Rode loper voor valkyre

Oh wat fijn!

Super zeg. Ik hoop echt dat de komende weken mee zullen vallen en dat je (eigenlijk vanaf nu ook al) heerlijk zult gaan genieten. Echt super dat je de echo goed was, het is allemaal niet zo vanzelfsprekend, maar tis je heel erg gegund!

Liefs, Lynn

Heerlijk

Sterkte met de komende weken

Wauw!

minimensje in je buik! Gefeliciteerd!

Misselijk!

Nou, ik ben flink misselijk intussen, dus ik interpreteer dat maar als een goed teken... Iemand nog tips?

Rust!

Ha, nu het echt Echt is geworden, slaan de hormonen toe!

Terugkojkend weet ii waarom ik tijdens de 2e zwangerschap steeds misselijk was (tot het eind): veel te weinig slaap genomen als het kon. Dus laat zo veel mogelijk uit je handen vallen en ga liggen zodra het even kan. Dat zou ik nu zeker doen :)
Niet dat het dan weg zal zijn maar wellicht toch minder. Succes! Is het niet raar dat je het allemaal vergeten ben vd eerste keer?! (dat had ik wel).

Geen tips

Maar wel hartelijke felicitaties!

skik

Geen tips

ik ben tm de 16e week misselijk geweest, ik heb niet overgegeven maar had uren achter elkaar elke dag het gevoel dat het elk moment wel kon gebeuren. En toen was het dus opeens over.

Precies, manda!

Dat heb ik nu ook: kotsmisselijk, maar niet daadwerkelijk overgeven. Bij Spruitje duurde het indertijd ook tot 16 weken. Maar ik heb toen de hele zwangerschap geen warm eten gelust...

Nu ook weer. Ik eet het wel, maar ik moet mezelf echt dwingen. Verder vooral veel crackers.

Gisteren tijdens het lesgeven viel ik bijna flauw! Misselijk, warm, duizelig, zwarte vlekken voor mijn ogen. Was even vergeten een rolletje dextro te kopen voor dat soort noodgevallen. Vandaag maar even doen.

Bekken

Inmiddels ben ik alweer begonnen met sporten bij de fysiotherapeut ivm mijn bekken. Ik heb alweer regelmatig pijn rond en net boven mijn stuitje (SI-gewricht) en rond de aanhechting aan het schaambeen. Balen. Na mijn eerste zwangerschap heb ik drie jaar gerevalideerd voor ik weer pijnvrij was. Uiteindelijk heeft mijn huidige fysio (dat was inmiddels de derde op rij) dat voor elkaar gekregen. Ik heb veel vertrouwen in hem, dat is fijn. Als het niet meer beter wordt met (voorzichtig) sporten verwijst hij me daarnaast door naar een bekkentherapeut. Duimen dat het dit keer sneller over is!

Daarnaast moet ik me weer aan bepaalde leefregels houden (niet te lang achter elkaar zitten of staan, voldoende rusten - echt plat liggen dus). Dat is wel lastig te combineren met werk en studie, maar goed, ik doe mijn best. Regelmatig (rustig) bewegen helpt in dit stadium ook wel, maar bijvoorbeeld tegen de wind in fietsen is niet zo'n succes. Wandelen gaat nog wel goed.

Het valt me best tegen dat ik in zo'n vroeg stadium al zoveel last heb, maar ja. Hopen dat het vroege beginnen met oefentherapie de problemen binnen de perken houdt...

Hoi

Heb zelf behoorlijke rugklachten en ook bij het si gewricht. Als je zit, moet je proberen de hoek tussen bovenbenen en rug zo groot mogelijk te houden. Dus niet naar voren zitten, maar naar achteren.

Beterschap en gefeliciteerd nog!

Hoi elsje

Ja, ik weet het. Ik heb na mijn eerste zwangerschap drie verschillende fysio's gehad, dus ik heb een hoop tips gekregen. Ik vind het nog wel moeilijk om alle adviezen op te volgen hoor - zo zit ik graag met mijn voeten onder mijn stoel gevouwen, maar dat is dus heel slecht voor mijn bekken. Lastig om af te leren! En het is ook weer even opletten dat ik niet te lang achter elkaar zit, of stilsta. Veel bewegen tussen het werken achter de computer door. Moeilijk, want als ik eenmaal lekker aan het werk ben, wil ik niet meer stoppen...

Ja herkenbaar! Bij mij zijn de klachten na de tweede bevalling ontstaan en ben nu herstellende van de tweede hernia in twee jaar tijd. Restklachten zijn dove voet en regelmatig last van si gewricht en spieren door de zwakke rug. kan je dus niet verblijden met meer tips, die heb je al genoeg dus.

