Wat hebben jullie zoal in huis?

Veranderen

Dochter hier heeft altijd van die periodes dat ze iets eet en dan ineens verandert het weer en eet ze het niet meer en blijf je dus met de restjes zitten. Ze heeft nu weer een periode dat ze alleen maar filet americain op brood wil, gelukkig eet man dat ook graag dus dat scheelt weer. Hiervoor was het streaky bacon (gebakken bacon in een pakje) en dat at dus verder niemand. Ook drinkt ze nu eindeloos veel drinkyoghurt wat ook ineens weer over kan zijn. Die granaatappelpitten lust verder ook niemand hier, maar meestal eet ze het bakje meteen leeg dus blijft het nooit staan. Dat gebeurde eerder wel met carpaccio, dus daar ben ik meteen mee gestopt, veel te duur om te laten bederven. Verder eet ze nu weer pitabroodjes met kaas en soms tomaat ertussen. Dat is weer redelijk normaal.
Zoon is naast de chocola ook wel van de hartige dingen, bifi-worstjes en babybels eet hij graag. Die laatste vind ik dan weer niet te eten, dochter gelukkig ook wel dus komt altijd op. Snoep haal ik eigenlijk niet meer, eten ze echt niet op.

Obesitas?

Ik vraag me wel af hoe het met de obesitas in jullie huizen gesteld is. Ik vind het nogal wat wat hier bij sommigen langskomt.

Hier eten we drie maaltijden per dag. Kopen we nagenoeg nooit frisdrank. Wordt er alleen gesnaaid uit de fruitschaal. Eten we soms (met z'n allen) nootjes of chips.

Zelf snoep kopen wordt zoveel mogelijk ontmodedigd.

Geen koekje Ad H?

Ook geen koekje bij de thee Ad Hombre?
Ik ben te dik (niet meer zo erg, geen koekjes meer voor mij), dochter houdt zich ook wat weinig in vooral met avondeten of op school. Het interesseert haar weinig hoe ze eruit ziet.
Dochter en ik houden niet van sport, dat helpt ook niet echt.
Man zit net aan op gezond gewicht en zoon is slank.

obesitas

Hier in huis is niemand te dik. Als dat wel het geval zou zijn zou ik misschien wat strikter zijn met dingen in huis halen. Het ontmoedigen van pubers om zelf chips/hamburgers/cola etc te kopen, vind ik zo'n onbegonnen werk dat ik mijn tijd en energie liever in wat anders steek.

Koekjes & pubers

Zelden koekjes bij de thee, inderdaad en ik moet erbij zeggen dat die van mij nog geen pubers zijn, dus hoe het dan gaat werken moet ik nog maar afwachten.

Lillian

Mijn dochter komt ook af en toe nog in het weekend thuis en dat is bij ons het enige moment dat we een pak frisdrank halen, maar dat staat dan vervolgens te vergisten in de koelkast. Daar ben ik ook niet blij mee. Ik drink zelf echt hoogst zelden frisdrank, omdat ik besef hoeveel suiker daarin zit, niet omdat ik het niet lekker vind. Maar daarnaast denk ik er ook gewoon niet aan. Het zit niet in mijn systeem. Mijn systeem is koffie, thee, water, cup a soup .

Eenmaal eigen geld

Als kinderen eigen geld hebben, hou je het niet tegen. Ook tot mijn frustratie vroeger hoor. Als een kind dan ook nog eens een ontzettende slodderdevos is, dan gebeuren er best enge dingen in de slaapkamer van het vosje. Het is overigens in het eigen huishouden van het bewuste kind netjes genoeg, dus het komt wel goed . Terwijl het over-georganiseerde kind af en toe laat merken dat ze haar afwas een paar dagen laat staan. De omgekeerde wereld dus. Maar goed dat is een ander onderwerp.

Mijn dochters waren en zijn niet zulke koek eters, ze zijn meer van de chipjes en zo. Bij de oudste was ik wel eens bang dat ze daardoor te dik zou worden, maar dat is niet gebeurd, de jongste neigt eerder naar te mager, dus daarvoor was een beetje snaaien ook niet erg.

obesitas?

Die pubers van mij fietsen naar school, bus is mijl op 7, door weer en wind ruim 9 kilometer enkele reis. Twee keer in de week trainen en o zaterdag een wedstrijd. Dus gern tijd om dik te worden.

