Fitbit

hartje

Op de iPhone kan je ook gewoon je stappen bijhouden. De app met dat hartje dat er al op zit. Zelf vind ik het soms wel leuk om even te kijken als ik meer loop dan anders, maar ik weet het nu wel. Ik kan ook op mijn horloge kijken en 1 uur wandelen (of een andere tijd) De hele tijd je hartslag etc. bijhouden lijkt me nogal een stress verhogend. Ik voel het zelf wel als die verhoogd is, dat is voor mij voldoende (ik heb geen hartproblemen) En de beloning is dat ik mij fitter voel en mijn man eruit loop :-)
Dus ik blijf een goedkope vrouw (met niet de nieuwste iPhone )

mobiel

Op iedere telefoon zijn apps te zetten of gebruiken om de stappen te tellen. Dan moet je alleen altijd je telefoon op zak hebben.
En ook als denk je 'dat heb ik altijd'....
MIjn moeder heeft een moderne iPhone, maar toch een (goedkope) stappenteller erbij genomen en ze vindt het superfijn. Ik ook.

Check idd de compatibiliteit van teller en telefoon. Mijn fitbit en huawei gaan wel samen, maar je moest wel iets speciaals met de instellingen doen.

Hier met een app

Ik had een goedkope stappenteller om eens te proberen. Hij lag vaker in huis dan dat ik hem om had. Ik vind een horloge om niet lekker zitten.

Nu heb ik al een hele tijd de app "winwalk' op m'n mobiel.
Het extraatje hiervan is dat je ook punten kunt krijgen en zo - heel langzaam- voor kadobon en kunt sparen.

Maar inderdaad, heb je je mobiel niet de hele dag bij je. Dus uiteindelijk maak ik meer stappen dan m'n app aangeeft.

Monique

Dat wordt vast ruimschoots gecompenseerd door alle andere bewegingen die je met je telefoon maakt.

Mijn vriendin dacht dat ze meer dan 10.000 stappen gelopen had op een stukje waar de mijne nog geen 3500 stappen aangeeft op de polsband. En ze heeft ook geen muizenpootjes dus dat klopte echt niet.
Wel had ze die dag veel tijd op haar mobiel doorgebracht.

Volgens mij is het pas echt betrouwbaar als je m op je sneaker of rond je enkel bevestigt.

tijdelijk

Ik heb van mijn werk een activity tracker gehad (tijdens lockdown) en nu weet ik hoeveel stappen het is naar de AH en hoeveel stappen ik in huis zet als ik opruim en de was doe. Maar dat is het ook wel.
Ik wist al langer dat fietsen naar de stad een stuk gezonder is dan met de auto. Of dat een rondje joggen beter is dan achter je laptop zitten.
Ik snap dus het nut van zo'n fitbit dus niet zo - voortschrijdend inzicht geef ik toe want eerder leek het me een nuttig ding. Maar ik vond het wel wat obsessief worden. Maar waarschijnlijk persoonlijk. Ik tel ook geen calorieën (want ja zak chips is minder goed dan een appel, ik weet het) en ik weeg me hooguit eens per twee weken.
Kortom inzicht is nuttig maar voor structureel gebruik vind ik het een dure investering

Alkes: sporten

Ik gebruik 'm vooral om mijn trainingen te loggen. Welke hartslagzone zat ik in. Waren er pieken.
Slaap ik inderdaad zo weinig als ik denk.
De stappen worden bij mijn Garmin pas na 10 stappen gemeten. De stapjes bij het afwassen worden er zo uitgefilterd. Om de bewegingstracker te resetten moet mijn hartslag omhoog gedurende een bepaalde tijd. Dat zorgt ervoor dat ik toch vaker even een stukje loop of de trap op en af loop.

