Hoe overleef je de hitte

Valt wel mee

Ik heb eigenlijk geen last van de hitte. Ik word alleen 's ochtends wat eerder wakker dan normaal omdat onze slaapkamer de warmste ruimte in huis is. Verder doe ik alles wat ik normaal doe. We eten ook gewoon. Paar dagen geleden nog stamppot gehad, daar hadden de kinderen opeens zin in. Met het mooier weer barbecuen we wel vaker, ook op verzoek van de kinderen. Werk en huishouden lopen gewoon door.
Wel zou ik graag regen willen vanwege de boeren en de natuur. Dus regelmatig een nacht regen zou welkom zijn.
Maar verder vind ik het niet zo heel warm eigenlijk. De zon geeft wel een echt zomers gevoel en het is heerlijk om veel tijd buiten door te kunnen brengen.

ook hier geen warmte liefhebber

En dat hitteplan gaat ook niet helpen allemaal dingen die we al lang doen toch? IK heb een huis op het zuiden dus moeilijk koel te houden. Ik hou heel de dag alles dicht.
1 voordeel mijn dochter heeft een vakantiebaantje en moet elke dag om 5.30 op. Ik sta nog steeds wat mee op en dan gaat alles lekker even open. (weet dus niet of mijn vermoeidheid nu door de wekker of de zon komt )
Tussen mijn werk door doe ik zo rustig mogelijk. Van eten heb ik dan weer geen last ik heb meestal gewoon trek en kan gewoon alles eten. Alleen zet ik geen oven aan omdat het anders nog warmer wordt. Ik vind het zo en zo leuk om op de bbq of de skottelbraai te koken. Vooral die eerste is heerlijk omdat je daar vrij snel en simpel van alles op kan maken.
Overdag ga ik echt niet buiten zitten maar s' avonds vind ik het heerlijk om lang buiten te zitten.
Maar van mij mag het ook wel klaar zijn nu. Maar ik hoop wel dat al die regen die nu weg blijft niet precies over 2 weken gaat vallen als wij eindelijk met vakantie gaan. Ik hoop dat de temperatuur dan wel wat zakt naar 25 graden of zo maar dat er dus nog wel wat mooi weer over is.

Hitteplan

Sally, dat je ziek,wordt van de warmte kan ik me in jouw geval goed voorstellen. En aan dat hitteplan heb je dan ook niet veel. Sterkte voor de komende week!

Voor we naar een koel gebouw verhuisden hadden we op mijn werk ook een hitteplan. Dat betekende dat we kinderen vaker uit hun rolstoel haalden, niet naar buiten gingen in de zon, extra drinkmomenten inlasten, de kinderen met hun voeten in een voetenbadje zetten of met ventilators en sproeiflacons in de weer waren.
Veel instellingen, van gehandicapten tot bejaarden, hebben wel dergelijke plannen.

Erica

Ja natuurlijk is het hier al boven de 25 graden geweest. Niet onafgebroken, tot vorige week. Ook in juni is het hier warmer geweest dan 25 graden. We hebben hier in huis een eeuwig meningsverschil over warmte. Ik neig meer naar 'wees blij dat het ook eens volop zomer is', terwijl man niet neigt, maar resoluut warm weer wil verbieden. (Kan niet, weet hij ook wel.) Het heeft geen zin om je ertegen te verzetten, boos te worden e.d., het gaat gewoon door. Kinderen blij, dus kunnen naar het zwembad of het strand. Voor iedereen met een gezondheidsprobleem is het helaas extra afzien. Daar hebben wij ook mee te maken. Man krijgt snel hoofdpijn van zon, ik merk het wat aan mijn longen, ik kan niet goed meer tegen fel zonlicht aan mijn ogen, dat soort zaken. Maar als het meezit 'moeten' we nog zo'n 25 jaar of meer, jaren waarin dit (helaas voor velen) alleen nog maar erger zal worden en dan is mijn insteek dat je er toch maar het beste van moet maken.

Niet zoveel last

Ik vind het heerlijk dit weer alleen niet om te werken. Ik werk in een ziekenhuis en daar is het zelfs in de winter nog warm dus nu echt niet doen. We mogen wel onbeperkt waterijsjes eten op het werk. Ik heb het nu wel benauwder maar met een puffer in de tas kom ik een heel eind. Ik heb wel één voordeel ik woon aan de kust, dus altijd een zeewindje.

luchtbevochtiger standje hoger

in de woonkamer. Helpt een beetje.

Tsjor

Lakens voor de ramen

aan de buitenkant. Wij zijn net verhuisd en hebben nog geen gordijnen, maar alles wat ik aan lakenachtige stoffen vind in de dozen hang ik aan de buitenkant van de ramen. Voordeel van net verhuisd zijn is dat buren wel snappen dat je dan nog niet alles zo netjes hebt.

Texas

Ha, mooi dat ik het weet, ik woon in het Texas van Nederland en I love it. Ik wilde eigenlijk morgen een hele lange wandeling gaan maken, maar nadat iedereen het mij min of meer verbood heb ik er maar van afgezien. Maar als het aan mij lag?

Ingridt Zuid Europa

Ik zit momenteel in Portugal aan de westkust. Heerlijk is het hier, tussen de 24 en 26 graden met een windje. Zwemmen in zee is te koud (even vergeten hoe fris de atlantische oceaan is), maar dat is ook enige minpuntje hier. Portugal is echt top!