Nee hoor

Zelf ben ik tot mijn 40e heel slank geweest en nu tegen het mollige aan, maar ik snoep het minst. Oudste is nooit graatmager geweest en heeft een normaal postuur. Jongste is atletisch gebouwd, beweegt heel veel en eet tegen de klippen op.

Half a twin

Ok, maar je programmeert op die manier wel een voedingspatroon in. Een patroon dat later in hun leven misschien wel tot problemen kan leiden als de sportclub gestopt is en ze met de auto of het ov naar hun werk gaan.

Het is de bekende pubertoeslag. Gaat gelukkig ook weer over.

Zo ergens tussen hun 12e en hun 18e mag je die verwachten.

slanke pubers

Hier slanke pubers die geld genoeg hebben om zelf eten/snoep/snaai te kopen,maar dat doen ze niet. Ik hou niet echt van zoetigheid en inmiddels mijn pubers ook niet (wel toen ze klein waren hoor, (10 jaar en jonger) en toen kocht ik wel eens snoep. Ze waren er toen zo dol op dat ze er de hele dag om bleven vragen, waar ik dan weer zo zat van werd, dat ze het wat mij betrof meteen allemaal mochten opeten, dan was ik van het gezeur af, want dan hadden ze zelf ook gezien dat het er niet meer was, en was het gezeur over. Dus die tactiek paste ik sindsdien maar toe. Zo nu en dan wat snoep (als je zelf niet zo van snoep houdt, denk je er ook niet aan om het in huis te halen) kocht ik het en mocht het in één keer op.
Verder hou ik wel van chips en cola (dan weer wel de echte zoete) maar we zijn (nog steeds) sportief en slank, ik hou het wel in de gaten want met 40+ gaat het er sneller aan dan af.
Maar hier dus ook geen koekjes bij de koffie en ook nooit toetjes.

Ad Hombre

Is jouw bmi helemaal op orde?
Bij de kinderen zul je merken dat ze voorafgaand aan de groeispurt heel veel gaan eten. Mijn jongste kreeg toen zelfs een soort van love handles, terwijl ze nooit een gram zichtbaar vet had gehad. Toen ze eenmaal een centimeter of 20'de lucht in was geschoten was ze weer even slank als voorheen.

Hier eten we ook 3 keer per dag

En tussendoor worden er door de 3 pubers tosti’s gebakken, soep gegeten ( meestal vers), kliekjes weggewerkt, crackers gesmeerd met weet ik veel, of fruit, boterhammen of grote bakken yoghurt met crusli weggewerkt. Ik sta sins met verbazing te kijken hoeveel voedsel ik wekelijks het huis in sleep in vergelijking met toen ze nog kleuters waren.

Ze zullen overdag echt nooit aan de chips, koek, of weet ik veel gaan. Wel karvan cevitam na schooltijd. Dingen met prik ( cassis, rivella etc) meestal ook alleen in t weekend.

S avonds is er wel eens wen koekje bij de thee of koffie, maar niet standaard. Een enkele keer snaaien we tegen 11 en met wie nog wakker is wel een toastje of nootje of andere knabbel weg. Al dan niet met glas wijn.

In t weekend wordt er wel eens uitgebreider gesnaaid.

Ingrid ( meer ondergewicht dan overgewicht bij alle kinderen. Zelf en man heel normaal).

Bewegen en energydrank

Als een kind veel beweegt, gaan er ook veel calorieën de deur uit, dus dan is een beetje snaaien ook echt niet zo'n ramp. Mijn dochters waren nogal fan van energy-drank, dat zijn echt vreselijke caloriebommen, los van de cafeïneknaller die ze er van krijgen. Ik denk dat ze het nog steeds drinken. Min of meer in plaats van koffie en thee, wat ze allebei niet lekker vinden (wonderlijk genoeg). Als ze nu puber waren geweest zou ik het nu zeker ontmoedigen.

Phryne

Niet zo goed als zou moeten. Van vreetbuien merk ik bij de kinderen nog niet veel, maar dat moeten ze wat mij betreft dan maar beperken tot de maaltijden. Voordeel daarvan is dat je dan tenminste nog een beetje zicht op je inname hebt.

Ad Hombre

Ben je van plan om ze hun kinderleven lang naar school te brengen en op te halen?