een goedkope

Ik heb een Chinees merk van rond de 30 euro.
Mijn slaap meet hij redelijk.
Gisteren bij het hardlopen kwamen er mooie grafiekjes uit, heel stabiel qua hartslag (130-138) en passen. Ik had gelijk ook mijn telefoon mee met een tracker en die grafiekjes zijn altijd grillig. In de app van het horloge kon je precies zien waar ik 50 meter gewandeld had, in de app van de telefoon niet.
Stappen meet ik niet, want ik heb hem niet de hele dag om. Ik ga er van uit dat ik genoeg stap, afgaande op de korte tijd dat ik hem wel om heb.
Het zwembad snapt hij niet. Hij geeft altijd teveel of te weinig meters aan.
Het is meer een speeltje, want echt nodig heb ik hem niet. Voor alles wat hij meet zijn er alternatieven: hartslag voel ik zelf wel, tijd opnemen kan ook anders, afstandmeten.nl, enz. Vandaar dat ik er niet zoveel aan wilde besteden.

2 geprobeerd

ik had eerst die van de action voor 30 euro, van tomtom, maar 2 keer teruggebracht ivm het breken vh polsbandje want die moet iedere keer verwijderd worden bij opladen. Nu bij BCC Fitbit 3 gekocht en deze bevalt met goed (met huewai 30 pro).

amazfit

heb ik. Bevalt uitstekend. Je kunt er een app bij downloaden die heet mifit.
De amazfit was iets van bijna €80. Heb hem nu enkele jaren.

Goedkope van xiaomi

Ik heb van de week de Xiaomi band 4 gekocht.
Eigenlijk vooral zodat ik appjes en belletjes doorkrijg (want ik heb bijna altijd het geluid van m'n mobiel uitstaan).

Nu krijg ik een trilling en kan ik meteen zien wie er appt/belt en of ik er meteen op wil reageren of niet.

Uiteraard is het ook een stappenteller (en tracker voor andere sporten en slaaptracker) en nog andere functies.

Ik vind hem tot nu toe erg fijn.

Xiaomi band 5

Net als Monique. Vorige week band 5 cadeau gekregen.

De sporten die ik beoefen oa. aquapilates, aquabootcamp, aquacycling herkent geen één smart watch, dus geen reden om een duurdere aan te schaffen.

De Xiaomi kan in het water. Heeft geen GPS.

Deze activiteiten zet ik handmatig in de app van run keeper.
De runkeeper gebruik ik buiten voor lange wandelingen, kickbiken en fietsen. Meer uit nieuwsgierigheid om te weten hoeveel kilometers ik maak.
Met drie lessen vandaag op het programma bereik ik de honderd (ingevoerd vanaf juni dit jaar). Dat vind ik wel leuk om bij te houden.

Hoeveel calorieën er verbrandt worden is voor mij totaal niet relevant.
Wel mijn hartslag en slaapritme (is belabberd )
De stappenteller is mooi meegenomen.

Kun je die water activiteiten niet zelf invoeren?

Ik zag in het menu van de mi-fit app, een optie 'gedragstags'.
En helemaal onderaan de optie 'aangepast'.
Daar kun je dan intypen om welke sport het gaat. En voor je die sport gaat doen, klik je die aan.

Ik weet niet wat hij dan registreert, maar je zou het eens kunnen proberen misschien

@ Monique

Misschien begrijp ik je verkeerd.
Maar ik neem mijn telefoon niet mee naar het water.

Dus de app aanzetten op mijn telefoon en pas later aan de les beginnen en ook weer een tijdspanne voordat ik bij mijn telefoon ben teruggekeerd dat heeft weinig zin. Daarnaast volg ik regelmatig meerdere verschillende lessen achter elkaar.
De optie indoor cycling op de band uitgeprobeerd. Maar die werkt helaas niet voor aquacycling.

Bovendien maakte ik al eerder gebruik van de Runkeeper app en is handmatige invoer achteraf zo gepiept.

Toevoeging over de Xiaomi band 4/5: het is ideaal voor een smalle pols. Heb de Apple watch ook gepast (o.a. handig contactloos betalen en GPS), maar die was voor mijn pols veel te groot.