Vriend en ik gaan uit elkaar. Wat is redelijkheid

sterkte

Hoe moeilijk ook, deze grote stap is nu in ieder geval gezet! Veel sterkte de komende tijd.

knuffel

{{{{{Houtplankje}}}}}}
Het blijft moeilijk en niet leuk.
Als je merkt dat hij nog niet veel actie onderneemt zou ik wel op 1 december nog eens naar die harde deadline van 15 december verwijzen. Dat maakt voor hem duidelijk dat het echt niet onderhandelbaar is maar geeft ook nog ruimte voor actie.

Bedankt

Tijdens het gesprek heb ik even een momentje van twijfel gehad. Hij was zo kalm redelijk, verdrietig. Totdat er iets ter sprake kwam en de rigide overtuiging over het onderwerp weer tevoorschijn kwam. "Gelukkig maar", dacht ik, "ik maak toch de goede keuze". En ik weet zeker dat er meer van dit soort momenten zullen komen. Dat ik ga denken "had ik maar" of "was het toch..." Het is super moeilijk en moet bij mij nog indalen, merk ik. Als je zo lang voor iets gevochten hebt is het moeilijk om helemaal los te laten.
Houtplankje

Sterkte.

En vooral, zorg goed voor jezelf.

wil40

Dat probeer ik, goed voor mezelf zorgen. Het is moeilijk want de afgelopen tijden ( 2 a 3 jaren) heb ik vooral geprobeerd om iets van ons leven samen te maken en niet genoeg aandacht voor mezelf gehad inderdaad. Met als resultaat dat ik nu een beetje beduusd ben. Ik ga me morgen inschrijven bij de sportschool, ik moet weer bewegen ook al doet mijn hele lichaam pijn. Van de stress denk ik, vooral mijn schouders zitten al maanden compleet vast.
Houtplankje

Massage

Kun je dan niet beter beginnen met een ontspannende massage om alles los te krijgen?

Daar trakteer ik mezelf momenteel op.

Ja.

Heerlijk massage, warm bad, met vriendin naar de welness? En rustig aan je conditie weer oppakken met sport.

Bloeddruk

Is ook torenhoog op het ogenblik omdanks de medicatie (180/110). Heb een afspraak gemaakt bij de huisarts maandag. Even pas op de plaats denk ik.
Houtplankje

Precies

Als je goed voor jezelf wilt zorgen, wees dan echt lief voor jezelf. Blijkbaar houd je niet echt van de sportschool, anders was je vast allang lid. Is er niet iets wat je echt leuk vindt om te doen? Wandelen in de natuur, of aan het strand? Of inderdaad lekker naar de sauna? Ergens met wat vriendinnen gaan dansen? Tuinieren? Yoga? Waar doe je jezelf een plezier mee?
Als het de sportschool is, prima natuurlijk, maar wees niet te streng voor jezelf en begin met wat fijn voelt. Ik heb zelf het afgelopen jaar 6 weken gesport onder begeleiding van een fysiotherapeut en ik ga nu met redelijk wat plezier 2 keer per week naar de sportschool. Ik heb in die 6 weken geleerd te doseren en met rustige ademhaling en hartslag heel langzaam mijn grenzen te verleggen. Een abonnement op de sportschool nemen kan goed voor jezelf zorgen zijn, maar het kan ook een manier zijn om jezelf nog meer onder druk te zetten. Maar dat weet je zelf het best.

Ja zeker.

Hoe moeilijk ook, dit moet allemaal een plekje krijgen. Dat kost tijd. Tijd waarin je jezelf en je zoon op de eerste plaats moet zetten. Praat met je huisarts, een vriendin, een collega of de buurvrouw.
Verdriet opkroppen is stress en slecht voor je lijf. Wat iemand al terecht zei, het is een rouwproces.

Oh berichtje gemist

Hoge bloeddruk... Pas op. Rustig aan. Je weet het zelf al. Wandelen in de natuur is trouwens echt bewezen gezond voor je.
Verdriet kan zo heftig zijn voor je lijf. Ik wens je nogmaals sterkte en veel ontspanning en warmte.