Inderdaad 3x

Hier ook drie maaltijden standaard per dag. Hoewel het ontbijt ook wel meegenomen wordt voor bij de eerste kop koffie op het werk.
In mijn jeugd werd zo met koekjes en snoepjes gestrooid dat ik er niet meer aan begonnen ben toen ik de deur uitging.
We hebben misschien een keer in het jaar zelf koekjes of snoepjes.
Vanwege allergie veel zelfgemaakt voedsel leren regelen. Fruit en groente en geen bewerkte producten. Dat helpt ook wel. Elke week vraag ik de kinderen wat ik voor lekkers voor ze meeneem. Gelukkig is dat vaak juist nootjes, fruit of chocola.
En frisdrank doen we ook al lang niet meer aan. We drinken thee, koffie, aanmaaklimonade en water. Wel thee met honing.

Er is meestal wel warm eten over voor de volgende dag als nog iemand trek heeft, verder is er altijd fruit, brood, ei, beleg.

De pubereetbuien zijn wel voorbij. Voorheen maakte ik ook soep die ik invroor zodat ze dat makkelijk konden nemen.
Zoon wil soms in het weekend nog weleens bijeten als hij het druk heeft gehad in de week. Maar dat is vooral warm eten en warme snacks en soep.

Kaaskopje

"Ben je van plan om ze hun kinderleven lang naar school te brengen en op te halen?"

Nee, hoezo?

Mijn eerste post gelezen? De vreetbuien van mijn pubers vallen echt mee hoor. 4 boterhammen mer naar school en fruit en thee zonder suiker vind ik niet heel extreem. Een pakje sap bij die theeis echt niet iets waar ze dik van worden.

Ad nog geen pubers zeker?

Zicht hebben op wat ze eten? Dan moet je ze brengen naar school en er bij blijven.
En niets zo irritant voor een puber als een ouder die overal bij is.

Half a twin

Ik heb niet alles bij elkaar gezocht, maar sommige van de bovenstaande verhalen vind ik, hmm, best overdadig aandoen...

Ik begrijp dat de meeste pubers kunnen eten wat ze willen en dat de (eventuele) problemen pas later komen. Ik denk dat een eetpatroon met veel tussendoor gesnaai daarbij niet het handigst is.

Ik ben geen voedingsdeskundige, in feite doe ik min of meer wat mijn moeder vroeger bij ons gezin deed. Wat mijn broer er overigens niet van heeft weerhouden om een flink overgewicht te ontwwikkelen. Aan de andere kant hebben we dan weer geen diabetes in de familie. Dat is tegenwoordig geloof ik al bijzonder. Die flessen cola mis ik achteraf niet echt...

Inderdaad:-)

Ik bracht mijn dochter naar de middelbare school en klasgenootjes vroegen mij direct of dochter meemocht naar de AH?
Zoon was mij echter al te snel af. Die kocht op de basisschool lekkere dingen om pestende kinderen zoet te houden. Niets van gemerkt.

Half a twin 2

Ik heb zelf als puber nooit veel 'bijgekocht'. Daar was ik denk ik te zuinig voor, dus wellicht is dat erfelijk.

"En niets zo irritant voor een puber als een ouder die overal bij is."

Alsof je dat zou willen...

bij ons

Snoep en koekjes heb ik eigenlijk nooit in huis. Ik bak wel eens wat, dat gaat schoon op, verder wordt er vooral héél véél gegeten. Van havermoutpap tot bakken kwark met musli, tosti's, blikvis op brood, fruit, noten, kliekjes. Drinken; water, thee, koffie en ranja. Jongste is de enige snaaier in chips, popcorn en snacks. Is ook de enige die frisdrink drinkt in weekend, spa fruit, cola of ijsthee. Oudste twee kinderen sporten heel veel en sinds ze dat doen (sinds een jaar of 3-4) eten ze heel bewust en gezond. Alcohol nuttigen ze alleen bij een feestje of uitgaan in weekend, thuis eigenlijk nooit. Maar die zijn ook wel iets ouder (20 en 21).
Zelf eet ik ook veel, en gezond, en probeer mijn rode wijntje tot weekend te beperken, hartigheid daarbij vind ik wel erg lekker. Heb een gemiddeld BMI. Jongste kind hangt tegen ondergewicht aan, oudste twee ook gemiddeld, echtgenoot zou best een kilo of 5 kunnen missen, maar volgens hem zijn dat spieren...