Alkes,

Wij gaan ook naar een westkust...komt vast goed! Maar ik droomde echt even weg...fris windje, jas aan, even lekker uitwaaien...

Ingrid

Open/dicht

Alles dicht en savonds of aan schaduwkanten open helpt alleen als je een voor en achter hebt. Ik woon aan de zonnige achterzijde van een gebouw en woon van links naar rechts. Het beetje briesje gaat daar van rechts naar links langs maar komt niet binnen. Doorluchten kan niet.
Het is al tijden ruim 27 graden binnen, ik eet weinig, drink zoveel als ik kan, maar lekker is het niet; heb last van allergieën en voel me slap. Ik woon alleen dus kan niks overdragen. Ik slaap max 3 u per nacht en afgelopen nacht helemaal niet.
23 graden met een briesje heeft mijn voorkeur, dit weer mag w.m.b. zo snel mogelijk vertrekken.
We staan bekend als zeurend om het weer, maar het is hier ook wel regelmatig extreem of binnen 1 dag 15 graden hoger of lager. Dat trekt een lichaam niet goed, maat trekken mijn afrikaanse vrienden ook niet 😊

Pittig

Vandaag als wijkverpleegkundige gewerkt in Groningen stad. Veel zware mensen gedoucht. Wij delen doosjes bouillon uit. En geven adviezen. Een werkdag van ruim 9 uur gehad.

Straks slaapdienst elders. Heerlijk in een kamer met airco. Mo vroeg weer in de wijk, in een wijk waar veelvlakshoek staan en waar mensen piepkleine doucheruimte hebben.

rustig aan

ik heb nu vakantie en zit overdag zoveel mogelijk in huis met de rolluiken grotendeels gesloten. 's Ochtends vroeg en 's avonds gaat alles open. Ik drink voldoende, de was gaat naar buiten waardoor het niet gestreken moet worden. En anders maar even wat gekreukter door het leven, ik kan er niet mee zitten.

Astrid

Kun je wellicht doorluchten naar de centrale hal?

Pirata

Lief dat je meedenkt. Er is daar enkel om de hoek van de lift een trappenhuis met 1 deur. Daar zetten ze weleens een steen tussen, maar het waait nu niet.
Vandaag "geïnvesteerd" in een driehoek-doek van 5 meter. Nu nog een betonboor. En een knappe man met een palmtak;-)

Ochtendregen

Vanochtend werden we verrast door een zacht regenbuitje dat ongeveer een uur aanhield. Heb me even lekker nat laten regenen.

Ventilator

En een ventilator neerzetten met zijn rug naar het raam? Dat hij in de nacht/ochtend wat frissere lucht het huis binnen kan laten waaien? Hij zuigt de lucht op aan de achterkant, en blaast het door naar voren.

Ramen

Wat ik ooit deed tegen de warmte: ik had van die oude rotan rolgordijntjes. Die doen het echt uitstekend als zonwering aan de buitenkant van het raam. Je moet wel even van die haakjes boven je kozijn vastmaken waar je dan het gordijntje in hangt.

Kruik

Weet niet meer of ik de tip hier vandaan heb gehaald, maar ik heb heerlijk geslapen. Ik heb een rubberen kruik in de vriezer gestopt. Had de hele nacht koele voeten. Heerlijk!

LOL Bellefleur

Die kruik. Ik heb net midden in de nacht sokken
aan getrokken omdat ik steeds weer krampen kreeg.

boodschappen

Vanmorgen vroeg boodschappen gedaan, best een lekker fris windje.

28 graden binnen

Maar nu koelt het iets af, al probeert de zon door de bewolking te dringen.

Ik ga de ventilator proberen zo neer te zetten en naar de gamma oid voor strandmatjes. Misschien heb ik er zelfs nog 1 liggen.

Verdeeld over de nacht 2 u geslapen; heb het 4 u zien worden. De hond begon me vannacht af te lebberen, zo lag ik blijkbaar te zweten en hij vast ook😁

Voor nu plak ik de hond even onder mijn arm en gaan we op zoek naar rotan. Het doek wordt maandag als het lukt opgehangen.

Die kruik

Ik denk van hier, is een idee van mijn dochter geweedt. Die slaapt nu een aantal jaar zo.

2000 km gereisd en in Nederland nog steeds warmer

Wij, mij man en ik, zijn 2000 km gereisd (ongeveer) en zitten nu in Spanje. Lees ik een keer het nieuws, zie ik dat het in Nederland veel heter is... Pfff hier is het ook heet hoor! Ik heb niet op de meter gekeken maar het voelt als 42 graden... Gelukkig zitten we op een camping aan een rivier, daar springen we vaak in!(is wel ijskoud maar super fijn) als je in de buurt van een meertje of rivier woont, of beter nog de zee, zou ik daar lekker in springen als het even kan!❤ Als je met de auto naar je werk reist kan je ook een ventilator ding meenemen en op je bureau zetten! Tenzij ze airco hebben. Koop op marktplaats een goedkope ventilator als je die niet hebt, is altijd fijn. Verder zou ik kilo's ijsjes inslaan!😉 Houd thuis vooral de deuren en ramen dicht, dan blijft de kou binnen en de hitte buiten!

Xxx Emma!❤❤

Nogmaals... wen er maar aan...

https://nos.nl/artikel/2243090-deze-zomer-zullen-we-in-de-toekomst-een-koele-zomer-noemen.html