Pas op de plaats is prima

Goed dat je het gesprek hebt gevoerd en niet echt heel raar dat je lijf reageert. Probeer er naar te luisteren door alleen dat te doen wat je energie geeft. Wat dat ook is, van wandelen met de hond, chocolade eten tot chicklit lezen. Niet te hoge eisen over starten met sporten enzo.
Sterkte!

Pas op de plaats

Houtblokje, je hebt je best gedaan om er wat van te maken.
Dit is niet gelukt,dus nu op je zelf focussen. In de tuin rommelen geeft ook rust.
Heb je een tuin?
Ga bloembollen planten, lekker veel vlak bij elkaar. Zo ben je nu lekker bezig en kun je straks van een mooie tuin genieten en tegelijk zien waar je dan staat.

Lilian1

Ja ik heb een tuin. Maar ben nu mijn keuken aan het opknappen: 2 nieuwe kastjes, een nieuwr afzuigkap, en een likje verf. Ook leuk.
Hoitplankje

Niet iedereen zit hetzelfde

in elkaar. Waarom zou ze niet naar de sportschool mogen als ze denkt dat ze daarvan opknapt? Veel mensen vinden het heerlijk om het hoofd leeg te maken door te trainen. De ene vindt dat fijn in de sportschool, de ander in de tuin. Er bestaat geen goed of fout. Het kan ook en/en. Beetje vreemd om het haar af te raden, ze kent zichzelf het beste.

Ik ben ook zo iemand waarbij fysieke training een goed effect heeft op veel andere gebieden van mijn leven, dus ik snap haar wel.

Doe vooral waar jij je goed bij voelt.

Bloeddruk

Heb je gezien hoe hoog haar bloeddruk is? Dan lijkt intensief sporten mij iets dat je niet zonder medische begeleiding doet. Wandelen in de natuur is dan een veel beter idee

Pijn

Houtplankje geeft aan dat ze pijn heeft. Beginnen met sporten bij pijn is geen goed idee.

Bewegen is wat anders als sporten, beter zeer gedoseerd opbouwen maar niet nog iets 'moeten'.

overgangskwaaltje

Spierpijn kan stress zijn maar ook gewoon een overgangskwaaltje. Dan helpt magnesium en vit D/calcium (bij mij tenminste)
Het is best lastig omdat je nu alles gooit op de stress, die er ook is uiteraard.
Hoop dat je wel regelmatig contact houdt met de huisarts over je bloeddruk.
Zorg goed voor jezelf!

In de sportschool

kun je zo rustig of intensief sporten als je zelf wil. Je kunt ook de intensiteit zeer laag zetten en heel ontspannen bewegen. Jullie hebben echt een vertekend beeld van de sportschool.

Bewegen bij pijn kan wel goed zijn, ligt eraan wat voor pijn het is en waar het vandaan komt. Sommige mensen hebben chronische pijnklachten en daar wordt juist geadviseerd op een laag tempo/ intensiteit te blijven bewegen, anders verergeren de pijnklachten alleen maar naarmate je ouder wordt.

Jullie zijn heel erg lief!

Ik heb de indruk dat er op afatand een soort deken van aardigheid en zorg over me heen ligt het is een heel fijn gevoel dit! Bedankt aan iedereen, het voelt heel erg goed.
Hier is de sfeer in huis ok eigenlijk, er wordt gewoon gecommuniceerd, ik hou afstand en we slapen in aparte slaapkamers, maar voor de rest is het bijna alsof er niets is gebeurt. Ik heb net an ex-vriend gevraagd of hij zijn vrienden geïnformeerd heeft, eentje maar. Het leidde tot een hele discussie, over hoe hij zich voelde. Hij zegt dat hij tot een week geleden ervan uitging dat we samen eruit gingen komen ook al zag hij de frustratie en het "emotioneel uitchecken" wel. Ik heb herhaald dat 15 december een harde deadline was, ook vanwege mijn zoon, hij "verweet" me dat ik erin egoïstisch was en dat juist een breuk in zijn examenjaar slecht voor hem was. Dat ik alleen maar bezig was zijn laatste jaar thuis vorm te geven zoals ik het wou en niet zoals goed voor hem was.
Afin. Ergens is zo'n gesprek wel goed voor, het sterkt me in het compleet onverenigbaar zjn van de levensvisies, maar het stemt me somber in zijn mogelijkheid om voor die tijd een huis gevonden te hebben. Wat dat betreft ben ik toch bang dat het op een vrij lelijke manier gaat eindigen.
Houtplank

