Mijn levenslust is weg

reden (petri)

Mij helpt het om een reden te hebben om te wandelen. Zomaar wandelen voor de gezondheid of mijn gemoedstoestand helpt niet Dus : een batterijtje kopen voor mijn horloge aan de andere kant van de stad, regelmatig wat spulletjes naar de kringloop brengen, naar die lekkere bakker ver weg.
Vandaag zou het niet regenen. Hup.

misschien is het toch ook zinnig

om jezelf een fijne psycholoog te gunnen. Een veilige ruimte waar het even helemaal om jou gaat. Die je in de gaten houdt en waar nodig liefdevol schopt. Je kunt het niet altijd helemaal zelf doen en zelfs als je dat zou kunnen. Het hoeft niet. Hulp vragen mag. Ik weet heel zeker dat je dat helemaal waard bent. Sterkte!

Mijk
Been there, done that zeg maar. Het wordt echt weer lichter maar hulp helpt (en als je hulp niet helpt, zoek je een ander)

mijk

"Been there, done that zeg maar. Het wordt echt weer lichter maar hulp helpt (en als je hulp niet helpt, zoek je een ander)"

Als dat niet helpend is dan weet ik het niet meer

Altijd heerlijk hè

Als draadjes helpend samenvallen ;)

Wandelen

Doe ik al met de hond...

Over mezelf beginnen, ik heb het weleens geprobeerd. Heb vaak het gevoel dat niet iedereen echt luistert. Ze doen hun best, maar ik voel het. Luisteren, echt luisteren kan niet iedereen. Bovendien krijg ik ook vaak het gevoel dat ik niet echt begrepen wordt, dus neem ik een soort van afstand.

Verslaafd aan Liefde

Petri, na je laatste post gooi ik hem er maar weer eens in, het boek Verslaafd aan Liefde door Jan Geurtz. Want het lijkt erop alsof je meer bevestiging van anderen nodig hebt dan je zelf doorhebt. Daar kan een patroon en systeem achter zitten dat goed beschreven wordt in dit boek.

Voor lezen

kan ik me nu niet concentreren. Te rusteloos. Het zou kunnen wat je zegt, ik weet het niet. Wel weet ik dat ik me alleen voel staan, niet begrepen wordt. Ik snap ook wel dat dat moeilijk is, om iemand die zich niet lekker voelt, moed in te spreken.
Ik moet het zelf doen.

Vandaag ben ik bij mijn huisarts geweest. Advies was bloed prikken en een (aantal) gesprek(-ken) met een praktijkondersteuner.
Volgende week heb ik de uitslag van het bloedonderzoek. (O.a. suiker, lever, nieren, schildklier, ijzer...)
In januari een eerste intake met een praktijkondersteuner.
Hier verwacht mijn huisarts meer van, dan van het bloedonderzoek.
Ik ga het zien...

petri

mail me: [email protected]

herkenning alom.

Vooral dat: je moet het zelf doen,
Waarom moet ik dit nu ook al zelf doen?

@Jippox

Waarom wil je dat ik je prive mail? De herkenning kunnen we hier toch ook bespreken?

Petri

Het onrust in je hoofd, dat herken ik van de tijd dat ik depressief was. Men heeft vaak van depressie het idee van veel slapen en dagen op de bank hangen maar het kan ook een soort draaimolen in je hoofd zijn, net een hamster die niet kan stoppen met zijn wieltje.
Depressiviteit uit zich anders bij iedereen. Sterkte
.sini

Die draaimolen

Mooi omschreven. Zo voelt het ook voor mij. Geen rust.

Petri

Het kan zijn dat je genoeg hebt aan de gesprekken met de praktijkondersteuner. Het kan ook zijn dat je "serieuzer" hulp nodig heb: echte psycholoog en/of psychiater + eventueel medicatie. Het is echt een ziekte he, depressie. Ik bedoel als je een spier overbelast kan het kapot gaan of ontsteken of... en soms is rust alleen niet genoeg. Moet je naar de fysio en pijnstillers/ontstekingsremmers slikken. Depressie is precies hetzelfde. Je "denkspier" (nou ja je hersenen dus, maar je snapt wat ik bedoel) zijn overbelast (geweest) en moeten herstellen. Soms is rust voldoende, soms niet. En dan is de psycholoog de fysio van je hersenen.
Nogmaals veel sterkte. En twijfel niet om hier verder dingen te vertellen als het helpt.
Sini

Het is een POH

(Praktijk Ondersteuner Huisarts?) Verbonden aan de Ggz.
Bloedonderzoeken zijn allemaal goed. Dus dat valt uit te sluiten. In januari heb ik een eerste (intake) gesprek met deze Poh.

Nu die afspraak staat vind ik dat wel fijn. Ik ben doodmoe. Nog even en ik ben vrij met de feestdagen. Bijkomen.