Puberkind en voeding

En...

Als zoonlief thuiskomt en wat later heeft gelunched, schuift hij aan,eet een beetje en warmt s'avonds nog wat op van die maaltijd. Hij heeft sneller ondergewicht dan overgewicht namelijk..:)

Merel

Soms mogen ze na school een boterham schrijf je, maar aangezien deze discussie over oudere pubers gaat, is mijn vraag aan jou: moeten oudere pubers dat dan vragen?

Leeftijd

Ik denk niet dat het aan leeftijd is gebonden. Ik denk dat het wat over mij zegt

Tirza

Ja dat vragen ze hier wel. Zeker als het zo tegen vieren loopt, dan weten ze dat het tegen de tijd loopt dat het eigenlijk niet meer 'mag". Tenminste echt verbieden doe ik het ze niet, maar ik zeg wel, redt je het echt niet meer tot 18.00 uur? Neem anders een appel, of een koek. Als zij zeggen dat ze echt nu wat willen eten dan mogen ze dat van mij, wel zeg ik dat ik dan hoop dat ze nog wel hun avondeten eten. En meestal doen ze dat ook wel. Door het zo te doen, denk ik dat ze op een gegeven moment zich die vragen zelf stellen. Moet ik nu werkelijk een boterham om 16.30 nemen, of zal ik een klein koekje nemen? Dochter zelf vindt het inmiddels al jammer als ze bij het avondeten geen trek meer heeft. (ze zijn 16 en 13)
Op de rest van de dag vragen ze het trouwens niet, dan mag het gewoon. (als ze de zooi maar opruimen daarna ;-)

Bord leeg eten

is hier altijd de regel geweest, al van kleins af aan. Dit is niet gestopt toen ze 16 of zo waren maar er wordt eerlijk gezegd bijna nooit moeilijk over gedaan omdat het gewoon altijd al zo is geweest. Degene die kookt (dit kan ook een van de kinderen zijn) schept de borden op in de keuken en deze worden zo op tafel gezet. Er wordt altijd wel rekening mee gehouden als je iets minder lekker vindt.

Loslaten

Natuurlijk laat ik hem wat meer los Fiorucci. Maar ik weet het niet, ik vind het ook een normaal iets. Ik verwacht ook wel van mijn vriend dat hij het eten op eet wat ik kook voor hem (ons). Ik vind het van wie dan ook respectloos als ze veel andere dingen eten vlak voor we het eten gaan wat iemand heeft gekookt en moeite voor gedaan heeft (en geld voor betaald heeft)

Snuggle's

Opscheppen

Ik schep héél zelden voor een ander op, dus ook zelden voor de kinderen. Mijn gedachte hierachter is dat wat zelf is opgeschept in principe ook op kan. Als ik opschep kan ik het verkeerd inschatten. Over het algemeen gaat dit goed. Behalve de oudste, die schept nog wel eens net teveel op. Wát de reden daar ook voor is, gesnaai of echt geen trek, het bord hoeft niet leeg als daar echt geen behoefte aan is. Ik ben het eens met o.a. P dat je met verplicht bordje leegeten kinderen kweekt die niet leren stoppen bij een vol gevoel. Bij dat volle gevoel krijgt het lichaam tenslotte standaard de boodschap dat er nog wel wat bij past.

Snuggle's

Dat is het verschil, ik verwacht dat ze redelijk eten, maar goed...ik eet ook niet altijd even goed, heb ook weleens genoeg halverwege. respect voor het eten en het werk eran hangt voor niet samen met de hoeveelheid.

Ehm..

Eran moet eraan zijn..:))
En zoals ik al zei, als puber net wat minder trek heeft door een latere lunch ofzo, warmt ie later nog een bordje op. En zoals iemand hier al zei, ze hoeven hier niet tegen heug en meug te eten, naar je lijf luisteren vind ik belangrijker.

Opscheppen

Ik ben ook geregeld degene die opschept, maar wel aan tafel en degene van wie het bord wordt beladen, zegt zelf of het genoeg is. Dan zie ik het verschil met zelf opscheppen niet zo :-)
Mijn oudste begint zo langzamerhand wat te puberen en hij heeft de laatste maanden veel meer honger dan daarvoor. Ik merk het echt aan de hoeveelheden die ik inslaan en koken moet. In veel gevallen zeg ik bij zijn "nog meer, alsjeblieft" ook wel "in de volgende ronde". Een bord volledig volladen vind ik ook niet gewenst. En als blijkt dat hij na het eten nog honger heeft, dan mag hij zich vergrijpen aan de fruitschaal.

