U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
Stevige dip, wie heeft feelgood tips?
Ben al een paar dagen in een stevige dip. Ik heb last van alle coronamaatregelen, van het niet zorgeloos onder de mensen kunnen zijn, van het eeuwige videobellen waarbij ik een groot deel van de nonverbale communicatie mis, van het niet met vrienden en familie knuffelen, van de uitslag op mijn handen die ik niet meer weggesmeerd krijg, van het niet meer kunnen flirten, van stomme zwaaitjes geven, van iedereen die steeds sneller geïrriteerd raakt (ik voorop) etc.
Ook krijg ik te weinig tot geen erkenning voor mijn creatieve en innovatieve werk. Dit probleem komt bij vlagen terug en kan ik nu op dit moment erg slecht verteren. Ik ben ondernemer en ik vraag me af of het wel bij me past. Ik hou van de vrijheid, de onzekerheid, de flexibiliteit, het zelf beslissingen kunnen nemen, ed, maar haat de competitie en het voortdurend op je qui-vive zijn voor mensen die je ideeën jatten of met de eer gaan strijken. Ik wil op inhoud samenwerken en cocreeren, en gezamenlijk naar het doel werken, want dat geeft zo’n kick. Ik word doodmoe van de vechthouding.
Ik maak me zorgen over mijn puberkinderen, die wat van hun levenslust en toekomstperspectief kwijt zijn door de coronamaatregelen. Die de motivatie niet meer kunnen opbrengen om nog iets voor school te doen.
En dan is er ook nog niks op tv, en op Netflix ben ik het spoor bijster. HUIL.
Wie heeft er feelgood tips? Wat doen jullie om jezelf op te vrolijken?
Mag van alles zijn: Netflixfilms tips, leuke of lieve video’s, twitteraccounts om te volgen, drank en drugs, muziektips om te luisteren.
En corona
Dat speelt momenteel toch veel minder?
Of heb ik er veel minder last van?
Ik heb in het begin van coronacrisis veel last gehad van angst en paniek, dat is nu wel gezakt.
(Niet omdat ik niet meer bezorgd ben, dat ben ik wel, maar dat heeft zo weinig zin dus...)
Met de maatregelen heb ik niet zo veel moeite. (meer, nu ze zo versoepeld zijn)
Flirten kan toch prima op 1,5 meter?
Maarja, zelf kan ik prima (even) zonder knuffel, en mijn kinderen gaan eerder beter dan slechter sinds corona. Ook mijn kind dat graag op stap gaat ed, komt later wel weer, bovendien begint sociale leven weer op gang te komen.
Wat je carrière betreft, dat klinkt eigenlijk niet verkeerd.
Je weet heel goed wat je wil/ mist, nu nog 'even' uitvogelen hoe je dat voor jezelf voor elkaar gaat krijgen!
wandelen
Ik was het rondje hier in de buurt ook wel zat. Inderdaad eerst stukje fietsen en dan wandelen is al snel beter.
Wat ook echt leuk is de serie "Wandelen buiten de binnenstad van". Er is er (uiteraard) ook een van Amsterdam
https://www.gegarandeerdonregelmatig.nl/wandelgids/wandelen-buiten-de-binnenstad-van-amsterdam
Ik heb dit weekend zo'n weekend in Den Haag gemaakt en je leert een hoop nieuws over je stad. Zo ontdekte ik onder andere dat de architect van het meest pompeuze museum dat ik ken (Louwman automuseum) ook de ontwerper is van het fraaie theeservies van Alessi.
Uitslag
Nu lees ik allerlei tips om je beter te voelen, en ik herken ze want ik kreeg ze ook vaak. T vervelende was dat t niet hielp. Maar ik werd getriggerd door je opmerking over uitslag op je handen. Jaren heb ik eczeem gehad, waar nooit een oorzaak van gevonden is. Later kreeg ik allerlei andere vage klachten met o.a. me heel slecht voelen psychisch waar niets bij hielp. Totdat bleek dat ik coeliakie had; ik kon niet tegen gluten. Dat was lastig te ontdekken omdat ik blijkbaar een variant heb die niet eenvoudig te herkennen is. Een van de verschijningsvormen is een uitslag die dermatitis herpetiformis heet: uitslag met blaasjes en veel jeuk. Vaak verward met constitutioneel eczeem. Maar je kunt het niet wegsmeren.
Coeliakie is een van de meeste misdiagnoses. Een scala aan vage klachten stuurt patienten het bos in. Ik zeg niet dat jij het hebt, maar je kunt je laten onderzoeken of het met je huisarts gespreken (Niet eerst glutenvrij gaan eten want dan kunnen ze de diagnose niet meer stellen). Je wil niet weten hoe erg ik opgeknapt ben sinds ik het weet en glutenvrij eet. Weg sombere gevoelens, boosheid, geen energie, buikpijn, diaree, bleek gezicht, uitslag, jeuk etc etc. Ik kan de wereld weer aan!
Bewegen
Het zal per persoon anders zijn, maar bewegen, goed slapen en gezond eten lijken me toch de beste remedies. Beetje inkoppers natuurlijk, maar probeer een bos op te zoeken waar je een uur lekker kunt wandelen. Geen muziek in, niemand mee, maar gewoon even lekker allen in totale rust.
Succes!
modern family
Sinds Netflix weer vanaf seizoen 1 modern family heeft kijk ik dit regelmatig en word er erg vrolijk van.
Verder vermaak ik me prima met Pinterest, maak allerlei leuke 'prikborden' aan met doe het zelf ideetjes, dingen voor te tuin, mode enz.enz. Leuk vermaak en tijdverdrijf.
Verder wandel ik met dochter 1x in de week 2 uur lang en plan vooruit allerlei leuke afspraakjes. Wijntje bij die, wandelen bij de ander, enz... dat houdt me wel lekker bezig.
En soms gewoon maar eens een avondje toegeven aan het rotgevoel (met een zak chips erbij), de dag erop gaat het vaak wel weer beter.
Songfestivalfilm
De songfestivalfilm is echt geweldig leuk, snoep voor de ziel 
Morgen sporten in de gym en dan maak ik een keuze uit jullie podcasttips én ik heb het Stedelijk geboekt. Want inderdaad, nu is de kans om te gaan zonder drukte. Juwelen in de Hermitage ga ik ook nog bezoeken.