U bevindt zich op het algemene (landelijke) CJG-forum.
De kunst van het tanden poetsen
Bij de laatste controle kwam mijn tandarts erachter dat ik verschillende kiezen zo goed heb gepoetst dat ik het glazuur eraf heb gepoetst en lustig verder was gegaan met het wegborstelen van het tandbeen (?). Gelukkig zijn er geen gaatjes ontstaan en heeft hij het weer kunnen repareren (wat je overigens echt wel met verdoving moet laten doen, maar dat terzijde).
Ik kreeg wat goede adviezen die ik jullie niet wil onthouden (want ik wist het niet). Het is beter om je tanden te poetsen vóór het ontbijt. Je produceert het meeste tandplak en bacteriën in je slaap, en als je dan vervolgens direct gaat eten krijg je die bacteriën binnen. Bovendien wordt door het eten je glazuur zachter (let op sap) waardoor je het eerder kunt beschadigen. Na het opstaan dus gelijk poetsen, en na het eten evt. spoelen met water.
Verder zijn schurende tandpasta's heel slecht. Dat zijn niet alleen de whitening tandpasta's maar ook die op basis van zouten zoals Paradontax (die ik nog wel gebruikte vanwege mijn gevoelige tanden).
Hij heeft me ook nog in overweging gegeven om elektrisch te gaan poetsen omdat je dan vaak ook 'zachter' poetst.
Om de discussie aan te gaan 
Onze vorige tandarts heeft nooit adviezen gegeven. Die man mopperde en repareerde en dat was het. Ik ben dus heel blij met mijn nieuwe jonge tandarts. Hebben jullie ook zo'n moderne tandarts?
Die Paradontaxtip
Vind ik wel wat.
Ik gebruik die nu al een tijdje en ik ben niet echt enthousiast.
Toch maar terug naar Sensodyne denk ik....
De rest wist ik al, maar is in de praktijk vaak toch niet zo simpel. Het mikt nogal nauw dat moment van tandenpoetsen. Bij mij dan. Feitelijk doe ik het alleen goed als ik op mijn werk poets, maar dat is ook alweer zowat....
zuren
Barvaux: Ja, dus als je niet ontbijt met sap, fruit en snoep kun je wel direct erna tandenpoetsen.
Nee, (bijna)alles wat je eet of drinkt maakt je glazuur zachter met uitzondering van koffie zonder suiker en/of melk (behalve gewone melk), melk en water en natuurlijke thee.
Je krijgt ook niet pas na 24 uur plaque, plaque wordt na 24 uur tandsteen. Het gaat er dus wel inderdaad om dat je 1x per 24 uur goed poetst en tussen je tanden en kiezen schoonmaakt met een rager, floss of stoker.
Het verhaal over de bacteriën in de mond in de nacht is gebaseerd op het feit dat je mond in de nacht droger is en de bacteriën meer kans krijgen. Inslikken doe je toch wel hoor 
Buiten het feit dat een ieder in de ochtend wakker wordt met een heel kerkhof aan geur uit zijn mond, dus niet alleen voor jezelf, maar ook voor je mede mens is het wel zo fris om even je tanden te poetsen.
Een elektrische borstel is niet beter dan een handtandenborstel, maar omdat deze het werk eigenlijk voor je doet maakt hij zichzelf beter. Heb je een goede poets techniek is een handtandenborstel net zo goed.
Maar heel belangrijk is buiten poetsen.....tussen je tanden en kiezen schoonmaken. Daar komt echt geen enkele tandenborstel bij!
je hebt gelijk
Plaque wordt na 24 uur tandsteen, dat heb ik dan verkeerd overgenomen maar het gaat dus inderdaad wel om eens per 24 uur goed poetsen. Dat is voldoende.