Genista

Ik begrijp je voorzichtigheid, maar pubers in de groei, zeker jongens, verstouwen echt weleens twee borden warm eten of een toren brood met pindakaas. Hun groei vergt heel veel energie in bepaalde periodes. Daar kan geen fruit tegenop..:)

Zelf opscheppen

Ik ben best streng en bemoeizuchtig heb ik soms het idee maar een 16 jarige of 17 jarige nog een bord eten voor te zetten wat op moet vind ik ook iet wat vreemd. We hebben het niet over kleuters maar over bijna volwassenen. Hier scheppen ze zelf op. Als het zo uitkomt schep ik ook wel eens op maar dan de hoeveelheid die ze zelf willen.Bord leeg eten hoeft niet. Wie na school naar de kebab shop/Mac is geweest en geen zin heeft om te eten die eet maar niet. Dat speelt hier overigens niet zo. Komt wel voor maar niet dagelijks. Daar hebben ze a) geen geld voor en b) dat zouden ze zonde vinden. Over het algemeen zijn ze best tevreden met wat hier op tafel komt.

Mijn ervaring is ook dat tiener jongens echt enorme hoeveelheden kunnen verstouwen.

In elk geval vind ik vrij betuttelend om van bijna volwassen mensen nog bij te gaan houden hoeveel ze eten en hoe vaak en wat precies.

De enige eis die ik heb is dat wie niet mee eet mij dit minstens 1,5 uur voor het eten laat weten (wij eten om 18:30/19:00 dus ik wil het rond 17:00 weten, dan komt ook de school uit dus eventuele andere plannen worden dan gemaakt)

Oh en

Wij zetten schalen op tafel dus iedereen kan zelf opscheppen. Alleen sommige gerechten zoals soep schep ik in de keuken al op. Lasagna ook vaak want dat wordt zo'n knoeiboel als iedereen dat zelf gaat doen. De eerste ronde schep ik of man of een van de kinderen dan dus op en dan zetten we zo de borden op tafel. Wie daarna nog meer wil loopt zelf even naar de keuken om een tweede/derde portie te halen. Het hoeft overigens niet op maar ik schep sowieso geen enorme hoeveelheden op.

Fio, misverstand

Hij mag van mij best twee (of soms drie) borden vol warm eten. Prima de luxe, maar ik wil niet dat die hoeveelheid op één bord wordt geladen. Dat heb ik in sommige gezinnen namelijk ook gezien, een bord zo volgeladen dat je vreest dat de toren van voedsel gaat omvallen. Dan wil ik gewoon dat het in twee of drie rondes gaat. En als het eten gewoon op is, is het op, daar is die fruitschaal dan voor :-)

Genista

Ah ik snap het, helemaal mee eens..:)

Sportdrank en energy drank

Zoonlief is ook 17, training van basketball is 4 x 2 u per week + wedstrijden, hij drinkt tijdens en na de trainingen meestal water, wil geen sportdranken, te veel suiker, alleen als hij een wedstrijd of toernooi heeft, vullen we een fles van 1,5l met Isostarpoeder/water, na de training of wedstrijd drinkt hij dan 1 proteineshake om zijn spieren weer bij te laten komen, maar dat mocht pas vanaf 17 jaar als hij intensief trainde, jonger mag niet.
Energydranken zijn hier gelukkig not done, daar zit alleen maar suiker in en daar zijn ze zich ook van bewust .

Chocomel

Dochter (subtopsportniveau) drinkt op advies van haar trainer gewoon chocomel. Heeft zo ongeveer dezelfde samenstelling als al die dure energydrinks.

Tirza

Opscheppen

Ik ben ook een opschepper. Ik bekijk bij mijn dochter welke dagen ze sowieso thuis eet. Vandaag eet ze toevallig bij mac, dus mijn nietkookdagje schuif ik op. Ik heb idd dagen dat ik niet kook. Ik zorg gewoon dat als ze thuis eet, dat het dan gezond is. Ik heb ook tegen haar gezegd, dat als ze gaat maccen met haar vriend, dat ze misschien beter iets eerder naar zijn of ons huis kunnen gaan om daar te eten? Hou je geld over toch? Meer geld voor leuke dingen samen te doen. Eten krijg je gratis thuis.
Op school, in pauzes, zien ze het ook van anderen en dan gaan ze meedoen, elkaar trakteren en natuurlijk echt niet gezond doen. Zorg er gewoon voor dat je thuis zorgt voor gezond warm eten: aardappels, groente vlees of een pastamaaltijd. Eventueel zuiveltoetje na. En ik schep eigenlijk altijd al op. Ik weet wat er normaal door iedereen gegeten wordt qua hoeveelheid, dus ik let er ook op dat het op wordt gegeten en heb eigenlijk al altijd gezegd: je kunt binnen een uur dat we aan tafel gaan wat eten, maar denk eraan dat je bord leeg gaat. Anders blijft er aan tafel gezeten tot het op is. (Of je daar nog mee kunt beginnen bij een jongen van 17 weet ik niet haha)

