstandig en kan ook niet. Ik ga stug door! Bedankt en groetjes

Kan ff niet posten,maar blijf natuurlijk mee lezen

Dames, alhoewel ik het draadje zelf ben begonnen en het ook hartstikke goed ging,kan ik even niemand meer op de hoogte houden van mijn afval perikelen, wat is er aan de hand?

Mijn weegschaal is in 10.000 stukjes gevallen en eigenlijk vind ik het wel even goed zo, ik ga gewoon door met waar ik mee bezig was, alleen zonder schaal, heb besloten om even geen nieuwe te kopen en gewoon even een week of 3 a 4 zonder te doen, ik werd een beetje obsessief en stond op het laatst ook 6x per dag op dat ding,dus ik ga lekker door met mijn dieetje,maar kan even geen resultaten posten, jullie succes allemaal en natuurlijk blijf ik wel meelezen/motiveren

Prima fleur

Gewoon broekmaten bijhouden dan :-)

Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.

Toch maar een weegschaal gekocht

Kon het niet laten, wel dezelfde gekocht en.....resultaat 11 weken bezig en 16.3 kilo kwijt, en ONDER DE 100, YIHAA,ben van de 3 cijfers af, voel me supertrots en zoooooooooo gemotiveerd om door tegaan,het gaat zo lekker en goed, nee, ik ga nog effe door,groet

Goed zeg!

Wow dat zal motiverend zijn!! Knap hoor!

Hier nu 74,7 gisterenavond...

groetjes

In belgie

In Belgie is het bijna alledaags van een maagoperatie te doen vanaf dat je 20 kilo of meer zou willen afvallen, Wij zijn met 8 collega's en daarvan hebben er 4 een maag Bypass laten doen, met goed resultaat, Gemiddeld een 30 kilo afgevallen, nadien wel terug wat kilo's bijgekomen (max 10) maar dat is toch een groot blijvend verschil wat met dieten niemand anders ooit gelukt was...

Ik vind

het dus niet normaal om maar naar een maagverkleiningsoperatie te grijpen, ik heb het er zelf aan gevreten dus ik ga het er ook zelf weer af halen, ik ben namelijk in de volle overtuiging dat het me wel gaat lukken,daarbij ben ik principeel tegen *snijden* in een gezond lichaam,dus ik doe het op eigen kracht en stiekum vind ik het ook een beetje valsspelen,maar dat is mijn mening

Voor dertig kilo zou ik zeker niet zo'n risicovolle ingreep laten doen. Bovendien: bij bepaalde operaties (bypass??) kun je nooit meer normaal eten (steak bijvoorbeeld kan dan levensgevaarlijk zijn). Ik moet er zelf niet aan denken hoor, zo'n operatie. En als dat zo gemakkelijk gedaan wordt, vraag ik me af of mensen dan wel serieuze pogingen blijven doen zelf het gewicht te verliezen door gezond (en minder) te eten en meer te bewegen... De mogelijkheid van zo'n operatie ontslaat je toch niet van het dragen van de verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag?

Als je 80 kilo overgewicht hebt, snap ik het nog wel ergens - het wordt dan wel heel lastig om weer naar een gezond gewicht terug te keren. Maar zelf zou ik het niet doen. Veel te eng, zo'n operatie...

Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.

Knap

tja, zij hebben weer een maatje en model om U tegen te zeggen, iets wat hen zelf in de verste verte nooit blijvend zou lukken. Ik vind het wel erg naief te denken dat je het zelf zou kunnen, maar je mag het natuurlijk proberen
alle personen welke ik ken met hun maagoperatie voelen zich als herboren in hun nieuwe lichaam, tonen stralend hun kleren in een maatje waarvan ze niet meer durven dromen, zie je weer flirtend door het leven gaan, op foto's fier als een gieter stralen
Degene welke jaren geleden bij hoog en laag beweerden dat nooit te zullen laten doen, zijn ondertussen van mening verandert (soms om medische redenen en op advies van de artsen, bvb bij knieproblemen) en voelen zich nu een heel stuk jonger
Maar eten kunnen ze natuurlijk niet meer als vroeger, en dat was ook juist de bedoeling, alleen hadden ze daar die hulp echt bij nodig, als je overdrijft krijg je gewoon telkens een 'trap onder je gat', en daarzonder lukte het hen niet
Ik denk trouwens dat op zulke dingen Nederland meestal wel achterloopt op Belgie (cfr ook vruchtbaarheidsbehandelingen ed)

Achterlopen?

Ik denk eerder dat we in Nederland wat langer nadenken voor we risicovolle operaties op verder gezonde mensen uitvoeren en fertiliteitsbehandelingen geven aan vrouwen boven de 45...

Maar dit draadje is helemaal niet bedoeld om hierover discussies te voeren. Het is bedoeld om elkaar te steunen in het afvallen door gezond te eten en meer te bewegen, dacht ik...

Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.

Bilk,

Je zegt in je laatste post dat je het naief vind om te denken dat je het zelf zou kunnen.Je zegt in je eerste post dat deze dames 30 kilo zijn afgevallen,sommige hebben er inmiddels 10 kilo bij, dus 20 kilo totaal kwijt, nou, lang leve mijzelf want die 20 kilo ben ik sinds half mei tot nu al kwijt, op eigen kracht!Gezond eten en de suikers laten staan en af en toe flink zondigen met een lekker ,groot, stukje vlees.Moet er niet aan denken om te moeten leven op een halve aardappel en spercieboon per dag!En ik blijf erbij dat je niet moet snijden in een gezond lichaam,medische indicatie daar gelaten

Aanpakken

nederlanders praten meer en langer,tot in het oneindige zelfs, Vlamingen weten meer van aanpakken en ondervinden
mijn mening is gewoon dat je met enkel je voornemen gezond te gaan eten en meer te bewegen je geen 'blijvend' gezond gewicht gaat krijgen. Als je daar nog in gelooft, dan geloof je ook nog in Sinterklaas !

Fleur

een overgewicht is géén gezond lichaam, na een maagoperatie mag je een langere levensverwachting noteren
bij de maagoperatie zijn er ook welke veel meer dan 30 kilo afvalen, het is maar waar je van vertrekt , hopelijk hou jij je 20 kilo aan als je dat zelf moet in de hand houden ...wel risicovol natuurlijk dat je gaat hervallen.... daar moet je geen doekjes rond draaien
hier zijn ook artsen welke bvb geen knieoperaties uitvoeren alvorens er eerst een maagoperatie gedaan is

Inblikken en wegwezen ;-)

Hoi Blik,

Jouw postings komen over alsof je namens de kliniek reclame aan het maken bent...?!!

En ja, Nederland loopt, qua verschillende specialismen, achter wat betreft gezondheidszorg, maar wat betreft gastric bypasses: ik vind het pas ongezond als je niet eerst zélf probeert af te vallen tov gelijk maar het mes erin te zetten (medische uitzonderingen daargelaten)

Elke operatie is een risico, en helemaal met fors overgewicht, dus wat betreft de levensverwachting zou ik nog wel eens willen weten of het statisch ook zo is..er overlijden nog altijd mensen nav deze operatie..

@Fleur: welk dieet volg jij? (ik ben te lui om alle postings door te graven )

Levensverwachting

Als je Bmi te hoog blijft heb je eenlagere levensverwachting, meer kans op aandoeningen als diabetes, gewrichtsklachten, en zoveel meer, Zwaarlijvigheid is zonder meer ongezond , als er niets aangedaan wordt is de kans groot dat er owv de zwaarlijvigheid ingrepen aan het lichaam gedaan moeten worden welke niets doen aan de oorzaak,
Daarom dat hier vaker en vaker artsen vragen om eerst een gastric bypass te laten doen alvorens ze overgaan op de andere ingreep welke er in hoofdzaak is door de zwaarlijvigheid
De statistieken zijn in Amerika al duidelijk voorhanden dat na de ingreep de levensverwachting toeneemt, maar die mag je desnoods zelf opzoeken, ze zijn er
Als je echt nog gelooft dat je een BMI van bvb 35 zelf naar 25 kan krijgen én houden dan geloof je in sprookjes, als je eerlijk bent geef je dat toe aan jezelf,
Blijkbaar laat jij je in de toekomst liever opereren aan de gevolgen van zwaarlijvigheid ipv het basisprobleem op te lossen op een tegenwoordig zeer vergevorderde wijze
maar dart moeten nederlanders natuurlijk nog op alle manieren tot in de details over mierenneuken... ;-)

Mien*

Geen dieet hoor, heb gewoon alles waar suiker inzit (cola,koekies,chips etc) laten vallen,en ik eet mindere porties dan voorheen,en het gaat super,ben inmiddels al +20 kilo kwijt en ben ongeveer half mei begonnen, heb tot nu toe 1 moeilijk momentje gehad,een zaterdagavond en ik was alleen thuis,heb een zakkie chips en wat borrelnootjes weggewerkt,maar gelijk het knoppie weer omgezet en doorgegaan,dus ik doe er niets speciaals voor,maar wel alle zoetigheid uitgeband.
@B ik krijg nu een beetje het idee dat ook jij een gb hebt gehad omdat je het niet zelf kon, man wat schiet je in de verdediging, en als jij denkt dat ik nog in sprookjes geloof omdat ik in mijzelf geloof, so be it,ik ga stoppen met deze onzinnige discussie en ga gewoon lekker door met afvallen,op naar de volgende 10 kilo minder,groet Fleur

Basisprobleem is hoe je omgaat met eten

Als je niets aan je eetpatroon verandert, zal een gastric bypass je ook niet helpen. Je maag rekt weer op. Niet helemaal naar het niveau van voor die tijd, maar toch. Verder is een gastric bypass een noodgreep. Eentje waar je de rest van je leven last van zult blijven houden. Je moet vitaminepillen slikken om gezond te blijven. Je loopt altijd het risico dat je moet overgeven. Het basisprobleem zoals je dat noemt, is: slecht met eten omgaan. Als je leert gezond te eten, zul je afvallen. Uitzonderingen zijn uiteraard: schildklierproblemen, antidepressiva en nog een reeks medicijnen die je verhinderen af te vallen.