Houtplankje

Als (beiden) oudgedienden hier op het forum heb je toch altijd idee dat je elkaar wat kent. Ik denk dat je een goede keuze maakt. En ik wens je er sterkte mee.

Eindigen.

Heb je dat ook gezegd Houtplankje? Dat je graag zou zien dat deze relatie op een normale manier gaat eindigen? Dat het, voor iedereen, extra naar gaat worden als het met ruzie en ellende gepaard moet gaan?
Dat je besluit definitief is, of het hem nu wel of niet gelegen komt.
Probeer je schuldgevoel niet de overhand te laten nemen, het klinkt of dat nu net zijn bedoeling is.

Moeilijk hoor, makkelijk praten hier achter mijn laptop, jij zit er midden in.

Houtplankje

Fijn dat het forum zo'n positieve rol speelt.
Jouw verhaal raakt me, omdat altijd zo duidelijk naar voren kwam dat er liefde is tussen jullie. Maar soms is dat niet genoeg. Ik snap wel dat je nu bang bent voor een lelijk einde, maar ik denk dat je er heel goed aan doet om te laten zien waar jullie kijk op het leven keer op keer niet verenigbaar blijken te zijn.

Fijn om zo bezig te zijn met keukenkastjes. Alles waar je plezier aan beleeft is van waarde. Hoe vindt je zoon het eigenlijk?

Duidelijkheid

Ik heb vanochtend geprobeerd om heel duidelijk te zijn: ik vroeg of hij al stappen gezet had en of meer vrienden ervan wisten. Inmiddels heeft hij nog een andere vriend het verteld, en ook zijn zonen. Dus het besef begint te dalen.
Schuldgevoel tja, die heb ik eigenlijk niet. Ik heb enorm met hem te doen, maar dat is iets anders. Ik zie ook hoe vast hij zit in bepaalde gedrags- en denkpatronen.
Hij is langs geweest bij de buren 2 huizen verderop omdat de moeder van de buurman 2 appartementjes verhuurt een paar buurtjes verderop. Dus hij is ermee bezig (en de buurt zal morgen weten dat we uit elkaar gaan... maar.dat maakt me niet zo veel uit).
Mijn zoon begrijpt het. Hij is aan de ene kant gesteld op mijn ex vriend, maar hij zag ook wel dat de relatie niet gelijkwaardig was en dat ik veel meer deed/ondernam/regelde/betaalde etc...
Hij maakte ook een keer een opmerking waarvan ik schok, namelijk "ik doe het wel, als je op X wacht is het volgende maand nog niet gebeurt" (ging over het verplaatsen van een zware kast).
Goed. Nu verder kijken naar Ruben Terlou ;-)
Houtplank

Twijfels over ziek melden

Ik kom net terug van de huisarts, bloeddruk is wat gedaald maar nog steeds tr hoog ondanks de medicatie (162/110). Ze wil dat ik me ziek meldt voor een week en mijn (geestelijke) rust pakt. Maar ik twijfel. Als ik thuis bent betekent dat ik ook veel meer met ex-vriend in een ruimte ben, omdar zijn werktijden van 15 tot 23 uur zijn deze week en dat samen zijn is nou niet echt bevorderlijk voor mijn gemoedstoestand. Werken is afleiding. De huisarts opperde dat ik misschien een weekje weg kon, dat vind ik van de zotte. Het is mijn huis. Terugkomen op mijn woord wil ik oom niet, hij is echt bezig met zoeken en heeft ook hulp ingeroepen van een paar vrienden.
Wat is wijsheid..?
Houtplank