Of misschien toch, wat hier echt wonderen doet als mijn spieren weer eens vastslaan bij het si gewricht is een elektrisch warmte matje, of hoe heet zo'n ding. Is ongeveer zo groot als een hoofdkussen en die gaat onder mijn rug. Stekker erin en uur opliggen. De spieren ontspannen en herstellen zo veel sneller...Echt erg fijn, vooral 's avonds

hoe gaat het verder met je, nog misselijk? Wanneer mag je weer op controle?

groetjes

Elsje

Wat een goed idee, zo'n matje. Waar koop je zoiets? Ik gebruik meestal een kruik (zo'n warmwaterzak), maar daar kan je niet echt bovenop liggen natuurlijk.

Het gaat verder wel. Wel erg misselijk, maar tot nu toe nog niet hoeven overgeven. Vrijdag de 22ste weer een echo; ik kan niet wachten, want ik vind het toch weer erg spannend... Zou het nog goed zijn daarbinnen?

Luikje

Dat verlangen naar een luikje in je buik om af en toe naar binnen te kunnen gluren en te zwaaien, dat herinner ik me nog wel. Als het eenmaal groeit en bloeit en je van binnenuit verrot schopt, heb je in elk geval dagelijks contact, maar tot die tijd...
Sterkte met de zwakke maag, en het wachten.

Valkyre

Ik heb dat matje gewoon van een elektrozaak, thuiszorgwinkel heeft ze vast ook wel, maar wat duurder denk ik. Moet je echt doen, ik had vorige week weer zo'n last en het helpt echt goed!

Succes met wachten, zo'n zwangerschap is een groot aftelfeest!

Dank

Ik ga kijken, Elsje.

Nog twee nachtjes slapen voor de echo - ik vind het geen feest hoor, dat aftellen. Brrr. Eng! Duimen jullie maar voor me. Ondanks de misselijkheid zit ik erg in de spanning. Doodeng vind ik het! Ik zal blij zijn als ik de baarmoeder kan bevoelen, en nog blijer als ik de baby voel bewegen...

Valkyre,

Ik zal voor je duimen. Ik kan me voorstellen hoe spannend dit is. Hoeveel weken ben je nu?
Trouwens die bekkeninstabiliteit: zoek je hulp bij een fysiotherapeut of alexandertherapeut? Ik had heel veel baat bij een kussen tussen mijn knieën 's nachts. Alle 'schade' die ik overdag opliep, kwam 's nachts weer tot rust. Zorg er wel voor dat het kussen dik genoeg is. Heel veel sterkte met afwachten!

Bellefleur

Vandaag 10 weken!

Ja, de truc met het kussen ken ik. En ik ben alweer een paar weken aan het sporten bij de fysiotherapeut die mij na twee jaar modderen in een jaar pijnvrij heeft gekregen. Dus ik heb er wel vertrouwen in dat het dit keer minder erg wordt en dat het herstel dit keer sneller zal gaan. De vorige keer kwam ik pas 10 weken na de bevalling bij een (slechte) fysio terecht! Ik heb ook met de fysio afgesproken dat als het verslechtert, hij me doorstuurt naar een bekkentherapeut tot het SI-gewricht weer stabiel genoeg is om oefeningen te kunnen doen. Hij is erg goed; remt me ook af als ik teveel wil (ik ben nogal van het lekker hard trainen, maar dat mag dus niet met een bekkenprobleem). Maar goed, ik ben op dit moment vrijwel pijnvrij, dus het sporten is vooral preventief nu. :-)

Succes morgen

zal aan je denken!

Weet je wat een idee is, hielp hier goed, een voedingskussen in bed. Kan tussen je knieën en toen ik wat verder was en de buik dik werd, schudde ik het meeste naar de knieën en de rest steunde mijn buik.

Groetjes

Benieuwd!

Hoi Valkyre,
Ik lees hier maar niets...geen nieuws goed nieuws hoop ik toch!?

Goed nieuws!

Prima echo; kloppend hartje en dito navelstreng en zelfs al vingertjes gezien! Opluchting, ook bij mijn man. Over 2 weken weer een echo.

Yes!

Wat een heerlijk nieuws, geniet er maar lekker van!!!

Fijn!

Gefeliciteerd, weer een stap voorwaarts!

Leuk

Weer een geslaagd inkijkje verder.

Hoera

Gefeliciteerd! Hoe ver ben je nu?