Eh, fleur,

Ik volg jullie draadje. Ik wil ook een beetje afvallen. Maar niet met behulp van de weegschaal. Mijn mening is dat de weegschaal dan je humeur van de dag gaat bepalen.

Bellefleur, basisprobleem

"basisprobleem is hoe je omgaat met eten"; helemaal correct. Dus als die knop niet om kan, dan is voor sommige mensen de gb mogelijk de enige (in mijn ogen heel slechte) "oplossing". Is elk jaar aan de liposuctie ook een optie .
En Bilk zegt het wat bot, maar het is wel waar: een realistische (langdurige) gewichtsvermindering is in de grootte van 10-15% max van je startgewicht. Dat zeggen de statistieken, en dat betekend dat het voor de meeste toch echt zo zal zijn.

Wel een beetje eens met bilk

Ze heeft gelijk dat als je altijd 130 kilo hebt gewogen het moeilijk is om definitief 75 kilo te wegen en te blijven. Wil je dan nog een gezond gewicht van zeg 75-80 definitief houden dan is een maagoperatie wel een uitkomst.
Een vriendin van mijn moeder was altijd dik, was het tweede kind na een kind dat niets at, dus de ouders hebben haar altijd gestimuleerd te eten, blij dat iemand eens at.
Jaren gedieet, alles geprobeerd, ondertussen had ze ook een hormoon of schildklierprobleem, ik weet het niet precies, of dat nu kwam door haar gewicht of dat het de oorzaak was, op gegeven moment wordt het een kip/ei verhaal.Ze liet zich in Belgie behandelen door een hoogleraar/specialist op dit terrein, een man die niets anders deed dan dit soort operaties. En voila, haar leven is veranderd, slank, energie, veel fitter... en weinig eten inderdaad, maar ze heeft het ervoor over.

Een gewichtsverlies van 10 a 15 % met een dieet is goed te doen, zeg van 78 kilo naar 70 kilo. maar om nou van 130 naar 75 te gaan louter op minder eten en wilskracht, dat houden weinig mensen definitief vol. Dan moet je heel veel verminderen, zo'n dieet wordt nooit je tweede natuur of lifestyle.

En dat argument, niet snijden in een gezond lijf, dat doet me denken aan een pijnstillingdiscussie rond de bevalling in Nederland, of mensen die tegen plastische chirurgie zijn. Zo'n overwicht is natuurlijk nooit gezond. Ik vind dat zo benauwend.

Ja maar hallo

Jij hebt het over van 130 naar 75, en dat is 55kg, terwijl blik een voorbeeld geeft van in de praktijk 20 kilo.

Als je 130kg bent, dan heb je inderdaad een enorm gezondheidsprobleem. Dat vind ik bij 20 kg niet. En voor 20kg vind ik het echt te zot om niet eerst te proberen je levensstijl te veranderen op eigen houtje. Zeker omdat voor velen van ons de extra kilo's eraan zijn gekomen door zwangerschappen en langdurig slaaptekort de eerste jaren van de kinderen. Vaak niet alleen door verkeerde eetpatronen. Dus in dat geval moet op eigen kracht toch goed te doen zijn.

Ik begin volgende week met intensief sporten, dus ik hou jullie op de hoogte of het werkt. Ben in de vakantie stabiel gebleven, en heb er niets voor gelaten.

Zullen we

..ons weer op wederzijdse steun gaan richten? Anders ben ik wel beetje klaar met dit draadje...

Fleur, je bent gewoon goed bezig - je eet toch eigenlijk normale porties? Dat lijkt me vol te houden.

En dc, stabiel gebleven op vakantie, super zeg!!

Hier gaat het redelijk, ik heb alleen elke maand weer een paar slechte dagen als ik ongesteld word... (we proberen al bijna een jaar zwanger te raken). Kennelijk is mijn verdriet = > troosteten mechanisme nog niet uitgeschakeld...

Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.

(ot) valkyre

als er in dit draadje geen zaken besproken kunnen worden die gezondheidstechnisch samenhangen met (over)gewicht en afvallen, en het louter een "hug-en-steun-draadje"-is, dan hoort het in "gezellig" thuis.

Valkyre

Misschien een beetje raar om dit te zeggen in dit draadje maar ik hoop dat voor jou de kilo's eraan vliegen straks.... (hopelijk ben je snel zwanger bedoel ik dus..)

x lisa