Oh ik schep ook weleens op hoor, maar hiet geldt niet de regel dat het bord leeg moet, precies om de reden die jij geeft. Dus kan ik toch lekker opscheppen...:))

Jeetje

"je kunt binnen een uur dat we aan tafel gaan wat eten, maar denk eraan dat je bord leeg gaat. Anders blijft er aan tafel gezeten tot het op is."
Een 17-jarige die verplicht zijn bord moet leeg eten, heel bijzonder. Stiekem ben ik een beetje jaloers, maar ik heb nooit willen grijpen naar harde methoden als blijven zitten tot het bord leeg is. Daar krijg ik visioenen bij van kleuters die aan tafel in slaap vallen en net zo lang doorgaan tot het willetje gebroken is. Maar goed, ieder zijn manier. Het lijkt me alleen dat je het toch moeilijk kunt volhouden als je kind tot haar 26e thuis zou wonen ;-)
Hoe zou jij het vinden als iemand voor jou zou opscheppen en dat je dan alles verplicht moet opeten? Zelfs als het rode kool is, waar je eigenlijk niet van houdt, of als je juist 's middags zwaar geluncht hebt?

Eigenlijk is het geleidelijk gegaan. Je kijkt eerst hoeveel je kind eet en dat schep je op. Er komt tijdens de groei een periode dat ze meer willen, schep je de volgende keer meer op. Die andere keer los ik het op met: neem nog een boterham anders? Het komt idd ook weleens voor dat ze genoeg heeft: ik krijg die aardappelen echt niet meer op. Dat kan. Maar niet als ze net nog aan de zak chips heeft gezeten, dan vind ik een preekje wel op zn plaats. Ik pas wat ik opschep aan wat er normaal aan tafel gegeten wordt.

Pucksie

eerlijk gezegd vind ik het nogal dominant overkomen: jij bepaalt dus hoeveel je kind eet.
Maar je hebt zelf toch ook weleens dagen dat je minder trek hebt en minder eet?

wat ik me overigens ook afvraag bij zo,n berichtje; schep je dan ook voor je man zijn eten op?,en moet hij ook zijn bord leegeten?
en als dat niet zo is,hoe leg je dat dan uit aan je puber?

Over opscheppen

Voor mij betekent opscheppen niet dat dat bord leeg moet. Wij zitten vaak met een grote ploeg aan een lange tafel, het is dus vooral practisch, niet iedereen kan even makkelijk bij de pannen. Dus degene die er vlakbij zit schept even op voor degene die er niet bij kan vanuit zijn/haar zitplaats. Ik schep op wat iemand aangeeft te willen, niet wat ik vind dat ze moeten eten.

Ik schep ook op hoor

Meestal houdt degene voor wie het is, zijn bord bij de pan en ik doe er wat op. Soms heb ik het bord vast en iedereen krijgt een 'normale' portie. Eigenlijk wordt dat ook altijd wel opgegeten, vaak wordt er nog eens opgeschept. En inderdaad, bord hoeft hier ook niet leeg hoor (kinderen zijn 13 en 16) ik zeg er eigenlijk alleen wat van als er echt maar 3 happen gegeten worden (wat eigenlijk nooit voorkomt) meestal is diegene dan gewoon niet lekker/ziek, want hier snacken ze in de middag niet, ze weten dat ik dat niet zo leuk zou vinden, zo vlak voor het avondeten.

Omdat het praktisch is

Ik denk dat de meesten wel eens een bord hebben volgeschept voor een ander omdat dat op dat moment praktisch is. Ik ook. Ik vind dat dan ook iets anders dan opscheppen om daarmee te kunnen beslissen hoeveel iemand moet eten. Ik heb van dat laatste voorbeelden gezien waar ik het echt totaal niet mee eens was. Moeder keek niet naar de behoefte van haar kind, maar eigenlijk alleen naar háár inschatting van die behoefte, háár idee van wat genoeg was. Het waren stuk voor stuk te stevige kinderen.