U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
Ijzer boost in laatste fase zwangerschap?
Het is een beetje tobben mijn laatste zwangerschapsweken. Ben nu 39 weken + 1 dag. Twee weken geleden heeft de gynaecoloog bloedarmoede geconstateerd (HB van 5,8) en ijzerpillen voorgeschreven. Waar ik al bang voor was, is me namelijk eerder gebeurd, is dat ik van de ijzerpillen enorme obstipatie krijg. In plaats van dagelijks neem ik de pillen nu om de dag en nu is het te doen, maar alsnog erg harde en pijnlijke ontlasting, waardoor een fissuur die eerder goed genezen was weer open is gegaan.
Verder slaap ik slecht doordat de baby nog niet is ingedaald en ik me moeizaam kan omdraaien en ik veel last heb van maagzuur. Ik voel me dus enorm moe, wat zal komen door de combi slecht slapen en lage HB. Ik kom niet alleen om te klagen, maar met een concrete vraag... Wat kan ik doen om mijn ijzer de laatste week/weken van de zwangerschap op te krikken?
Wat ik al probeer te doen is gezond en gavarieerd eten. dagelijks 2 keer fruit en groene groentes. Appelstroop op brood. Ijzerpillen innemen met sinasappelsap, omdat ik ergens las dat dit de opname van ijzer bevordert.
Ik twijfel nu over het kopen van Floradix, heb ik na mijn vorige bevalling (ks) gebruikt. Andere ideeën voor een stootkuurtje om mijn HB op peil te krijgen en me fit door de bavelling te loodsen? Ik hoor het graag!!
Tinus/temet
Temet, en als ze dan ook op listeria hadden getest had ik ook mooi kunnen genieten van sushi. Dat staat toch hoog op mijn lijstje om straks te eten!
Tinus, zeker een gekke vorm van zuinigheid. Door het eten van meer rood vlees kan lage HB dan weer voorkomen worden, waardoor er geen ijzerpillen en evt iets laxerends voorgeschreven hoeft te worden. Of zou dit verband niet zo direct zijn?
Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.
Maanve
Dat rode vlees bevat ook nog ijzer als het doorbakken is, vziw. Dus gewoon runderlapjes stoven, dan is er niks aan de hand, qua enge beestjes. Kan je gewoon in de rode wijn doen, als je het drie uur laat pruttelen is de alcohol er wel uit.
En dan gaat Tinus ons nu vertellen dat rode wijn het ijzer afbreekt, of zoiets...
Groeten,
Temet
Folium zuur
Na bevalling van onze tweede was mijn HB ook maar heel laag 5,6. Ik kreeg toen ook ijzer en ja hoor obstipatie idd. Bij de geboorte van de 4de weer relatief laag HB en weer natuurlijk die afgrijzelijke ijzertabl. maar toen kreeg een tip om daar folium zuur tabl. bij in te nemen omdat foliumzuur de opname van ijzer in het bloed bevorderd. En ook had ik toen een stuk minder obstipatie.
Misschien helpt de combi.
Gr Rymcke
Ja kreeg ik ook
na 1e ( 16 jaar geleden) alleen ijzer en bij de 2e (14 jaar) in combi met veel foliumzuur, dat scheelde echt veel ,ik was veel sneller weer op mn normale HB en ook geen obstipatie.
Rymcke:
"Na bevalling van onze tweede was mijn HB ook maar heel laag 5,6. Ik kreeg toen ook ijzer en ja hoor obstipatie idd. Bij de geboorte van de 4de weer relatief laag HB en weer natuurlijk die afgrijzelijke ijzertabl. maar toen kreeg een tip om daar folium zuur tabl. bij in te nemen omdat foliumzuur de opname van ijzer in het bloed bevorderd. En ook had ik toen een stuk minder obstipatie."
Wat mij de vraag geeft; was het wel ijzergebreksanemie? Was het probleem geen foliumzuurtekort? En dus, is het niet eigenlijk een vitamine B12-tekort?
Ik nam altijd..
Ik at heel veel appelstroop en gedroogde abrikozen, zit allebei veel ijzer in. Van ijzerpillen kreeg ik verstopping en dan nam ik de gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen.
Tinus
Nee geen folium tekort.
Ik heb bijna de hele zwangerschap folium ingenomen juist om te voorkomen dat mijn ijzer laag zou worden. IJzer uit voeding zou ook beter opgenomen worden in combi met foliumzuur. Maar naar de zwangerschap moest ik toch weer extra ijzer tabl.
Nu heb ik nooit echt hoge waardes maar ik zit nu goed (voor mij dan), rond de 7.
Mij werden toen ook idd de groene groenten, spinazie liefst vers en liefst niet te lang koken, liefst snelle roerbak, boerenkool (alleen lastig in augustus) en appelstroop op bruin brood aangeraden.
Gr Rymcke
Toxoplasmose
volgens mij testen ze daar in het buitenland standaard op. Zal wel een geldkwestie zijn, of ze zijn bang dat de Nederlandse vrouw het niet snapt dat de ene zwangere anders mag eten dan de andere.
Ondertussen
... wordt van de draadstartster even niets meer vernomen. Hoe gaat- ie, Maanve, is Ukje er al uit?
Groeten,
Temet
Zie zwangerschap!
In de rubriek Zwangerschap kun je lezen hoe het maanve vergaan is. :-)
Valkyre